المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : موسوعة المرأة الحامل


دينا
06-05-2012, 03:19 PM
لسلام عليكن ورحمة الله وبركاته


هذة معلومات هامة من عدة مصادر عن فترة الحمل وما يحدث فيها وبعدها وما يطرأ على المرأة من تغيرات جمعتها بنفسى

بسم الله نبدأ

1/ عملية الاخصاب والشهور الاولى من الحمل:

تبدأ مرحلة جديدة من رحلة الحمل ألا وهي تكون الجنين من الخلية المخصبة، ولكن قبل الدخول في تفاصيل تكون الجنين، فلنعرف الحمل.
"الحمل فترة تحمل خلالها الأنثى جنيناً في داخل جسمها قبل ولادته، ويبدأ الحمل بالإخصاب أي تلقيح البويضة بواسطة النطفة، وينتهي بالمخاض والولادة، وتدعى البيضة الملقحة الزيجوت، ويدوم الحمل حوالي تسعة أشهر لمعظم النساء".
و "يسمى الزيجوت الآخذ في النمو المضغة خلال الشهرين الأولين من الحمل، وبعدها تسمى الجنين، وخلال الأسبوع الثاني من الإخصاب تلتصق الأغشية المحيطة بالمضغة ببطانة الرحم. وتمكن المشيمة المضغة من العيش داخل جسم الأم. وينتقل الغذاء والأكسجين إلى المضغة أو الجنين عبر مجرى الدم عند الأم".
والآن لنتحدث عن تفاصيل نمو الخلية خلال الأسابيع الأولى القليلة بعد الإخصاب.
- خلال الأسابيع الأربعة الأولى : بعد الإخصاب تبدأ الخلية المتكونة "الزيجوت" بالانقسام على الفور وتواصل انقسامها إلى مزيد من الخلايا خلال هبوطها إلى الرحم عبر قناة فالوب، وتصل إلى الرحم في نحو اليوم الرابع من التلقيح. وتكون البويضة عندها قد نمت وأصبحت كرة تحتوي على مئة خلية. يتوسطها تجويف ممتلئ بسائل معين، وتبقى الأيام التالية عائمة في تجويف الرحم، وهي أصغر من أن ترى بالعين المجردة.
- من الأسبوع الخامس إلى السادس: تعوم المضغة في كيس مليء بالسائل،ويتكون للطفل دماغ بسيط وعمود فقاري وجهاز عصبي مركزي وتظهر أربع بقع على الرأس تتطور لاحقاً لتغدو العينين والأذنين، كما يتكون للمضغة جهاز هضمي أولي بالإضافة إلى الفم والفك، وتتكون المعدة والصدر في مرحلة التطور، ويظهر القلب على شكل انتفاخ في مقدمة الصدر عند نهاية هذا الأسبوع يبدأ القلب بالخفقان، وتتكون الأوعية الدموية.
هذا بالنسبة لنمو الخلية الملقحة في أول أربعة أسابيع بعد الإخصاب ويستمر نمو الخلية وتتوالى الانقسامات إلى أن تتحول المضغة إلى جنين في الأسبوع الثامن ويحدث في هذا الأسبوع عدد من التغيرات نذكر منها:
- تتحول المضغة إلى جنين وتتكون كل الأعضاء الداخلية الأساسية لكنها تكون بسيطة، كما أنها لا تبدو في موقعها النهائي.
- يمكن تمييز الوجه إذ يظهر للأنف قمة، أما المنخران فيبدوان في طور التشكل كما يلتحم طرفا الفك ليشكلا الفم. بالإضافة إلى أن اللسان يتكون .
- تصبح الأعضاء الداخلية للأذنين، وهي المسئولة عن حفظ التوازن وعن السمع، في طور التكون .
- تبدو أصابع اليدين والقدمين أكثر وضوحاً بالرغم من أنها تكون متصلة مع بعضها بواسطة أوتار من الجلد.
- يظهر الذراعان والساقان بارزين ويمكن تمييز كتفين ومرفقين وركبتين .
- يتحرك الطفل كثيراً بالرغم من عدم إحساس الحامل بذلك حتى الآن .
- وبحلول الشهر الثالث على الحمل يكون الجنين قد ثبت جيداً في الرحم، وتواصلت أعضاؤه والأنظمة العضوية،وبدأ الدماغ والأعضاء الحسية، بلعب دور مهم في مجرى التطورات، أما خلايا الدم، فهي تتشكل خلال مرحلة المضغة بداخل كيس المح الذي لا يلعب سوى هذا الدور، وبداخل هذا الكيس أيضاً تتشكل الخلايا الجذعية، التي تخرج منها بعد فترة من الوقت الخلايا الدموية البيضاء على اختلافها. وبعد مرور 11 أسبوع يكف كيس المح عن لعب هذا الدور، وتنتقل المهمة إلى الكبد والطحال، كما أن مخ عظم الجنين يبدأ نفسه بإنتاج خلايا الدم


.أعراض الحمل من الشهر الأول حتى التاسع:

أعراض الحمل في الشهر الأول:
قد تحدث بعض التغيرات الجسمانية والانفعالية وخاصة في الشهر الأول من الحمل ومن أهم تلك التغيرات:

الأعراض الجسمانيـــــة:

- غياب الدورة الشهرية وقد تظهر بقعة دم خفيفة عند 2موعد الدورة.

- تكرار عملية التبول.

- الشعور بالتعب والإجهاد.

- غثيان مع قيء وزيادة في إفراز اللعاب .

- بعض التهابات المعدة وصعوبة في الهضم.

- انتفاخ في البطن و شعور بالامتلاء .

- نفور من الطعام أو اشتهاء نوع معين من الطعام .

- شعور بألم أو ليونة في الصدر أو قد تصبح هالة الثدي غامقة اللون كما قد تظهر خطوط زرقاء تحت جلد الصدر بسبب ازدياد كمية الدم المتدفق له.

الأعراض الانفعالية:

- شعور بعدم الاتزان، وقد تكون هذه الحالة مثل التي تسبق الدورة الشهرية.

- تحول سريع في المزاج .

- قلة الصبر والتوتر والحيرة والقلق.

- الشعور بخوف وفرح وروح معنوية عالية.

حالة الجنيـــــــن:

في نهاية الشهر الأول يكون الجنين صغيراً جداً بحجم حبة أرز.

بعد أسبوعين تبدأ النواة العصبية بالتكون وكذلك القلب والجهاز الهضمي وأجهزة الحس وتبدأ الأيدي والأرجل بالتشكل.
أهم التغيرات التي تحدث داخل الرحم:

- تحدث عدة تغيرات داخل الرحم وخاصة بعد الأسبوع الرابع من انقطاع الدورة الشهرية تقريباً، و حيث يبدأ الرحم يزداد حجماً(3 سم تقريباً(.

- في الوقت نفسه، تمر البويضة الملقحة عبر قناة فالوب لتستقر في الغشاء المخاطي في الرحم، وتُعرف هذه العملية "بالتعشش" وهي تبدأ في اليوم السادس أو السابع لتنتهي في اليوم الثاني عشر، وفي هذه المرحلة تتكون المشيمة.

- تستمد المضغة غذاءها عبر الحبل السري وتسبح في السائل السابيائي .

-ويبدأ القلب بالخفقان ابتداء من اليوم الثالث والعشرين، في حين تتكون بعض من الأعضاء, وفي هذه المرحلة، يبلغ طول المضغة 5 مليمترات.
ما هي المؤشرات الأولى للحمل؟
قد تكون تلك المؤشرات غير واضحة، وذلك لأن التغيرات التي تحدث نتيجة حدوث الحمل قد تتشابه مع تلك التغيرات التي تسبق حدوث الدورة الشهرية، حيث يقوم الجسم بإفراز" هرمون البروجسترون" للقيام" بعملية التعشش".

آلام في الثدي.

آلام في منطقة الظهر.

تشنجات في منطقة البطن والرحم ، وتلك التغيرات عادة ما تشعر بها المرأة قبل الحيض إنما دون ظهور دم الحيض.

وفى هذه الحالة يجب إجراء اختبارا للحمل، وعندما يتأكد الحمل لابد من الامتناع عن التدخين وتناول القهوة والأدوية المسكنة، كما يجب متابعة الحالة مع الطبيب.

أعراضالحمل في الشهر الثاني:
تستمر التغيرات التي تحدث منذ بداية الحمل وحتى ميعاد الولادة، ولكن قد تتطور تلك التغيرات وتشتمل على:

الأعراض الجسمانيـــــة:

- غثيان مع قيء وزيادة في إفراز اللعاب .

- تكرار عملية التبول.

- الإحساس بالتعب والإرهاق.

- إمساك.

- حرقة في المعدة وصعوبة في الهضم.

- انتفاخ في البطن و شعور بالامتلاء .

- نفور من الطعام أو اشتهاء نوع معين من الطعام .

- صداع أحياناً بسبب التغيرات في الهرمونات.

- دوار أحياناً وإغماء.

- تبدأ الملابس تضيق حول الخصر والصدر.

- امتلاء وثقل أو ليونة في الصدر ويغمق لون هالة الثدي كما تظهر الأوردة تحت جلد الثدي.

ما هي التغيرات التي تحدث أثناء الشهر الثاني؟

أهم تلك التغيرات التي تحدث فى الشهر الثاني:

- يزداد حجم الرحم.

- تعمل المشيمة والحبل السري بشكل تام في أواخر الأسبوع الخامس لكي ينقلا الأكسيجين والغذاء الى الجنين.

- في نهاية الشهر الثاني ، تتخذ المضغة تسمية جنين لأن أعضاءها تبدأ بالتكوين.

- تتخذ تجاويف القلب فى التكوين ويبدأ القلب بالخفقان.

- تبدأ الأعضاء الداخلية كالمعدة والأمعاء والبنكرياس والجهاز البولى والغدد الجنسية في التكوين.

- تبدأ الأصابع واليدان والقدمان بالظهور فضلاً عن ملامح الوجه.

- كما تنشأ العضلات والأعصاب والنخاع العظمي.

- وفى الشهر الثاني يبلغ طول الجنين 3 الى 4 سم ووزنه 2 الى 3 جرامات.
أهم تغيرات الشهر الثاني:

يزداد عرض الخصر وينتفخ الثدي بسبب هرمون الحمل وهو "البروجسترون".

أمّا الجهاز الهضمي فتتباطأ وظيفته مع الشعور أحياناً بالغثيان.

زيادة إفراز اللعاب.

الشعور بالتعب والإرهاق.

كيفية التعامل مع تلك التغيرات؟
الاسترخاء والراحة التامة قدر الإمكان وتناول الطعام بكميات قليلة.


أعراضالحمل في الشهر الثالث:
الأعراض الجسمانيـــــة:

- غثيان مع قيء أو بدون قيء وزيادة في إفراز اللعاب .

- تكرار عملية التبول.

- تعب وإجهاد والرغبة الدائمة فى النوم.

- إمساك.

- حرقة في المعدة وصعوبة في الهضم.

- انتفاخ في البطن و شعور بالامتلاء .

- زيادة في الشهية.

- صداع أحياناً بسبب التغيرات في الهرمونات.

- دوار أحياناً وإغماء.

- يبدأ البطن بالظهور في نهاية هذا الشهر.

- الملابس تضيق حول الخصر والصدر.

- امتلاء وثقل أو ليونة في الصدر ويغمق لون هالة الثدي كما تظهر الأوردة تحت جلد الثدي.

الأعراض الانفعالية:

- شعور بعدم الاتزان.

- شعور جديد بالهدوء .

- التوتر والبكاء أحياناً.

- قد تشعرين بفرح وروح معنوية عالية.

حالة الجنيـــــــن:

- في نهاية الشهر الثالث يصبح طول الجنين 5-7.5سم .

- وزن الجنين حوالي 15 جم.

- تنمو أعضاء جسمه أكثر كالجهاز البولي والكبد وجهاز الدورة الدموية.

- الأجهزة التناسلية تبدأ بالنمو ولكن يصعب تحديد جنس الجنين في هذه الفترة من الشكل الخارجي.

أهم التغيرات التي تحدث داخل الرحم:

- يصبح الرحم بحجم ثمرة جريب فروت ويزيد حجم الجنين يومياً بعض المليمترات.

أعضاء الجنين:

- نمو فى حجم الكبد.

- الكليتان تتخذان الشكل النهائي.

- امتزاج البول بالسائل السابيائي.

- تكون العظام.

- بروز الجفون.

- بداية تحريك الذراعين والساقين برفق في هذه المرحلة.

- كما يستطيع الطبيب سماع دقات قلبه بفضل جهاز يعرف باسم دوبلر.

- في نهاية الشهر الثالث، يبلغ طول الجنين 10 الى 12 سم ووزنه 65 ج.
أهم تغيرات الشهر الثالث:

- زيادة ملحوظة فى الوزن.

- يصبح لون حلمتي ثدييك داكناً.

- استعادة الشهية.

- زوال الشعور بالغثيان.

- وجود الجسم فى حالة من حالات النشاط.

- أما بالنسبة للبشرة والشعر والأظافر فتكتسب مظهراً مختلفاً.

- كيفية التعامل مع تلك التغيرات؟

- يجب استشارة الطبيب، وإجراء فحص دوري للدم والبول.

- يجب تناول المكملات الغذائية "الحديد، الكالسيوم ، الفلور"

- إجراء الأشعة الصوتية لمتابعة وضع الجنين.


أعراضالحمل في الشهر الرابع:
الأعراض الجسمانيـــــة:

- الشعور بالتعب والإرهاق.

- انخفاض عملية التبول عن السابق.

- اختفاء الغثيان والقيء.

- إمساك.

- حرقة في المعدة وعسر في الهضم.

- انتفاخ في البطن و شعور بالامتلاء.

- استمرار زيادة حجم الصدر مع اختفاء التورم والليونة.

- الشعور بدوار وصداع أحياناً خاصة مع الحركة السريعة للرأس.

- زيادة في الشهية للأكل.

- احتقان في الأنف وانسداد في الأذن.

- تورم بسيط في الأيدي والقدمين وأحياناً الوجه.

- الشعور بحركة الجنين في نهاية الشهر.

الأعراض الانفعالية:

- الشعور بالقلق و التوتر.

- الشعور بالفرح خاصة وانك تشعرين بأنك حامل فعلاً.

- الشعور بالإحباط إذا لم تحسي بعد أنك حامل وفي نفس الوقت زاد وزنك.

-إحساس بأنك على غير طبيعتك: نسيان, صعوبة في التركيز، شرود الذهن.

حالة الجنيـــــــن:

- في نهاية الشهر الرابع يصبح طول الجنين 10 سم , حيث يتغذى من المشيمة.

- نمو الانعكاسات كالمص والبلع .

- ظهور الأصابع بوضوح ونتوءات الأسنان والرأس بشكل واضح.

- لا يمكن للجنين العيش خارج الرحم بالرغم من كونه على هيئة إنسان كامل.
أهم التغيرات التي تحدث داخل الرحم:

- زيادة في حجم الرجم إلى أن يصل وسط المسافة الفاصلة بين السرّة والعانة .

- تكون كافة أعضاء الجنين.

- زيادة فى حجم الجنين.

- تطور حاسة اللمس والتذوق لدى الجنين.

- تغطية جسم الجنين بطبقة رقيقة من الوبر الناعم ، تسمى الزغب.

- نمو الشعر.

- تطور النسيج العضلى للجنين.

- زيادة سرعة خفقان القلب.

- القيام بنشاطات متعددة مثل النوم والحركة والرفس ومصّ الإبهام.

- في نهاية هذا الشهر يصبح طوله 20 سنتم ووزنه 250ج .

أهم تغيرات الشهر الرابع:
- استدارة البطن تماماً.

- استعادة النشاط والقدرة على تذوق الطعام.

- زيادة إفراز العرق والشعور بارتفاع درجة حرارة الجسم، مما يساعد على تخلص جسم الأم والجنين من المواد السامة.

بطء في وظيفة الأمعاء.

كيفية التعامل مع تلك التغيرات؟

- مراقبة الوزن لأن في تلك المرحلة يبدأ الوزن فى الزيادة.

- من الممكن تناول كمية أكبر من السعرات الحرارية ( 2000إلى 2500سعر ) مع الحرص على نوعية الطعام لا الكمية.

- تناول كميات كبيرة من الحليب وذلك لتوفير احتياجات الجسم من الكالسيوم.

-تناول الفواكه والخضار لتفادي الإمساك .

- شراء الملابس الواسعة.

- زيارة الطبيب ومتابعة وضع الجنين.


أعراضالحمل في الشهر الخامس:
الأعراض الجسمانيـــــة:

- الشعور بحركة الجنين.

- ألم في أسفل البطن بسبب تمدد الرحم.

- إمساك.

- حرقة في المعدة وعسر في الهضم وانتفاخ وغازات.

- دوار وصداع أحياناً.

- احتقان في الأنف وانسداد في الأذن.

- شهية مفتوحة للأكل.

- شد في عضلات الأرجل.

- انتفاخ معتدل في الأيدي والقدمين و الوجه.

- ألم في الظهر.

- زيادة في نبضات القلب.

- تلون في جلد البطن والوجه.

الأعراض الانفعالية:

- تقبل الحمل والتكيف معه.

- تميز تلك الفترة بأنها أقل توتراً وأكثر ثباتاً.

- استمرار شرود الذهن.

حالة الجنيـــــــن:

- في نهاية الشهر الخامس تزداد حدة نشاط الجنين ويتضح ذلك من خلال الركل والحركة.

- يصبح طول الجنين 20- 25سم.

- ظهور شعر الرأس والحواجب والرموش للجنين ويكون لونها أبيض.

- يحيط بالجنين طلاء دهني واقي.

أهم التغيرات التي تحدث للجنين في الشهر الخامس:

- بشرة الطفل ليست ملساء لأن الدهون لم تتكون تحتها بعد.

- نمو الشعر والأظافر بسرعة.

- تكون البصمات.

- استمرار نمو وتطور الجهاز التنفسي والعصبي.

- تتطور حاسة السمع ونمو الدماغ.

- انتهاء مرحلة تحديد الجنس (بنت أو ولد).

- زيادة طول الطفل 30 سنتم وزيادة الوزن 650 ج.


أهم التغيرات التي تحدث فى الشهر الخامس:

- الشعور بجميع حركات الجنين ,حيث تكون تلك الحركة في البداية غريبة تمنح إحساساً بالإثارة .

- فى هذا الشهر يستطيع الطبيب سماع نبضات الطفل.

- الشعور بآلام أسفل الظهر.

- التنفس بشكل متقطع.


كيفية التعامل مع تلك التغيرات؟
الاستماع إلى الموسيقى، وذلك لأن الطفل أيضاً يستمع إلى تلك الموسيقى.

- ممارسة تمارين الاسترخاء، وقد تساعد تلك التمارين أثناء الولادة.

- الحرص دائماً على أخذ قسطاً من الراحة وخاصة عند الشعور بآلام أسفل الظهر.

- رفع الساقين على وسادة وذلك أثناء مشاهدة التلفاز.

- الحرص على تناول الماء بكثرة في تلك الفترة وخاصة لتخفيف الضغط على الكلى .

- الحرص على متابعة الطبيب وإجراء الأشعة الصوتية.

أعراضالحمل في الشهر السادس:الأعراض الجسمانيـــــة:

- حركة واضحة للجنين.

- ألم في أسفل البطن بسبب تمدد الرحم.

- إمساك.

- حرقة في المعدة وعسر في الهضم وانتفاخ وغازات.

- احتقان في الأنف وانسداد في الأذن.

- شهية مفتوحة للأكل.

- تقلصات في عضلات الأرجل.

- انتفاخ معتدل في الأيدي والقدمين و الوجه.

- حكة في البطن.

- ألم في الظهر.

- تلون في جلد البطن والوجه.

- تضخم الثدي.
الأعراض الانفعالية:

- شرود الذهن.


- الملل من الحمل.

- مخاوف حول المستقبل.

حالة الجنيـــــــن:

- في نهاية الشهر السادس يصبح طول الجنين حوالي32 سم ووزنه حوالي 750 جم.

- فى الشهر السادس يكون جلد الجنين رقيقاً ولامعاً.

- تكون بصمات الأصابع واضحة وتبدأ الجفون بالانفصال.

- من الممكن أن تحدث الولادة فى الشهر السادس , وذلك قد يتطلب عناية فائقة.

أهم التغيرات التي تحدث داخل الرحم:

- يبلغ ارتفاع الرحم 24 سم، تزيد حركة الطفل ويبدي ردة فعل على الضجيج.

- يمكن أن يقوم الطفل 20 إلى 60 حركة في نصف ساعة، أما إذا كان نشيطاً فقد ينجز 110 حركات.

- ينام الآن لساعات طويلة ويصحو طوال ساعات أيضاً.

- تصبح السمات أكثر وضوحاً.

- تطور الرئتين ولكن ليس بالقدر الكافي إذا تم الوضع في الشهر السادس، فهما لن تكونا كاملتين قبل نهاية الشهر الثامن.

- طول الطفل 37 سنتم والوزن كيلو جراماً واحداً.

أهم التغيرات التي تحدث فى الشهر السادس:

- قد يزداد الوزن من 200-300 جرام كل أسبوع , يبدو ذلك واضحاً على الوجه الذي يزداد جمالاً والخصر الذي يمتلئ والثدي الذي أصبحا أكبر حجماً.

- ظهور ظلال داكنة على الوجه تسمى " قناع الحمل " ، وخطاً يمتد من السرّة إلى العانة ويسمى " خط الحمل ", كما تصبح حلمتا الثديين داكنتي اللون أيضاً.

- الشعور بالضيق أحياناً،وذلك بسبب زيادة حجم الرحم والحركة المستمرة للجنين.

كيفية التعامل مع تلك التغيرات؟
- الاستمرار في تناول الوجبات المتنوعة والغذاء المتوازن.

- تغير وضع النوم إذا كان هناك شعور بعدم الراحة.

- ممارسة تمارين التنفس بشكل دائم .

- تحضير غرفة الطفل.

- التفكير في اختيار الاسم المناسب للطفل.

- زيارة الطبيب ومتابعة وضع الجنين.


أعراض الحملفى الشهر السابع:
الأعراض الجسمانيـــــة:

- حركة الجنين تصبح أقوى وأكثر تكراراً.

- ألم في أسفل البطن بسبب تمدد الرحم.

- حرقة في المعدة وعسر في الهضم وانتفاخ وغازات .

- احتقان في الأنف وانسداد في الأذن.

- نزيف في اللثة أحياناً.

- تقلصات في عضلات الأرجل.

- انتفاخ بسيط في كعب القدم وأحياناً في الأيدي و الوجه.


- تقلصات خفيفة في الرحم.

- ألم في الظهر.

- صعوبة في النوم.

- صعوبة في التنفس وقصر النفس.

- نزول اللبأ: مادة يمل لونها إلى الصفرة تسبق نزول الحليب من الصدر.

الأعراض الانفعالية:

- زيادة في الانفعال والقلق بشأن الأمومة الآم الولادة , و شرود في الذهن.

- أحلام وتخيلات عن الجنين.

- ملل ونفاد الصبر من الحمل.

- شعور قوي بأن تمر الفترة الباقية من الحمل بأسرع ما يمكن.

حالة الجنيـــــــن:

- في نهاية الشهر السابع تتكون الدهون على الجنين، و من الممكن أن يمص الجنين إصبعه وأن يبكي.

- يحس الجنين بالطعم (حلو أو مر)

- يشعر بالآلام والضوء والصوت.

- إذا ولد الجنين في هذه الفترة فيمكن له أن يعيش ويكون وزنه حوالي1 كيلو و350 جم.

أهم التغيرات التي تحدث داخل الرحم:

- نمو الطفل يزداد حجم الرحم ( يبلغ ارتفاع الرحم بين ال24 و 28سم).

- تنفس الطّفل يصبح أكثر انتظاما.

- اكتمال أعضاء الطفل بشكل طبيعي .

- تأخذ الأذن مكانها النّهائيّ وحساسيتها للأصوات تزيد.

- لم يعد للطّفل مكان كافٍ في الرّحم وأصبحت حركاته أطول . يبلغ طول الطفل 42 سم ووزنه 1,5 ج.

أهم التغيرات التي تحدث في الشهر السابع:

- الشعور بعدم الارتياح وبشيء من القلق.

- زيادة سرعة نبضات القلب.

- الانفعال الزائد.

- آلام وتشنجات في القدمين.

كيفية التعامل مع تلك التغيرات؟
- الاستماع إلى القرآن الكريم، فهذا يساعد على الاسترخاء ويهدئ الطفل.

- تناول الطّعام الذي يحتوي على الحديد والكالسيوم, الحرص على تناول العصائر وخاصة عصير البرتقال لأنه يحتوي على الفيتامين c يخفض الإحساس بالتوتر.

- محاولة النوم مع رفع الساقين.

- الحرص على زيارة الطبيب ومتابعة وضع الجنين، إجراء الأشعة الصوتية.


أعراض الحملفي الشهر الثامن:

الأعراض الجسمانيـــــة:

- حركة واضحة وقوية للجنين.

- حرقة في المعدة وعسر في الهضم وغازات.

- احتقان في الأنف وانسداد في الأذن.

- نزيف في اللثة.

- شد وتقلصات في عضلات الأرجل.

- تورم وانتفاخ في اليدين والقدمين الوجه.

- تقلصات في الرحم.

- ألم في الظهر.

- صعوبة في النوم.

- صعوبة في أخذ نفس عميق.

- حكة في البطن.

- نزول اللبأ من الصدر.

الأعراض الانفعالية:

- قلة صبر ورغبة في أن تمر الفترة الباقية من الحمل بسرعة.

- شرود في الذهن وقلة الانتباه والنسيان.

- أحلام وتخيلات وهواجس عن الجنين وصحته وشكله.

- فرح وسرور لأن موعد الولادة لم يعد ببعيد.

حالة الجنيـــــــن:

- في نهاية الشهر الثامن يتقدم نمو دماغ الجنين وعقله بشكل كبير.

- يستطيع أن يرى وأن يسمع .

- تكتمل في هذه الفترة نمو كافة أجهزة جسم الجنين باستثناء الرئة حيث تستمر في النمو إلى نهاية الحمل.

- إذا ولد الجنين في هذه الفترة فيمكن له أن يعيش ويكون وزنه حوالي 2.5 كجم .


أهم التغيرات التي تحدث داخل الرحم:

-اتساع الحوض ليسمح بمرور الطفل.

- خلال هذا الشهر تكتمل الاستعدادات ، و تصبح المشيمة ضخمة بسبب ما يتناوله الطفل وما يفرزه ( فهو يبتلع السائل السابيائي ويبول كثيراً)

- من الممكن تحسس رأس أو قدم الجنين من خلال لمس البطن.

- تصبح عظام جسم الطفل أكثر قساوة ما عدا عظام الرأس لتسمح بمرور الطفل في قناة الرحم.

- أما الرئتان فجاهزتان للقيام بوظيفتهما ولكنهما لا تنقبضان كلياً بعد، يبلغ طول الجنين 47 سم ويزن 2.5 كلج.

أهم التغيرات التي تحدث في الشهر الثامن:

- الشعور بصعوبة الحركة، والإرهاق الشديد.

- آلام الحوض وأسفل الظهر,وعرق النسا.

- احتقان وصعوبة في التنفس.

- تصبح الحاجة لدخول الحمام أكثر إلحاحاً.
كيفية التعامل مع تلك التغيرات؟
- تناول الكثير من الماء لتجنب الإمساك.

- تناول عدة وجبات في اليوم ولكن بكميات قليلة لتفادي الحرقة المعدية.

- مناقشة الطبيب فى القلق والتوقعات والطريقة التي سوف تتم بها عملية الولادة، و أسلوب التخدير في حال إجراء عملية قيصرية.



أعراضالحمل والولادة في الشهر التاسع:
قد تتشابه الأعراض التي تحدث طوال فترة الحمل، ولكن قد تتطور تلك التغيرات عند اقتراب ميعاد الولادة:

أهم التغيرات التي تحدث داخل الرحم:

- زيادة حجم الرحم.

- زيادة وزن وطول الجنين، الوزن 3 كج والطول بين 50 و 55 سم.

- تكون بشرة الطفل أكثر نعومة وتميل إلى اللون الوردى.

- لم يكتمل بعد تعظم جمجمته ولن تقفل أكاليل رأسه إلا بعد مرور بضعة أشهر على الولادة.

- يتخذ الطفل وضعية الولادة ، إذا كان في وضعية معترضة أو إذا كان جالسًا، هناك احتمال إجراء عملية قيصرية. ويمكن أن تتم الولادة بين الأسبوع الثامن والثلاثين والأسبوع الواحد والأربعين.

أهم التغيرات التي تحدث في الشهر التاسع:

تشعرين بتعب شديد فأنت على وشك الولادة ولكنك قلقة في الوقت ذاته، هل يسيل سائل أصفر اللون من حلمتيك؟ هو ليس حليبًا بل لبأ يحمي طفلك من التهابات عديدة، أما الحليب فسيظهر بعد أيام قليلة

كيفية التعامل مع تلك التغيرات؟

- لتكن حقيبتك جاهزة ولا تنسي حمالة صدر للرضاعة إذا كنت ترغبين في إرضاع طفلك.

- انتبهي إلى الإشارات التي تنبئ باقتراب موعد الولادة ( تقلص، تمزق جيوب المياه، سيلان دم).

- حافظي على هدوئك واتصلي بطبيبك ليسديك بعض الإرشادات.

دينا
06-05-2012, 03:21 PM
والاّن تعالى نتعرف على حركة الجنين داخلك:

تبدأ حياة الجنين بالتقاء البويضة بالحيوان المنوي لتبدأ انقسامات الخلايا فيزداد عددها وتتشكل الأعضاء وتبدأ بأداء وظائفها مكونة بذلك مخلوق بشري متواضع الحجم معقد التطور و التصرفات يأخذ من الرحم محل إقامة له حتى يحين موعد التقائه بالعالم الخارجي !! وقد فتح جهاز الالتراساوند الرباعي الأبعاد نافذة إلى رحم المرأة لكشف أسرار ذلك الكائن البشري و الإجابة على الكثير من التساؤلات التي تحيط به و التي أذهلت العلماء لفترة طويلة من الزمن وأثارت فضول الآباء : متى تبدأ حركة الجنين ؟ و ما هي أشكال هذه الحركة؟ ومتى تشعر بها الأم؟ وهل للجنين حواس؟هل يشعر بالألم؟ هل ينام؟ هل يحلم؟ هل لديه قدرة على التعلم وهل لديه ذاكرة؟ وهل استثارة الجنين ظاهرة صحية؟ كثير من الأسئلة التي لم يكن ممكنا الإجابة عليها لولا التطورات الهائلة التي طرأت على أجهزة الالتراساوند . تبدأ حركات الجنين الأولى- والتي تمكن الأطباء من مراقبتها- مابين الأسبوع السابع ومنتصف الأسبوع الثامن وهي با لطبع حركة غير محسوسة لدى الأم . وعبارة عن حركة فجائية تستمر من ثانية إلى ثانيتين وكأنها انتقال لجسم الجنين ككل و الذي يبلغ طوله(2سم) تقريبا في تلك الفترة من مكان لآخر ويسبق حركة الجنين هذه نبضات قلبه التي يمكن مراقبتها خلال الأسبوع السادس تقريبا. ومن هذه اللحظة تبدأ حياة الجنين العملية في رحم أمه وفي كل يوم ينمو به الجنين تزداد حركاته تعقيدا وتتوظف أعضاؤه تدريجيا. هذه الحركات تأخذ أشكالا متعددة وقد ظن العلماء لفترة طويلة من الزمن بأن هذه الحركات تبدأ كردود فعل غير أنه تبين أنها تبدأ كحركات تلقائية وعفوية غير مخطط لها وقد تكون هذه الحركات الابتدائية التي سبق الحديث عنها لمرة واحدة أو كحركات متتالية يفصلها ثوان عن بعضها البعض, وتتطور ليبدأ الجنين بضم وفرد جذعه وبعد ذلك ضم وفرد أطرافه و تحريك جسمه ككل بدون وضوح لحركة الأطراف. وهذه الحركة الإجمالية للجسم تزداد قوة من الأسبوع الثامن - حيث تبدأ- حتى الأسبوع الثاني عشر فتتراوح بين القوة و الضعف. إلا أن أعظم ما يميزها أنها تعطي إيحاء بالثقة العالية التي يحتفظ بها هذا المخلوق الصغير لنفسه دائما. ومن الحركات الطريفة التي يمكن مراقبتها و التي تبدأ مع الأسبوع التاسع , الحازوقة(Hiccup ) و التي يصاحبها انقباض في الحجاب الحاجز يمكن أن يراقبه الأطباء بحركات البطن والصدر, وعادة تتكرر الحازوقة عند الجنين بفترات زمنية متقاربة و ثابتة ونادرا ما تحدث لمرة واحدة فقط. أما حركات الفم فهي متنوعة و في غاية الروعة تبدأ بتحريك الفك بفتحه وإغلاقه وحركات شبيهة للمضغ منذ منتصف الأسبوع العاشر تقريبا ومن ثم التثاؤب في منتصف الأسبوع الحادي عشر و الذي يبدأ بفتح الجنين لفمه وإرخاء اللسان للأسفل و يبقى على هذا الوضع لمدة (ثانية إلى ثمان ثواني ) حتى يعود لوضعه الطبيعي وقد يتساءل البعض ما الذي يجعل الجنين يتثاءب؟! إن السبب الذي يدفعنا نحن البالغين والأطفال للتثاؤب هو نفسه الذي يدفع هذا المخلوق الذي لا يتجاوز طوله السنتميترات القليلة للتثاؤب كذلك , وهو نقص الأكسجين المغذي للدماغ في حالات النعاس و الملل وقليلا ما يرتبط بالإرهاق .فيقوم الجسم بحركة لا إرادية للفم لتهيئة فرصة لاستنشاق أكبر نسبة أكسجين. والتثاؤب ظاهرة قد ترتبط ببعض الحالات المرضية كفقر الدم , وبذلك هي صفة مشتركة بين الأجنة الأصحاء وغير الأصحاء. . أما المص والبلع فيمكن ملاحظته في منتصف الأسبوع الثاني عشر وعندها يمكن مراقبة الجنين وهو يمص إصبعه أو يضع يده على وجهه و يفرد ويضم أصابعه ويضع يد فوق الأخرى ويحرك بقدميه, ويتحرك بحركات بهلوانية و يمارس تمارينه الرياضية في محاولة منه لجذب انتباه أبويه وليوصل رسالة صغيرة من محيطه الصغير بأنه إنسان بشخصية منفردة و احتياجات خاصة , حتى قبل أن يتم الثلث الأول من الحمل . وكلما اقترب الجنين من النهاية كانت تصرفاته أقرب ما يكون لتصرفات حديث الولادة. وبالرغم من كل هذه الحركات و المشاكسات التي تبدأ في عمر رحمي صغير جدا إلا أن الأم لا تشعر بها إلا مابين الأسبوع السادس عشر و العشرين تقريبا. وما تشعر به الأم يشكل نسبة لا تذكر من حركات الجنين الذي ينام و يستيقظ ويمارس نشاطاته و يتحرك بمعدل خمسين حركة /ساعة بل أنه يمر بمراحل النوم التي نمر بها فهو يشعر بالنعاس ويغرق بنوم عميق يحلم خلاله بأحلام تجعله يبتسم أو يمتعض وفي كثير من الأحيان يغضب بل و يعقد حاجبيه , وهذا نراه في النوم واليقظة. إن مراحل النوم هذه تتمحور و تأخذ شكلها النهائي مع تطورات الدماغ عند الجنين حتى تصبح مع اقتراب موعد الولادة متطابقة لتلك التي عند حديث الولادة. ويجدر بالذكر أن الجنين في الأسبوع (32) تقريبا ينام بنسبة 85-90% من يومه. بقي أن نقول أن حركات الجفون عند الجنين تظهر بين الأسبوعين الثامن عشر و العشرين إلا أن مراقبتها ليس بالأمر السهل, مما صرف اهتمام معظم الأطباء عنها. أما السؤال الأكثر تعقيدا هو هل يحس الجنين وهل يمتلك الحواس التي نمتلكها ؟! بعد الأبحاث التي أجراها العلماء جاءت الإجابة بنعم. وأول حاسة تبدأ عند الجنين هي حاسة اللمس , والإحساس باللمس يبدأ بالوجه في الأسبوع السابع تقريبا لينتقل بعدها تدريجيا لباقي أعضاء الجسم فنجد الجنين يلمس وجهه بيده ويتلمس جسده. ومع الأسبوع الرابع عشر تتشكل مستقبلات التذوق عند الجنين فنجده يمص ويبلع بل و الأغرب من ذلك أنه يراوح في سرعة بلع السائل الأمنيوسي بناء على النكهة التي تكون غالبة على هذا السائل والتي تأخذ طابعها من تغذية الأم. وقد وجد العلماء أن البلع يكون أنشط للمذاق الأحلى!! انه حقا مخلوق يستحق الاحترام. أما حاسة السمع عند الجنين فتبدأ أبكر مما يظن الجميع , حيث تبدأ في الأسبوع السادس عشر بالرغم من أن الأذن نفسها تأخذ شكلها النهائي في الأسبوع الرابع و العشرين. ومن ذلك نستنتج أنه عندما يحين موعد الولادة يمتلك الجنين قدرة سمعية مطابقة تقريبا لقدرتنا نحن البالغين على السمع .. اكتسبها من خبرته العريقة التي مارسها ما يقارب الستة أشهر سمع من خلالها نبضات قلب أمه و تدفقات الدم وكل ما كان يصله عبر جدار البطن والرحم إضافة إلى صوت المعدة والأمعاء فهو محيط مزعج . ويمكن أن تراقب الجنين على جهاز الالتراساوند وهو يهتز بقوة للمنبهات الصوتية القوية بل إنه يولد وهو يفضل صوت أمه وقد سجلت حالات كان نبض الجنين يتباطىء بها عند سماع صوت أمه أو عند سماع قصة يميزها بصوت مألوف لديه فهو لا يسمع فقط بل يميز الأصوات كذلك وهذا برهان أن ملكة التعليم تتشكل عند الإنسان قبل أن يعانق العالم الخارجي , وكذلك الذاكرة . وهذه الاستنتاجات خرج بها العلماء من المراقبة الطويلة للأجنة ضمن الأبحاث, إضافة لمراقبة تصرفات الخديج , حيث وجدوا ردود فعل للصوت لدى خديج بالأسبوع الرابع والعشرين . حاسة البصر هي آخر الحواس تشكلا عند الجنين وقد اختبر علماء اليابانيين هذه الحاسة بتسليط ضوء شديد على بطن الأم وقد سجلوا استجابة من الجنين . غير أن معظم العلماء حذروا من إجراء تلك التجارب على الأجنة أو الخدج قبل أن يكون الجنين جاهزا لاستقبال مثل هذه المؤثرات و المنبهات . بل عزى بعضهم التلف الذي يصيب شبكية العين عند الخدج و الذي يعزيه الأطباء منذ زمن طويل لتركيز الأكسجين العالي الذي يزود به الخديج أن سببه الفعلي هو تعرض الخديج لدرجات عالية من الضوء هو غير مجهز فعليا لاستقبالها في هذه المرحلة العمرية. فدماغ الجنين مثلا في عمر6 أشهر من الحمل لا يكون مجهزا لاستقبال أو ترجمة الإشارات التي ترسلها العين مما يؤثر على تطور الدماغ عند الجنين. والعلماء بشكل عام ضد المؤثرات الخارجية فوق المتوقعة بأنواعها السمعية , البصرية أو الحسية . والتي تتجاوز حدود الأحاديث القصيرة الهادئة و رواية القصص لفترات قصيرة . لأن كل هذه المؤثرات تؤثر على نمط حياة الجنين من حيث النوم و اليقظة مما يؤثر على تطور الدماغ و الأعصاب و بالتالي يعطي نتائج عكسية للنتائج التي يتوقعها الأبوين كازدياد التطور الذهني للجنين في المستقبل . و الطريقة الأمثل لتحقيق هذا الهدف هو توفير بيئة رحمية للجنين خالية من المواد السامة لأم بدون ضغوطات نفسية وتحصل على تغذية سليمة . وقد أثبت العلماء أن نسبة الذكاء عند الأطفال تتأثر بالبيئة الرحمية أكثر مما تتأثر بالعامل الوراثي . أما الإحساس بالألم فإنه - على غير المتوقع - يتشكل عند الجنين بسن مبكرة و يلاحظ الأطباء ذلك من خلال سحب السائل الأمنيوسي و الذي يتم به إدخال إبرة للرحم فإذا ما وخزت الإبرة الجنين عرضيا فإن الجنين ينسحب بسرعة في محاولة للهرب و الأكثر من ذلك أنه قد يهاجم الإبرة مرة ثانية ليدافع عن نفسه وقد تبين ارتفاع في هرمون بيتا- اندورفينز - وهو الهرمون المسئول عن تفاعل الجسم مع الضغوطات و التهديدات إلي (6) أضعاف بالإضافة إلى تسارع في التنفس عند تعرض الجنين لجسم حاد . وهذه نتيجة تجارب قام بها العلماء بلندن ليثبتوا أن الجنين يشعر بالألم بعد أن أنكر جراحي الأجنة ذلك لوقت طويل من الزمن . بقي أن نقول أنه قد تم تسجيل حالة بكاء لخديج في الأسبوع الثالث و العشرين . من كل ما ذكر أصبح كل ما نراه عبر جهاز الالتراساوند رباعي الأبعاد مفسر وواضح فلهذا الصغير شخصية مستقلة لها بصمات خاصة تعطي إيحاء عما سيكون في مستقبله البعيد. و أجمل ما يمكن أن يراه المرء على جهاز الالتراساوند رباعي الأبعاد توائم في حالة وفاق يداعب أحدهم وجه الآخر أو يوقظ أحدهم الآخر أو حتى يضرب أحدهم الآخر .. إنه عالم مليء بالأسرار .

دينا
06-05-2012, 03:21 PM
كل ما يخص المرأة الحامل

هل الأم الحامل تحتاج إلى أن تأكل ضعف أكل الأم الغير حامل ؟

بعض الأحيان نسمع أن الأم الحامل لابد أن تأكل أكل شخصين ولكن هذا القول ليس صحيحا . الصحيح انه أثناء الحمل على ألام أن تزود نفسها بالغذاء الجيد . الجنين يصله غذائه من الأم عبر الحبل السري ولذلك فان الغذاء مهم له فإذا كانت الأم لديها نقص في أي فيتامين أو مواد غذائية أساسيه فان طفلها سوف يتأثر بذلك . إذا كانت الأم تعاني من فرط السمنة أو النقص الشديد في الوزن قبل الحمل فعليها أن تضع لنفسها نظاماً غذائياً صحياً بمساعده طبيبها أو القابلة المشرفة عليها.

كم من الطاقة تحتاجها الأم أثناء الحمل ؟


المرأة الغير حامل تحتاج تقريبا إلى2100 سعره حرارية يوميا .

الأم الحامل تحتاج تقريبا إلى 2500 سعره حرارية يوميا .

الأم المرضع تحتاج تقريبا إلى 3000 سعره حرارية يوميا .

ما نوع الغذاء الذي على المرأة الحامل أن تأكله ؟

الغذاء المتوازن هو الذي يحتوي على كل المواد الغذائية التالية:

منتوجات الحليب والألبان.

الفواكه.

الخضروات.

السمك.

اللحوم.

البيض.

الدهون والكربوهيدرات.

- حوالي 10 % من السعرات الحرارية تأتى من البروتينات . والبروتينات موجودة في اللحوم , السمك , البيض , منتوجات الحليب والألبان.

- حوالي 35 % من السعرات الحرارية تأتي من الدهون . والدهون موجودة في الزبده , الزيت ,منتوجات الحليب.

- حوالي 55 % من السعرات الحرارية تأتي من الكربوهيدرات . والكربوهيدرات موجودة في الخبز, البطاطا , الأرز , الذرة والمعكرونة وغيرها .

ما هي الفيتامينات والأملاح الضرورية أثناء الحمل ؟

1 - حمض الفوليك :

خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل (والأفضل قبل الحمل ) تحتاج الأم إلى حمض الفوليك . فهو يعتبر مهما أثناء الحمل لبناء الجهاز العصبي عند الجنين , ولذلك فهو يساعد على التقليل من الإصابة بعيوب الجهاز العصبي الخلقية .

من المصادر الطبيعية الجيدة لحمض الفوليك الفواكه والخضراوات و عصير البرتقال والأرز وغيرها .

من الأفضل على الأم أن تأخذ 0.5 ملجم من حمض الفوليك يومياً , شهرين قبل الحمل وثلاثة اشهر أثناء الحمل .

إذا أنجبت الأم مولودا مصاباّ بتشوهات خلقيه في الجهاز العصبي , فان الجرعة المفروضة من حمض الفوليك تكون اكبر 5 ملجم يوميا .فعليها أن تناقش ذلك مع طبيبها .

2 - الحديد :

أثناء الحمل تحتاج الأم إلى كميه من الحديد اكثر من العادة لجعل الدم يوفر الغذاء المطلوب للمشيمة .

المصادر الجيدة للحديد موجودة في الخضراوات (مثل السبانخ) ,الفراولة, الكبده , اللحوم .

يتم امتصاص الحديد بسهوله إذا اخذ مع فيتامين c ( فيتامين c موجود كحبوب ) وشرب القهوة والشاي يقلل من امتصاص الجسم للحديد .

تنصح كل حامل بان تأخذ الحديد يوميا من الأسبوع 20 من الحمل . واخذ الحديد ليس ضروريا إذا كانت الأم تتناول الغذاء الجيد وكان تحليل الدم يوضح عدم وجود فقر الدم . كما أن الحديد قد يسبب الإمساك .

3 - الزنك والكالسيوم :

أملاح الزنك والكالسيوم تساعد على نمو وتطور الجنين وبالإمكان أن يتم الحصول على كميات كافيه منها من الغذاء .

ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الحمل ؟

من الضروري تجنب اخذ فيتامين (أ) أثناء الحمل لأنه قد يسبب تلف للجنين . والأطعمة التي تحتوي على كميات كبيره من فيتامين (أ) هي الكبد وعلى الأم الحامل أن تتناول الكبد على فترات متباعدة .

كيف يمكن تجنب الإمساك ؟

يحدث الإمساك أثناء الحمل بسبب التغيرات الهرمونيه التي تقلل من حركه الأمعاء ,كما قد يحدث بسبب تناول الحديد.لتفادي حدوث الإمساك فعلى الأم أن تتناول كميات كبيره من الأطعمة التي تحتوي على ألياف مثل الفواكه والخضراوات وخبز البر وغيرها . كما أن شرب ما يعادل ليترين إلى ثلاثة لترات من الماء كل يوم سوف يقلل من حدوث الإمساك وذلك يجعل الفضلات اكثر ليونة . ممارسه الرياضة أيضا يساعد على زيادة حركه الأمعاء فممارسه السباحة لمده 20-30 دقيقه مع المشي الخفيف مرتين إلى ثلاث مرات بالأسبوع يعتبر رياضه تساعد على التقليل من الإمساك .

كم الوزن المطلوب الذي على الأم أن تكتسبه أثناء الحمل ؟

زيادة الوزن بحوالي 10-12 كيلو جرام يعد طبيعيا أثناء الحمل .

لأسباب عمليه فان الحمل يقسم إلى ثلاث فترات :

- الفترة الأولى تبداء من أول الحمل إلى الأسبوع الثاني عشر فزيادة الوزن الطبيعية في هذه الفترة من كيلو إلى 2 كيلو جرام .

- الفترة الثانية تبداء من الأسبوع الثاني عشر إلى الأسبوع الثامن والعشرين ,فزيادة الوزن الطبيعية في هذه الفترة من 300 جرام إلى 400 جرام .

- الفترة الثالثة تبدأ من الأسبوع الثامن والعشرين إلى الأسبوع الأربعين من الحمل ومن الطبيعي في هذه الفترة أن يزيد الوزن من واحد إلى ثلاث كيلو جرامات.

- الزيادة المفرطة في الوزن ليست أمرا صحيا وقد تجلب المشاكل للام أثناء الحمل والولادة .

من أين تأتى هذه الزيادة في الوزن أثناء الحمل ؟

أجمالي الزيادة الطبيعية في الوزن أثناء الحمل تقدر بـ 11.2 كيلو جرام .

- الجنين يزن حوالي 3,5 كيلو جرام تقريبا قبل الولادة .

- الرحم يزيد وزنه ليصل إلى 900 جرام تقريبا .

- المشيمة تزن 650 جرام تقريبا .

- السائل المحيط بالجنين (السائل الامينوسي) يزن 800 جرام تقريبا .

- الأثداء تنمو ويصل وزن إلى 400 جرام تقريبا .

- الزيادة في الدم ومكوناته تصل إلى 1250 جرام تقريبا .

- احتباس السوائل في انسجه الجسم تزن 2000 جرام تقريبا .

- الطبقة الشحميه الموجودة تحت الجلد تزن 1700 جرام تقريبا .

دينا
06-05-2012, 03:22 PM
ثبتت الدراسات ان النشاط الرياضي المعتدل الذي يتناسب وحالة السيدة له فوائد كثيرة سواء لها او للجنين،
فالرياضة البدنية تساعد على:
1- تسهيل عملية الولادة
2- وتقوية العضلات التي تدفع الجنين اثناء الولادة
3- تتخفف من آلالام الظاهرة اثناء فترة الحمل
4- تقل من مشاكل الدوالي والبواسير
5-تساعده على شد الجسم ومنعه من الترهل

لكن من المهم جدا وقبل البدء بأي برنامج رياضي استشاره الطبيب حول إمكانية مزاولة التمارين الرياضية

اللياقة

لكي تكون التمارين الرياضية مفيدة يجب على السيدة الحامل ان تراعي حالتها الصحية لهذا ينصح الأطباء السيدة الحامل التي لم يسبق لها ممارسة التمارين الرياضية ان تبدأ بمزاولة الرياضة، بعد الشهر الرابع وان تكون التمارين خفيفة كالمشي وان تبدأ ببطء بمعدل خمس دقائق في اليوم تزداد تدريجيا بمعدل خمس دقائق في الأسبوع حتى تصل إلى نصف ساعة ثلاث مرات في الأسبوع

ويشمل البرنامج الرياضي ما يلي:

1- الإحماء : وهو عمليا إعداد الجسم وتهيئته للجهد الرياضي بحيث يبدأ النبض في الارتفاع تدريجيا

2- التمارين: بعد الانتهاء من عملية الإحماء تستطيع السيدة اختيار ما يناسبها وما تستمتع به من أنواع الرياضة وأفضل ما يناسب السيدة الحامل وهو السباحة والمشي السريع من شانة ان يحد من جريان الدم إلى الجنين الذي لا يزال في طور النمو كما انه بعد الأسبوع العشرين من الحمل على السيدة تفادي تمارين البطن او التمارين التي تتطلب اتخاذ وضعية الاستلقاء الكامل على الظهر لان هذا يجعل الجريان الدموي للجنين أكثر صعوبة.
وهذا البرنامج تعده الاختصاصية ويجب ان يوافق عليه الطبيب ومن الممكن استعمال الأثقال الخفيفة لتقوية عضلات الذراعين والصدر

3-التبريد : وهو عملية التهدئة وتخفيف السرعة تدريجيا لكي يرجع النبض إلى مستواه الطبيعي ثم مزاولة تمارين الاسترخاء وشد العضلات وأداء التمارين التنفسية التي تساعد على راحة الأعصاب الأمر الذي يساعد بدوره على تسهيل عملية الولادة


ويجب تجنب التمارين كانت درجه الحرارة او نسبه الرطوبة مرتفعه لان السيدة الحامل تتعب و ترتفع درجه حرارة جسمها أسرع من السيدة غير الحامل .
وينصح بشرب الماء كل 15 -20 دقيقه اثناء مزاولة التمارين الرياضيه .
ومن المهم جدا ان تدرك السيدة الحامل انه لا بد لها من ان تراقب نفسها وحالتها الجسميه اثناء و ان تتوقف فورا في حالته الاحساس بالتعب او الارهاق ,ان لا تخاطر في مزاوله التمارين التي تشعر انها غير مريحه لها ' وان تثق باحاسيسها

دينا
06-05-2012, 03:23 PM
اثبتت الدراسات ان النشاط الرياضي المعتدل الذي يتناسب وحالة السيدة له فوائد كثيرة سواء لها او للجنين،
فالرياضة البدنية تساعد على:
1- تسهيل عملية الولادة
2- وتقوية العضلات التي تدفع الجنين اثناء الولادة
3- تتخفف من آلالام الظاهرة اثناء فترة الحمل
4- تقل من مشاكل الدوالي والبواسير
5-تساعده على شد الجسم ومنعه من الترهل

لكن من المهم جدا وقبل البدء بأي برنامج رياضي استشاره الطبيب حول إمكانية مزاولة التمارين الرياضية

اللياقة


لكي تكون التمارين الرياضية مفيدة يجب على السيدة الحامل ان تراعي حالتها الصحية لهذا ينصح الأطباء السيدة الحامل التي لم يسبق لها ممارسة التمارين الرياضية ان تبدأ بمزاولة الرياضة، بعد الشهر الرابع وان تكون التمارين خفيفة كالمشي وان تبدأ ببطء بمعدل خمس دقائق في اليوم تزداد تدريجيا بمعدل خمس دقائق في الأسبوع حتى تصل إلى نصف ساعة ثلاث مرات في الأسبوع

ويشمل البرنامج الرياضي ما يلي:

1- الإحماء : وهو عمليا إعداد الجسم وتهيئته للجهد الرياضي بحيث يبدأ النبض في الارتفاع تدريجيا

2- التمارين: بعد الانتهاء من عملية الإحماء تستطيع السيدة اختيار ما يناسبها وما تستمتع به من أنواع الرياضة وأفضل ما يناسب السيدة الحامل وهو السباحة والمشي السريع من شانة ان يحد من جريان الدم إلى الجنين الذي لا يزال في طور النمو كما انه بعد الأسبوع العشرين من الحمل على السيدة تفادي تمارين البطن او التمارين التي تتطلب اتخاذ وضعية الاستلقاء الكامل على الظهر لان هذا يجعل الجريان الدموي للجنين أكثر صعوبة.
وهذا البرنامج تعده الاختصاصية ويجب ان يوافق عليه الطبيب ومن الممكن استعمال الأثقال الخفيفة لتقوية عضلات الذراعين والصدر

3-التبريد : وهو عملية التهدئة وتخفيف السرعة تدريجيا لكي يرجع النبض إلى مستواه الطبيعي ثم مزاولة تمارين الاسترخاء وشد العضلات وأداء التمارين التنفسية التي تساعد على راحة الأعصاب الأمر الذي يساعد بدوره على تسهيل عملية الولادة


ويجب تجنب التمارين كانت درجه الحرارة او نسبه الرطوبة مرتفعه لان السيدة الحامل تتعب و ترتفع درجه حرارة جسمها أسرع من السيدة غير الحامل .
وينصح بشرب الماء كل 15 -20 دقيقه اثناء مزاولة التمارين الرياضيه .
ومن المهم جدا ان تدرك السيدة الحامل انه لا بد لها من ان تراقب نفسها وحالتها الجسميه اثناء و ان تتوقف فورا في حالته الاحساس بالتعب او الارهاق ,ان لا تخاطر في مزاوله التمارين التي تشعر انها غير مريحه لها ' وان تثق باحاسيسها

دينا
06-05-2012, 03:23 PM
كيف أعرف أنني حامل ..؟

بعض النساء لا يصدقن أنهن حوامل حتى بعد أن يخبرهن الطبيب بذلك . بل إن البعض منهن قد يمضي غير مصدق حتى تبدأ حركة الجنين وتكبر البطن . غير أننا نقول أن معرفة المرأة لحقيقة حملها في وقت مبكر له أثره في ابتعاد المرأة الحامل عن كل ما يسبب الضرر لها أو لطفلها المنتظر

وتستطيع المرأة أن تعرف حملها باختبار معملي بسيط تجريه على عينة من بول الصباح بحيث لا تكون قد تناولت مشروبا أثناء الليل أو الصباح الذي سوف تجري فيه التحليل

والمرأة لا تذهب إلى المعمل لإجراء مثل هذا التحليل إلا بعد انقطاع الدورة الشهرية . والحقيقة أن إجراء مثل هذا الاختبار قد لا يكون مؤكدا ويرجع ذلك إلى عدة أسباب قد تتدخل في عملية التحليل نفسها مما يؤدي إلى فساد اليقين بحقيقة الحمل . لذلك كان من الضروري أن تنتظر المرأة إلى ما بعد انقطاع دورتين شهريتين ،ثم تذهب إلى الطبيب لإجراء فحصا طبيا للتأكد من نتيجة التحليل المعملي
قدم لا أعلم بهذه المقوله لكن المراه عندما تذهب لتحليل بعد انقطاع دورة شهر واحد يتم التعرف عن طريق تحليل الدم وربما مثل مااكتب بعد دورتين فا كل مراه تختلف عن اخرى .


ولعلنا نضيف إلى ذلك بعض التغيرات التي تلاحظها الحامل على جسمها وهي التي يطلق عليها أعراض الحمل
وتكون هذه الأعراض - عادة - أشد ما تكون عند الحمل الأول بينما تكون أقل في وضوحها في المرأة التي كانت لها ولادات سابقة . ويمكن إجمال هذه الأعراض في النقاط التالية

تلاحظ الحامل أن هناك زيادة في وزنها وقد تشعر أن جسمها قد امتلأ قليلا . وهذا حقيقي ، ففي بداية الحمل يحدث احتباس لسوائل الجسم وهذا يسبب الزيادة في الوزن .لكن مع مرور عدة شهور أخرى تكون زيادة الوزن راجعة لعوامل أخرى منها وزن الجنين والمشيمة والسائل الذي يحيط بالجنين وازدياد الدهون في جسم الحامل وغير ذلك من الأسباب

كذلك تلاحظ الحامل ظهور بقع سمراء داكنة على وجهها وفي مناطق أخرى من جسمها

أما التغيرات التي تحدث للثديين فهي أهم أعراض الحمل . فالحامل تلاحظ زيادة حجم الثديين زيادة ملحوظة مما يؤدي بدوره علامات تمدد على جلد الثديين وتبدو الأوردة الصغيرة زرقاء شاحبة على سطح الجلد

كما يزداد لون حلمة الثدي والهالة المحيطة بها غمقا ، فيتحول من اللون الفاتح إلى اللون البني أو الغامق قليلا . كما تظهر نتوءات صغيرة بارزة حول الحلمة . كل هذه التغيرات السطحية التي تحدث للثديين يقابلها تغيرات داخلية تتمثل في تهيئة الثديين لوظيفة الإرضاع بعد الولادة . وتبدأ الغدد المسئولة عن إفراز اللبن في عملها منذ اليوم الأول للحمل . ولعل السبب في هذه التغيرات يعود إلى بعض الهرمونات التي يفرزها المبيض ثم المشيمة ( الخلاص ) بعد ذلك

دينا
06-05-2012, 03:25 PM
الوحم أثناء الحمل


يمكن حدوث تغيرات انفعالية واضحة تماما في مرحلة الحمل المبكر، وهو أمر طبيعي، ويبدو أن بعض السيدات يلاحظن أن إحساسا غريبا ينتابهن في بداية الحمل ويجدن أنفسهن غير قادرات على التركيز ويشعرن بالدوار والإغماء. كما تصاب بعض السيدات بنوبات من الصداع وتعاني أخريات الاكتئاب والحزن وحدة الطبع في حين تبتهج سيدات أخريات ويشعرن بالرضا والانشراح لان أملهن في الحمل قد تحقق.

ويشعر بعض السيدات باشمئزاز ونفور شديدين تجاه بعض أنواع من الطعام واشتهاء لأنواع أخرى قد تبدو غريبة ومن الصعب الحصول عليها مثل الفراولة في غير موسمها (وجود الثلاجات وغرف التجميد قد ساعد على حل المشاكل الان) كما تعاني بعض السيدات اشتهاء غريبا جدا لتناول كميات كبيرة من مواد غذائية مالئة مثل الخبز ليتغلبن بذلك على إحساسهن بان معدتهن خاوية. ولكن يجب السيطرة على هذا الموقف وإلا أدى إلى زيادة مفرطة في الوزن والأغرب من ذلك أن عددا قليلا من النساء يتوحمن على أكل غير طبيعي لمواد غير غذائية فيشتهين تناول الطباشير أو الفحم مثلا وفي بعض الأحيان يقمن بمضغ هذه المواد ولكن لحسن الحظ إن هذه المواد لا تسبب أية أضرار خطيرة لان الجسم لا يمتصها. ولكنها قد تتلف الأسنان وقد تعوض امتصاص المواد الغذائية الضرورية مثل الحديد إذا تناولتها السيدة بكميات كبيرة.

وتجد نساء أخريات بعض أشياء كن يحببنها كريهة وعديمة الطعم فمثلا تلاحظ بعض السيدات المدخنات للسجائر أن رائحة التبغ أصبحت كريهة فيقلعن عن التدخين وهذا شئ مقبول لان التدخين يمكن أن يسبب أضرارا للجنين. كما أن بعض السيدات اللاتي كن يستمتعن عادة بتناول المشروبات الروحية يجدن ذلك أمرا كريها في بداية الحمل .


الغثيان والقيء المصاحبين للحمل


يصيب الغثيان والقيء أثناء الحمل الأم بالعلة وتعكر المزاج كما يحدث مثلا في حالات دوار البحر . فالذي ينتاب السيدة الحامل هو شعور بالغثيان قد يستمر فقط لثوان معدودة وقد تعاني بعض القيء ولكنها بعد ذلك مباشرة تصبح على ما يرام . فإذا كان الغثيان والقيء يحدثان في الصباح الباكر فلا تتركي فراشك إلا بعد أن تتناولي قليلا من الطعام مثل فنجان من الشاي وقطعة من البسكويت.

وإذا حدث الشعور بالغثيان متأخرا خلال اليوم فعليك أن تأكلي شيئا بسيطا على الفور مثل نصف شريحة من الخبز مع قليل من الزبد أو قطعة تفاح أو قطعتي بسكويت كما يجب أن تجلسي فورا أو أن ترقدي إذا أمكن فهذا يساعد في كثير من الأحوال على زوال الغثيان وعلى العموم ستشعرين بتحسن ملحوظ لو تناولت عدة وجبات صغيرة متكررة ولم تلتزمي بالوجبتين أو الثلاث الكبيرة التقليدية دون أن تتناولي شيئا بينها.



ماتشعر به الأم في الشهر الأول

* إنقطاع الطمث "الدورة الشهرية"

*إحساس بالغثيان والقئ

*اختبار البول للحمل يصبح ايجابياً في الشهر الاول , ولتأكيد الحمل ينصح بعمل تحليل للدم

إرشادات

*التوقف نهائياً عن تناول أية عقاقير أو أدوية أو التعرض لأشعة أكس دون استشارة الطبيب
* التوقف تماماً عن التدخين أو تناول الكحوليات.
*متابعة الحمل في المستشفى

ومن المعروف أن أول زيارة لطبية النساء والولادة يتم سؤال عن مدة انقطاع ( الدورة الشهرية )
وذلك لحساب مدة الحمل .
التأكد من أنك حامل عن طريق إجراء اختبار للحمل أو بواسطة استخدام جهاز الموجات فوق الصوتية. إجراء أي منهما يعتمد على مدة الحمل (الأسابيع الأولى أو بعد الأسبوع الثامن من الحمل) وتوفر جهاز الموجات. قد يرغب طبيبك في تقييم حجم الرحم بإجراء فحص داخلي للحوض عن طريق المهبل, لا يتم إجراء الفحص المهبلي في كل زيارة طبية أثناء متابعة الحمل ولكنه قد يتكرر في نهاية الحمل. التصوير بالموجات فوق الصوتية في المرحلة المبكرة من الحمل يفيد في تحديد حجم الجنين بدقة والتأكد من التاريخ المنتظر لميلاد الطفل .

أيضاً تقوم بتوجيه الكثير من الاسئلة اذا يوجد امراض في الاسرة ويجب ذكر هذه الامراض او اذا قمتي بااجراء اي عمليه جراحيه او اذا كانتِ تعاني من مرض ما يعني اسئلة كثيرة :

اجراء فحص للدم وذلك لمعرفة نسبة الهيموجلوبين , وفصيلة الدم

دينا
06-05-2012, 03:25 PM
ملابس الحامل :

المفروض انم تكون ملابس الحامل متسعة ومريحة ، وان لا يتسبب في الضغط على منطقة البطن و تجنبي ارتداء جوارب ضيقة او جوارب برباط حول الفخذين حتى لا تعوق مسار الدم في الساقين فتزيد فرصة اصابتك بدوالي الساقين .
اما بالنسبة للاحذية فيفضل ان يكون ذا كعب واطي او بدون كعب ، فهذا يريح جسمك ويحفظ توازنك ويجنبك الام الظهر التي تزداد فرصة حدوثها مع زيادة تقوس الظهر مع تقدم الحمل .

كيف تنام الحامل :

تحتاج الحامل يوميا مما بين 6 – 8 ساعات للنوم ، لكن هذا لا يمثل قاعدة فيمكن ان تزداد ساعات النوم عن هذا الحد .
ويفضل بجانب ساعات النوم الرئيسية ان تكون هناك فترة قصيرة للراحة اثناء النهار يكفي للاسترخاء ولو لمدة ربع ساعة .

والسؤال الان .. كيف تنام الحامل .. اعلى ظهرها ام على جنبها ام على بطنها ؟؟؟

ان هذا الامر يقلق الكثير من النساء اذ يعتقدن ان النوم على الجنب يؤدي الى التفاف لحبل السري حول الجنين واختناقه .
والجواب : هو ان تنام الحامل على أي وضع يريحهلا .. فلا خوف وذلك لان الله عزوجل احاط الجنين بحصن منيع من السوائل يكفل له السلامة .

مزاولة العمل :

غير مطلوب من الحامل ان تظل محبوسة في البيت ولا تقوم باي عمل ، فيمكنها ان تمارس عملها ولكن يجب ان يكون خفيفا لا تتعرض من خلاله الى الوقوف طويلا او حركات عنيفة او رفع اشياء ثقيلة .

هل تسافر الحامل : يتوقف ذلك على حالتك وكيفية السفر بالطائرة او الباخرة او السيارة ، لذلك فاستشارة الطبيب افضل في هذه الحالة .

الاستحمام والسباحة :

زيادة عرق الحامل هو امر طبيعي حيث يتم التخلص من فضلات جسم الام وجنينها ، لذلك من الافضل الاستحمام يوميا .. ولك ان تختاري الطريقة الملائمة سواء في البانيو او تحت الدش .. فلا ضرر ولكن في الفترة الاخيرة يفضل تجنب الاستحمام في البانيو لما قد تتعرضين له من متاعب وصدمات اثناء الانتقال من والى البانيو .
اما بالنسبة للسباحة في البحر او الحمام فيفضل تجنبها حتى لا تتعرضي لاي مضاعفات اثناء الحمل .

العناية بالثديين :

تحدث تغيرات فيخرج سائل شفاف يسد القنوات اللبنية لذلك المطلوب منك تنظيف حلمة الثدي بنوع من الكريم وشدها للخارج من وقت لاخر ، كما ينبغي في الاشهر الاخيرة عصر الحلمتين لاستخراج هذا السائل .
واذا لاحظت أي شي يقلقك فاخبري الطبيب عنه .

العناية بالاسنان :

العناية بالاسنان ضروري ، فصحيح ان خلع او حشو ضرس لا يؤثر على الحمل ، الا ان ذلك يضرك من ناحية اخرى حيث تضطرين الى تغيير نظامك الغذائي وربما تناول بعض الادوية وهو شي غير مستحب خاصة في الاشهر الاولى من الحمل.

ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل

لماذا يمكن لضغط الدم أن يكون مرتفعاً عند المرأة الحامل؟

هناك ثلاث أنواع من ارتفاع ضغط الدم عند الحامل،هي:
1- ارتفاع الضغط المزمن: أي أن ارتفاع الضغط يكون موجوداً قبل الحمل. يتم علاجه بتغيير نوعية الحياة و باستعمال بعض الأدوية المناسبة. في كثير من الأحيان يكون ارتفاع الضغط قديماً قبل الحمل، لكن المرأة لا تكتشفه إلا أثناء فحوصات الحمل الدورية.

2- ما قبل الارتعاج (Preeclampsia): يمكن لهذه الحالة أن تؤثر بشكل جدي على صحة الأم و الجنين معاً. و هي تظهر في النصف الثاني من الحمل فقط، و تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم و ظهور البروتين في البول و تغير بعض التحاليل الدموية. أما سبب هذه الحالة فهو غير معروف حتى الآن.

3- ارتفاع الضغط العابر: يظهر ارتفاع الضغط عند بعض النساء في فترة ما قبل الولادة فقط، دون وجود أية علامات لما قبل الارتعاج. و يعود الضغط إلى قيمه الطبيعية بعد الولادة.

لماذا يشكل ارتفاع الضغط أثناء الحمل مشكلة؟

يمكن أن يؤدي ارتفاع الضغط أثناء الحمل إلى مشاكل عديدة، هي:

1- ارتفاع الضغط المزمن: يمكن أن يبطئ نمو الجنين، و يؤثر في صحته العامة. كما أن النساء اللواتي لديهن ارتفاع ضغط مزمن هن أكثر عرضة لحدوث تناذر ما قبل الارتعاج.

2- ما قبل الارتعاج: ان ارتفاع الضغط ليس المشكلة الوحيدة في هذه الحالة، بل هو واحدة من مجموعة اضطرابات مرضية متشابكة. يمكن لهذا التناذر أن يؤدي إلى اضطرابات دماغية (صداع و اختلاجات) أو عينية (غباشة الرؤية) أو كبدية (آلام كبدية) أو دموية. كما يمكنه أن يؤخر تطور الجنين. أما إذا تطور المرض نحو الارتعاج و الاختلاج فإن حياة الطفل تصبح مهددة.

3- ارتفاع الضغط العابر: لا تؤدي هذه الحالة إلى أية أذية للأم أو الطفل.

كيف يعالج الطبيب ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل؟

تختلف نوعية العلاج حسب نوع ارتفاع الضغط:

1- ارتفاع الضغط المزمن: يمكن للطبيب أن يحافظ على العلاج الدوائي الذي كانت تستخدمه المرأة قبل الحمل، أو قد يقوم بتغييره إذا كان ضاراً بالجنين. سوف يقوم الطبيب بمتابعة الحمل بواسطة الأمواج فوق الصوتية بشكل أكثر من المعتاد، و سوف يلجأ إلى التحاليل الطبية، خاصة في النصف الثاني من الحمل، للوقاية المبكرة من حالة ما قبل الارتعاج.

2- ما قبل الارتعاج: يعتمد العلاج الذي يختاره الطبيب في هذه الحالة على مدى قرب الولادة و على حالة الجنين و الأم. الحل الوحيد لإيقاف حالة ما قبل الارتعاج هو توليد الطفل، مما قد يسبب له مشاكل صحية إذا ما كان الوقت مبكراً جداً. يعود اتخاذ هذا القرار للطبيب المعالج الذي يقدر الوضع بحسب حالة الأم و الجنين، و يقوم بمتابعة الحمل بشكل مكثف.

3- ارتفاع الضغط العابر: لا تحتاج هذه الحالة إلى أي علاج طبي. لكنها تحتاج إلى مراقبة مستمرة للتأكد من عدم تطورها إلى حالة ما قبل الارتعاج

دينا
06-05-2012, 03:26 PM
ماذا يحدث للضغط المرتفع بعد الولادة:

1- ارتفاع الضغط المزمن: سوف يبقى الضغط مرتفعاً بعد الولادة مع متابعة العلاج الدوائي و الحمية بشكل دائم ومستمر.

2- ما قبل الارتعاج: سوف يعود الضغط إلى قيمه الطبيعية خلال 6–12 اسبوعاً بعد الولادة

3- ارتفاع الضغط العابر: سوف يعود الضغط إلى قيمه الطبيعية خلال 6–12


إذا تعسرت ولادة المرأة فتقرأ هذه الآيات

وسورة الزلزلة في ماء ، ثم تشربه المرأة وتمسح منه على بطنها فإنها تضع بسهولة – بإذن الله – وقد جُرب ذلك فنفع الله بها ، وهذا داخل في قوله تعالى ( وننزل من القرآن ما هو شفاء ورحمة للمؤمنين ).

1- الآية الأولى : ( اللهُ يعلمُ ما تحملُ كُل أُنثى وما تغيضُ الأرحامُ وما تزدادُ وكُلُّ شيءٍ عندهُ بِمقدارٍ ) { الرعد : 8 }

2- ( والله خلقكم من تراب ثم من نطفة ثم جعلكم أزواجاً وما تحملُ من أنثى ولا تضع إلا بعلمه وما يعمر من معمرٍ ولا ينقضُ من عُمُره إلا في كِتابٍ إن ذلك على الله يسير ) { فاطر : 11 }

3- ( والله أخرجكم من بطون أُمهاتكم لا تعلمون شيئاً وجعل لكُمُ السمع والأبصار والأفئدة لعلكم تشكرون ) { النحل : 87 }

4- سورة الزلزلة .

فتوى الشيخ محمد العثيمين : بسم الله الرحمن الرحيم هذه الآيات الكريمة جربت للقراءة للحامل التي تعسرت ولادتها ففرج الله بها ... إما تقرأها على الحامل أمراة أو يقرأ بماء ثم تشربه الحامل ويمسح منه على بطنها قاله و الله اعلم

التمر والولادة


قال تعالى: { فأجاءها المخاض إلى جذع النخلة قالت ياليتني مت قبل هذا وكنت نسيا منسيا . فناداها من تحتها ألاتحزني قد جعل ربك تحتك سريا.وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليه رطبا جنيا . فكلي وأشربي وقري عينا}

هنا حكمة طبية تتعلق بإختيار ثمرة النخيل دون سواه من ناحية وتوقيته مع مخاض الولادة من ناحية أخرى:

- ثمرة النخل (الرطب) تحوي مادة قابضة للرحم تقوي عضلات الرحم فتساعد على الولادة كما تقلل كمية النزف الحاصل بعد الولادة

-الرطب يحتوي على نسبة عالية من السكر البسيطة السهلة الهضم وهي مصدر الطاقة الأساسي وهو الغذاء المفضل للعضلات وعضلة الرحم من أضخم العضلات وتقوم بعمل جبار أثناء الولادة وعلماء التوليد يقدمون للحامل وهي في حالة المخاض الماء والسكر بشكل سوائل سكرية ولقد نصت الآية على إعطاء السوائل ايضا مع السكاكر بقولة تعالى: (فكلي واشربي) وهذا إعجاز آخر.

- الرطب يخفض ضغط الدم عند الحامل لمدة بسيطة ثم يعود لطبيعته وذلك ليقلل كمية نزف الدم

-الرطب مادة لينة ومن المعلوم طبيا أن الملينات النباتية تفيد في تسهيل عملية الولادة بتنظيفها للأمعاء الغليظة.


نصائح أثناء الولادة بالإضافة إلى طرق تخفيف الألم أثناء الولادة

سندرج لك سيدتي بعض النقاط الهامة التي تحتاجين معرفتها عن الولادة ومراحلها والطرق المستخدمة لتخفيف آلام الولادة :

ما هو المخاض :؟

عندما يبلغ الجنين أجله داخل الرحم يبدأ الرحم بالأنقباض لدفع الجنين إلى الحياة الخارجية وللمخاض علامات معينة ولكن يصعب تحديد وقته بدقة .

كيف تلدين؟

هناك ثلاثة مراحل للمخاض :

المرحلة الأولى :

وفترتها من 8 12 ساعة في البكر، من 4 6 ساعات في ( متعددة الاطفال) وقد تقصر أو تطول على حسب الوضع، ويبدأ المخاض حتى الاتساع الكامل لعنق الرحم (10 سم ( مما يسمح بخروج قطر رأس الجنين.

المرحلة الثانية :

الولادة الفعلية : ومدتها من 10 30 دقيقة أو أكثر في البكر 42 دقيقة وهي مرحلة خروج الجنين .

المرحلة الثالثة :

ومدتها من 10 20دقيقة وهي مرحلة خروج المشيمة ( الخلاصة ) .

لاحظي سيدتي أنه في الاسابيع الاخيرة قد تحدث بعض التقلصات الرحمية ألمها بسيط ومحتمل وغير منتظمة ولا تبدأ عملية الولادة الحقيقية إلا عندما تصبح هذه التقلصات أقوى وأطول مدة وبفترات متقاربة أكثر ويبدأ الاحساس بألم الولادة الحقيقية غالبا بالآم في الظهر يتبعها ألم أسفل البطن ثم في البطن، في ذلك الوقت تحصل التقلصات بمعدل 5 دقائق تقريبا . وعندما تبدأ مرحلة الولادة الثانية أي عندما يصبح توسع عنق الرحم كاملا تحس السيدة الحامل بشد اسفل منطقة العجان والمقعدة وتحس برغبة لا تستطيع السيطرة عليها لدفع الجنين خارج . إن الألم الذي تسببه الولادة بمراحلها المختلفة يختلف من سيدة الى أخرى لأن الاحساس بالألم مسألة نسبية، أحيانا تختلف من سيدة الى اخرى، فبعض السيدات الحوامل لا يحتملن الالم حتى وإن كان بسيطا والاخريات عكس ذلك . وهذه مسألة معقد شرحها تعتمد على احساس الانسان المركزي بالألم .
واختصارا الى ما تقدم فانه بشكل عام يكون سبب الألم هو الضغط على الاعصاب المتصلة بالرحم والمنتشرة في هذه المناطق وإذا أردنا تلخيص ما سبق ذكره على شكل نقاط فإليك سيدتي ما يلي :

دينا
06-05-2012, 03:27 PM
أسباب الألم عند الولادة :

1 التوسع في عنق الرحم نتيجة للتقلصات الرحمية .
2 التقلص والانبساط في اسفل الرحم عند بداية عملية الولادة استعدادا لفتح عنق الرحم .
3 التقلص والانبساط في عضلات الرحم يؤثر على الأوعية الدموية التي تزود العضلات وتؤدي بالتالي الى تجمع مواد ****bolites تؤدي الى الألم .
4 عند حدوث التقلصات الرحمية أثناء عملية الولادة تؤدي هذه التقلصات الى شد الانسجة الرابطة للرحم مما يسبب الاحساس بالألم .

أين يمكن أن يكون موضع الألم؟

يتركز عموما في اسفل البطن.
على جانبي اسفل عظم الحوض.
من السرة الى اسفل المنطقة التناسلية.
اسفل الظهر .

علامات المخاض :

آلام تقلصية في الرحم منتظمة ومتزايدة لا تزول مع المسكنات وعلى فترات قصيرة ( الطلق ) .
2 ظهور العلامة Show وهو مخاط ممزوج بالدم .
لا تنسي يا أختي البكر أن هناك ما يسمى ( بالطلق الكاذب ) وهي :
آ لام الظهر واسفل البطن غير منتظمة على فترات متباعدة كل 1/2 أو ساعة تزول مع المسكنات .

متى تذهبين الى المستشفى؟

1 عند ظهور علامات المخاض .
2 نزيف مفاجئ .
3 نزول ماء صافي يبلل الملابس من غير دم .
4 نزول ماء ممزوج باللون الاخضر .

ما المطلوب منك؟


في المرحلة الأولى أي مرحلة توسع عنق الرحم :
1 عدم الشد لاسفل البطن .
2 التنفس بصورة عميقة .
3 النوم على الجانب الأيمن أو الايسر .
4 يفضل عدم الصراخ أو الشتم لأن ذلك لا يخفف الألم بل يزعج الآخرين ويرهق الحامل .

في المرحلة الثانية أي مرحلة الولادة الفعلية :

إتباع ارشادات الطبيب وذلك بأخذ شهيق عميق ثم الدفع الى أسفل أثناء التقلصات الرحمية مثل : الشد عند حمل شيء ثقيل او التبرز، ثم اخذ نفس عميق بين التقلصات . فالرجاء عدم الصراخ في هذه المرحلة او شد الشعر او التقلب المستمر في السرير بل النوم في الوضع الصحيح . قد يحتاج الطبيب لشق العجان لمساعدة خروج الجنين وخاصة في البكر وذلك تحت تأثير البنج الموضعي .

في المرحلة الثالثة أي مرحلة خروج المشيمة ( الخلاصة ) :

افراغ المثانة اذا احسست بالتبول.
عند ظهور آثار انفصال المشيمة تدفق سريع بالدم يقوم الطبيب او الطبيبة بسحب الحبل السري، فالرجاء الشد الى اسفل لمساعدتهما ثم يقوم الطبيب بمساج للرحم لمساعدته على الانقباض . وتكون عملية الولادة بذلك قد انتهت، قد يقوم الطبيب او الطبيبة بخياطة العجان تحت تأثير البنج الموضعي .


ملاحظات

في حالات الولادة المتعسرة قد يحتاج الطبيب الى :-
1استعمال آلة الشفط لسحب الجنين . ( Vaccum)
-2سحب الجنين بالملقط ( Forceps )
فالمطلوب من الوالدة معرفة نوعية الولادة .

العملية القيصرية :
وتحدث تحت تأثير التخدير العام ويسعى لها الطبيب لانقاذ الجنين والأم في بعض الحالات مثل : ضيق الحوض، تعرض حياة الجنين للخطر، نزول المشيمة، النزيف الحاد، ارتفاع الضغط الحاد .

كيف يخفف الألم أثناء الولادة :
سيدتي هناك عدة طرق لمساعدة السيدة الحامل على تخفيف ألم الولادة سنذكرها لك :

Psychoprophylaxsis Or Natural Birth-1

أي الولادة الطبيعية بدون استعمال أدوية مهدئة للألم عن طريق رفع الروح المعنوية للسيدة الحامل وتدريبها على الاسترخاء والتنفس بعمق اثناء حدوث الطلق . وهنا يجب الأخذ بعين الاعتبار الى انه اذا كان للسيدة تجربة حمل سابقة مؤلمة، المحيط الذي تعيش فيه وتأثير روايات الاخرين عن الولادة خصوصا للحامل البكر وحتى المعتقدات الدينية في بعض الاحيان . إن ايضاح كل ذلك للسيدة الحامل قبل ان تبدأ الولادة ايضاحا علميا صحيحا يؤثر على مدى احتمال الحامل للألم اثناء عملية الوضع وان توضيح ما سيحدث اثناء عملية الولادة يساعد بشكل كبير على تعود تحمل الألم بشكل افضل .

2 الأدوية المهدئة للألم : Pain Killing Drugs

تعطى عادة عن طريق الحقن العضلي وفي بعض الاحيان الحقن الوريدي ويعتمد نوع الدواء المستخدم وكيفية اعطائه والكمية المطلوبة على حالة السيدة اثناء عملية المخاض والوضع وتقرر من قبل الطبيب المعالج .

3 الولادة من دون ألم : Epidural Analgesia

- تعطى المادة المخدرة من خلال ابرة توضع في منطقة الـ Epidural Space بين فقرات الظهر في العمود الفقري بعد تخدير المنطقة موضعيا .
لكي تطمئن السيدة انها اخذت الجرعة اللازمة لازالة الاحساس بالم الولادة، يقوم الطبيب المشرف على عملية التخدير بوخزها بخفة ابتداء من وسط الفخذ ثم منطقة العجان والبطن .

سؤال يطرح نفسه : ما هو تأثير هذا النوع من التخدير على عملية الولادة؟
لاحظي سيدتي :

بشكل عام ليس له تأثير مباشر، فقد تطول عملية الولادة أو تقصر او لا تتأثر اطلاقا وعند حدوث التغيرات فانها غالبا ما تعود الى عامل مؤثر في عملية الولادة ذاتها كتعسر الولادة مثلا .

كيف يعطى هذا التخدير : Epidural Analgesia

أ)جرعة واحدة : Single Dose

وتعطى عندما يكون توقع الولادة خلال 30 دقيقة، تعطى المادة المخدرة بواسطة ابرة بالظهر توضع في موقع معين معروف من قبل الطبيب المشرف على عملية التخدير وتكون السيدة اما جالسة او مستلقية على جانبها . ( ولكني بصراحة لا أحب هذه الطريقة لما لها من جوانب عكسية).

كيف تحس الحامل بمفعول التخدير :

خلال 5 10 دقائق تشعر بتنمل في الاطراف السفلى ثم تصبح التقلصات الرحمية اقل ايلاما، حيث تحس المريضة بها فقط احساسا بسيطا عندما تكون الطلقة في اقصى شدتها ثم يكتمل مفعول الدواء خلال 10 20 دقيقة .
يلاحظ ان درجة الضعف او شبه التخدير في الاطراف السفلى Weakness يدرك بشكل متفاوت من سيدة الى اخرى ويختفي احساس المريضة بحاجتها الى الدفع خلال 15 20 دقيقة، ثم يختفي ألم الضغط على منطقة العجان ويتحول الى مجرد احساس بثقل سرعان ما يختفي خلال 20 دقيقة . وحينها اذا كانت المريضة في مرحلة الوضع يستطيع اخصائي الولادة اجراء بعض التداخلات الجراحية البسيطة وحسب الحاجة كقص العجان او سحب الطفل اذا استدعت الضرورة Forceps او سحبه بآلة الشفط . Vaccum

ب) جرعة مستمرة : Continuous Epidural Block

ويبدأ اعطاء الجرعة هنا بمجرد احساس المريضة بألم بغض النظر عن مرحلة الولادة ( الطلق او المخاض ) ، ويتم ادخال انبوب عن طريق الابرة التي توضع في الظهر Catheter يستمر من خلاله اعطاء الدواء بجرعات تعتمد على حاجة المريضة وقرار الطبيب المعالج .
وأخيرا وليس آخرا سيدتي قد تتساءلين عن المضاعفات الواضحة للأم الحامل والجنين والجواب بسيط : إن أي دواء أو تداخل جراحي يعطى أو يجرى بطريقة صحيحة وبتوقيت مناسب وتشخيص سليم هو آمن عادة وقد لا يخلو الامر من بعض الاعراض الجانبية الطارئة والبسيطة والمهم ان يدركها الطبيب المعالج ويعالجها في وقت مناسب.

متى نحتاج الى هذا النوع من التخدير وتخفيف الألم؟

إن كل سيدة حامل في مراحل الطلق ( المخاض ) والوضع يمكن أن يجرى لها التخدير وتكون الحاجة ماسة اليه في الحالات التالية :
1 الولادة المبكرة Preterm Labour
2- اصابة الأم الحامل بمرض القلب .
3- ارتفاع ضغط الدم ووجود البروتين في البول ووجود البروتين في البول مع الحمل PET .
4- تحفيز المخاض Induction Labour .
5- توأم أو أكثر Multiple Pregnancies .
6- الولادة المقعدية .
7 الحاجة الى تداخل جراحي بسيط في مرحلة الولادة الثانية ( الوضع ) كالحاجة الى السحب او الشفط .
8 اصابة الحامل بمرض السكري .
9 تأخر نمو الجنين داخل الرحم . I.U.G.R
-10اختلاف نوع دم الأم والأب . Rh-ve
-11اصابة الأم بمرض ارتفاع الضغط .

ملاحظات أخيرة لك سيدتي :

نلفت انتباهك الى أن اختيار نوع تخفيف الألم أثناء الولادة ستكون خيارا مشتركا بين السيدة الحامل واخصائي النسائية المشرف . تعطى الأولوية في الخيار للأم الحامل ويحدد الطبيب المعالج بعد ذلك مدى امكانية هذا الخيار .

إذا وجدت أي من الحالات التالية اتصلي بطبيبك فورا 1 النزيف : يمكن ان تدل على انفصال المشيمة .
2 تمزق الغشاء ( ماء الرأس ) : تدفق الماء من المهبل، فربما يكون تمزقا مبكرا وعليك الحث للولادة اذا لم يتطور الانجاب بسرعة .
3 تقلصات الرحم الزائدة في تكرارها وقوتها ومدتها . في المرحلة المبكرة تدوم التقلصات من 15 الى 20 ثانية، وفي المرحلة اللاحقة، ستزداد الى 40 50 ثانية من 2 الى 3 مرات كل 5 دقائق، في هذا الوقت عليك التركيز على تقنيات التنفس ( اسلوب لاميز ) لتبسيط الألم والاسترخاء . إذا اصبح الألم قويا، يمكنك طلب دواء مسكن للألم .

دينا
06-05-2012, 03:27 PM
نقاط للمراجعة قبل الولادة ::

اضعي خطة للاتصال بالطوارئ .
رقم هاتف مكتب زوجك .
رقم هاتف المستشفى للاتصال بالطاقم الطبي .
رقم هاتف الاقارب .
الشخص المقرر ان يساعدك بينما انت في المستشفى وبعد العودة .
رقم هاتف الشرطة .
2 رتبي امر الشخص الذي سيساعدك على الخروج بعد الولادة، اعتني بمنزلك وبريدك بينما انت بعيدة عن المنزل
3 جهزي الحقيبة التي ستحملينها معك الى المستشفى ودعي افراد عائلتك يعرفون اين ستحفظيها .
4 تأكدي ان لديك عنوان المستشفى الصحيح .
5 تدبري امر الركوب في حالة عدم وجودك مع عائلتك .
6 اعملي قائمة يتبعها زوجك حينما تكونين في المستشفى ، الفواتير، الدفعات . . . الخ .
7 خذي دوشا وشامبو لشعرك باستمرار حيث ستبدأين بالمخاض في أية لحظة .
8 جهزي نفسك بخصوص علامات المخاض كالعلامة الدموية، وتمزق الغشاء .

قبل ذهابك للمستشفى

1 اخذ حمام دافئ .
2خلع اي ذهب او مجوهرات .
3لا تنسي بطاقة زيارة الطبيب وكل ما هو متعلق بحملك .
4 تفريغ المثانة واذا استطعت اخذ حقنة شرجية للتخلص من الفضلات .

عند وصولك الى المستشفى :

سيكون باستقبالك الممرضة المسؤولة والطبيب المقيم، فالرجاء التعاون معهم لتقييم وضع الولادة، اذا كنت في حالة مبكرة فستعودين الى المنزل، اما اذا كنت في حالة ولادة فسيتم ادخالك المستشفى . قد يستدعي دخولك للمستشفى اسباب غير اعراض الولادة مثل : ارتفاع ضغط الدم، او وجود زلال في البول، او وضع غير طبيعي للجنين، او ارتفاع سكر الدم او فقد نبض الجنين . فالرجاء التعاون مع الهيئة الطبية لرعاية جنينك .

بعد الولادة :

سوف يقوم الطاقم الطبي بالعناية بتنظيف انف الطفل حديث الولادة وفمه من المخاط، وتغطية جسم الطفل، يثبت الحبل السري ويقطع حيث ان الطفل يستطيع الآن التنفس وحده من خلال فمه وانفه . تأتي الانقباضات القوية في الرحم مرة اخرى لطرد المشيمة . انت الان تحملين طفلك بفخر بين ذراعيك . . وتقبلينه وتحمدين الله على السلامة .

دينا
06-05-2012, 03:28 PM
وهذه اضافه مهمه

تأثير التدخين على المرأة الحامل وجنينها

يؤثر التدخين بما يحتويه من مواد سامة مثل النيكوتين والسيانيد و أول أكسيد الكربون على صحة المرأة الحامل وصحة الجنين. و لا يتم ذلك عبر تدخين المرأة للسجائر فحسب؛ بل حتى عند تعرض المرأة الحامل للأبخرة المنبعثة من أفواه المدخنين فيما يسمى ذلك بالتدخين السلبي، لذلك فإنه ينبغي على الزوج إذا كان مدخنًا ولم يستطع التوقف عن التدخين أن يحذر من التدخين أمام أطفاله وزوجته.
و يتأثر الجنين مباشرة من التدخين وذلك لأن كثير من المواد السامة التي يحتويها الدخان تمر عبر المشيمة إلى الجنين مسببة عدد من التأثيرات التي تم إثباتها في عدد من الأبحاث والدراسات التي أجريت حول هذا الموضوع ومن هذه التأثيرات:

1- علاقة التدخين بحدوث الإجهاض

علاقة التدخين بحدوث الإجهاض تم إثباته في الكثير من الأبحاث الطبية، ففي أمريكا مثلا فإن التدخين يؤدي إلى إجهاض حوالي 19000 إلى 140000 امرأة سنويا.

2 -التدخين يسبب نقص في وزن الطفل المولود:

وجد الباحثون أن الأطفال المولدين لأمهات مدخنات ينقص وزنهم عند الولادة بمعدل ربع كيلوجرام مقارنة بالأطفال المولدين من أمهات غير مدخنات، وتزداد نسبة نقص الوزن عند هولا الأطفال بزيادة عدد مرات التدخين. وقد يظن البعض أن ولادة أطفال وزنهم ناقص عن الطبيعي يعني أن ولادتهم سوف تكون ميسرة، إلا إن هذا غير صحيح، لأن نقص الوزن هنا سببه انكماش الأوعية الدموية الذي سبّبه التدخين للجنين طوال فترة الحمل، مما أدى إلى نقص التروية الدموية وما تحمله من الأغذية والأكسجين الضروريين للنمو الطبيعي للطفل، لذلك فإن هذا الطفل يكون معرضًا لمصاعب جمّة بعد الولادة، تلك المصاعب التي قد تضطر الأطباء لإبقاء الطفل في غرفة العناية المركزة.

3- التدخين يسبب بعض التشوهات الخلقية عند الطفل المولود:

أكدت عدد من الدراسات والأبحاث الطبية من وجود علاقة بين تدخين المرأة الحامل وزيادة نسبة التشوهات الخلقية عند أطفالهن ومن هذه التشوهات: الشفة المشقوقة، سقف الفم المشقوق وبعض المشكلات التركيبية للعين والأذن والجهاز الهضمي والحبل الشوكي للجهاز العصبي المركزي. كما ربطت أبحاث أخرى بين تدخين الحامل وظهور بعض المشكلات الصحية للطفل حتى في سنوات متأخرة بعد ولادته مثل مشكلات الجهاز التنفسي كالربو.

3- التدخين وعلاقته بحدوث ما يسمى بحالة الوفاة المفاجئة للطفل بعد الولادة.

حالة الوفاة المفاجئة للطفل بعد الولادة هي حالة يموت فيها الطفل وهو في الأشهر الأولى بعد الولادة دون وجود مرض مسبق يفسر حدوث الوفاة، وقد وجد الباحثون زيادة نسبه هذه الحالة عند الأطفال المولودين لأمهات مدخنات أو تعرضن طوال فترة حملهن للتدخين السلبي، ولا يشترط أن يكون التدخين قد حصل أثناء الحمل؛ بل وجد الباحثون أيضًا أن تعرُّض الطفل بعد الولادة للتدخين السلبي قد يؤدي إلى هذه الحالة، لذلك ينصح بأن تتم رعاية الطفل بعد الولادة في مكان لا يتم فيه تدخين السجائر.

هل يغني نقص عدد مرات التدخين للحامل لحماية جنينها من مخاطر التدخين؟
هناك مجوعة من النساء وان كن قلة يرفضن التوقف الكامل عن التدخين أثناء الحمل بحجة أنهم لا يستطيعون ذلك، ولكنهم يستطيعون التقليل من عدد مرات التدخين، فهل يفيد ذلك في حماية أطفالهم من مخاطر التدخين؟ وللأسف فقد وجد الباحثون أن تقليل عدد مرات التدخين لا يجنب الجنين مخاطر التدخين بشكل كامل؛ إلا أن شدة هذه المخاطر تقل بتقليل عدد مرات التدخين.

تأثير التدخين على صحة المرأة الحامل


لا تقتصر مخاطر التدخين أثناء الحمل على الجنين؛ بل أيضا تتأثر الأم الحامل هي أيضا وذلك من خلال الأتي:
1- يزيد التدخين من نسبة التهابات الجهاز التنفسي الجرثومية.
2- يزيد التدخين من نسبة التهابات الجهاز البولي الجرثومية.
3- يزيد التدخين من نسبة اعتلالات تخثر الدم.
4- يزيد التدخين من نسبة حدوث الحمل في غير وضعه الطبيعي مما يهدد بحياة الأم.
5- يزيد التدخين من نسبة حدوث النزيف أثناء الحمل.
6- يزيد التدخين من شدة القيء أثناء الحمل مما يستدعي ترقيد المرأة الحامل فى المستشفى

دينا
06-05-2012, 03:28 PM
المرأة نبع الرحمة و الحنان والتضحية
يقول المولى عز وجل: (ووصينا الإنسان بوالديه حملته أمه وهنا على وهن وفصاله في عامين أن اشكر لي ولوالديك إلي المصير) [سورة لقمان].
إذا أردت أن ترى الرحمة والحنان والتضحية جسدًا يتشكل أمامك فانظر إلى المرأة في صبرها على متاعب الحمل والولادة، وفي سهر الليالي وهي تعتني بطفلها، وفي خوفها وقلقها على ابنها إذا أصابه مكروه ذلك الخوف والقلق الذي لا أجد له وصفًا أدق من وصف المولى -عز وجل- لأم موسى حين وضعت طفلها في البحر رغم أن الرحمن -عز وجل- قد طمأنها على سلامته حيث وصف ربنا مدى حزن وخوف وقلق أم موسى بالفؤاد الفارغ فقال عز من قائل كريم: (وأصبح فؤاد أم موسى فارغا إن كادت لتبدي به لولا أن ربطنا على قلبها لتكون من المؤمنين) [سورة القصص].
فهل يمكن بعد كل هذا أن نجد امرأة تصر على التدخين أثناء الحمل، وتكون سببًا في إلحاق الأذى والمخاطر بطفلها؟ والجواب طبعًا لا يمكن ولا توجد امرأة بهذا القلب القاسي.
إذًا فكيف نفسر إصرار بعض النساء على الاستمرار في تدخين السجائر أثناء الحمل؟ والتفسير يكمن في أمرين أولهما أن كثيرًا من النساء يجهلن أضرار التدخين على الحمل والجنين، و ثانيهما أن الإنسان المدخن يحتاج لمساعدة الطبيب للتوقف عن التدخين من خلال طرق وعلاجات التوقف الصحيح للتدخين، وذلك لأن هناك جزءًا كبيرًا من إصرار المدخن على التدخين يكون هو غير مسؤول عنه، حيث يكون الدخان قد استطاع أن يجعل الجسم في اعتماد كامل عليه، محولاً الإنسان إلى مدمن حاله مثل حال أي مدمن آخر، لذلك فإن هذا الإنسان يحتاج لمساعدة طبية في علاجه من إدمان التدخين دون حدوث ما يسمى بحالة الأعراض المصاحبة للتوقف السريع عن التدخين، والتي تعتبر السبب الرئيس في فشل بعض المدخنين عن الإقلاع النهائي عن التدخين. ولا يعني ذلك أننا قد وجدنا للمدخن عذرًا لاستمراره على التدخين وما يسببه من أذى ومخاطر على جسمه ومخاطر لذويه و أولاده وزوجته يقول الله سبحانه وتعالى (بل الإنسان على نفسه بصيرة* ولو ألقى معاذيره ([القيامة] فإن كان التدخين قد استطاع بعملية الإدمان أن يفقد المدخن جزءًا كبيرًا من إرادته في التوقف عن التدخين؛ فإن ذلك لا يعني أيضًا أن التدخين قد منع المدخن من التوجه إلى اقرب طبيب أو مركز طبي لمساعدته في الإقلاع عن التدخين باستخدام أحدث ما وصل إليه العلم من الطرق والعلاجات لمعالجة إدمان التدخين، فإذا كان العلم قد نجح في معالجة مدمني المخدرات رغم شدة إدمانها مقارنة بالتدخين؛ فكيف بمعالجة إدمان التدخين؟!
المصدر:http://vb.ozq8.com/showthread.php?t=548762

دينا
06-05-2012, 03:29 PM
ارتفاع الكوليسترول سبب الولادة المبكرة
توصلت نتائج دراسة حديثة إلى أن ارتفاع مستويات الكوليسترول والبروتين التفاعلي سي "سي.آر.بي" ربما يزيد من احتمالات الولادة المبكرة للنساء، ويؤدي ارتفاع مستويات الكوليسترول وهذا البروتين في آن واحد إلى زيادة مخاطر الولادة المبكرة بشكل أكبر.
وكشفت الدراسة أن النساء اللاتي يلدن قبل الموعد هن أكثر احتمالا للإصابة بأمراض بالقلب في وقت لاحق في الحياة مقارنة بغيرهن.
وقال باحثون إن هذه النتائج تشير إلى أن الاختلال في عملية التمثيل الغذائي إلى جانب الالتهاب ربما تساهم في الولادة المبكرة، ووجد الباحثون أن المرأة الحامل التي لديها مستويات مرتفعة من الكوليسترول أو البروتين التفاعلي سي وهو مؤشر على وجود الالتهاب بالجسم عرضة لزيادة مخاطر الولادة المبكرة.
وقالوا إن النساء اللاتي يلدن قبل الموعد ربما كان لديهن التهاب كبير، وعندما يحدث هذا إلى جانب وجود ارتفاع لمستويات الكوليسترول أو الدهون الثلاثية في الدم ربما يعمل الاثنان معا على زيادة احتمالات الولادة المبكرة.
وقارن الباحثون حالة 109 نساء ولدن قبل الموعد مع 228 امرأة ولدن في موعدهن، وخلال الحمل قيست مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية لكل من هؤلاء النساء والزيادة في أي منهما تعرف باسم ارتفاع الدهون بالدم، كما قيست مستويات البروتين التفاعلي سي "سي.آر.بي".
ووجد الباحثون أن النساء اللاتي لديهن ارتفاع للدهون في الدم في وقت مبكر خلال الحمل قبل الأسبوع الحادي والعشرين يزيد لديهن احتمالات الولادة المبكرة بمعدل الضعف في الفترة من الأسبوع 34 إلى الأسبوع 37 من الحمل، مقارنة مع نظرائهن اللاتي لديهن مستويات طبيعية من الكوليسترول والدهون الثلاثية.
وزادت هذه المخاطر بمعدل ثلاثة أضعاف لدى النساء اللاتي لديهن مستويات عالية من البروتين التفاعلي سي مقارنة بالنساء اللاتي لديهن مستويات طبيعية.

دينا
06-05-2012, 03:29 PM
استئصال الزائدة الدودية يهدد الجنين

أكدت دراسة حديثة أن إجراء جراحة غير ضرورية لاستئصال الزائدة الدودية يزيد من مخاطر فقد الحامل لجنينها أو الولادة المبكرة.
وأشارت الدراسة إلى أن استئصال الزائدة لم يكن ضرورياً بين عدد كبير من الحوامل بالمقارنة بأخريات غير حوامل بنسبة 23 إلى 18 ، وكانت نسب فقدان الجنين مرتفعة للضعف مع استئصال الزائدة غير الضروري 4% مقابل الالتهاب البسيط 2%.
وقد زادت النسبة أكثر مع حالات الالتهاب المعقدة 6% .
ووجد الباحثون أن معدلات الولادة المبكرة كانت عالية أيضا بعد إجراء جراحة غير ضرورية لاستئصال الزائدة الدودية 10% والتهاب معقد في الزائدة الدودية 11% مقابل حالات الالتهاب البسيط 4%
تقليل فحوصات الاشعة أثناء الحمل
تشير معظم الدراسة الحديثة إلى أن النساء الحوامل في الحصر الحديث أصبحن يجرين مزيدا من الفحوص بالتصوير بالأشعة العالية التقنية مما يعرض أطفالهن لجرعات من الإشعاع أكبر.
وفي أحد دراسة في هذا المضمار، تقول إليزابيث لازاروس أستاذة التصوير والتشخيصي بكلية طب وارن ألبرت بجامعة براون في بروفيدنس في ردو أيلاند، إن مستويات التعرض للإشعاع منخفضة لكنها تحمل مخاطر طفيفة على الأجنة النامية.
ووفقا لمراجعة شاملة شملت 5235 فحصا بالتصوير بالأشعة أجري على الحوامل في براون بين عامي 1997 و2006 فإن عدد الفحوص بالتصوير بالأشعة ارتفع بنسبة 121%، وشملت هذه الفحوص الصور المقطعية والطب النووي والتصوير بالأشعة السينية "أشعة أكس".
كما سجل التصوير بالأشعة المقطعية أكبر زيادة في المائة سنويا، وزاد استخدام أشعة أكس بنسبة 7% سنويا وارتفعت فحوص الطب في 12% سنويا.
وقدر الباحثون أن متوسط تعرض الأجنة للإشعاع جراء الأشعة المقطعية بلغ 0.69% مقارنة مع 0.04% في الاختبارات النووية و0.0015% بالنسبة لأشعة أكس.

دينا
06-05-2012, 03:30 PM
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةتسمم الحملنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
ارتفاع الضغط اثناء الحمل ( تسمم الحمل ) :
ارتفاع الضغط اثناء الحمل هو اكثر المشاكل الطبية التى تظهر اثناء الحمل و هويحدث فى حوالى 2-3 % من السيدات الحوامل و يمكن تقسيم ارتفاع الضغط اثناء الحمل الى اربع مجموعات :

1 – ارتفاع الضغط المزمن المصاحب للحمل .
2 – تسمم الحمل .
3 – تسمم الحمل مع ارتفاع الضغط المزمن .
4 – ارتفاع الضغط اثناء الحمل .

و يوصف ارتفاع الضغط المزمن بانه ارتفاع للضغط يتعدى 90/140 و يكون موجود قبل حدوث حمل او قبل الوصول الى عشرين اسبوع اما عندما يحدث ارتفاع الضغط اثناء الحمل للمرة الاولى و تكون قد تعدت العشرين اسبوع و يكون مصحوباً بظهور زلال فى البول فان ذلك يعرف بتسمم الحمل .
ارتفاع الضغط اثناء الحمل قد يسبب مشاكل للأم و الجنين و هو لا يزال يمثل احد الاسباب الرئيسية فى وفاة الامهات و الاطفال اثناء الحمل .


تسمم الحمل :

بالرغم من ان السبب الرئيسى و الطريقة التى تحدث بها تسمم الحمل غير معروف
( ارتفاع الضغط اثناء الحمل ) المصحوب بظهور زلال فى البول الا ان من المعتقد ان تسمم الحمل يحدث نتيجة عيوب فى الغشاء المبطن للأوعية الدموية مصحوب بانقباض فى هذه الاوعية و فى بعض الحالات يظهر الفحص الميكرسكوبى قصور فى عمل المشيمة مع حدوث تجلطات و التهابات فى المشيمة و الاوعية الدموية الملحقة بها .



ارتفاع الضغط المؤقت :

ارتفاع الضغط المؤقت هو ارتفاع فى الضغط يحدث فى الجزء الأخير من الحمل بدون المظاهر الاخرى المميزة لتسمم الحمل مثل ظهور الزلال فى البول و التى تتميز ايضا ًبان يعود و ينخفض . و يتميز ارتفاع الضغط المؤقت بعودة الضغط الى طبيعته بعد الولادة السبب فى هذا الارتفاع غير معروف و لكنه قد يكون بمثابة تحذير من ظهور ارتفاع الضغط فى مراحل متاخرة من العمر .


معدل الحدوث :

تسمم الحمل يحدث فى حوالى 10% من الحمل الأول و فى 20 % من السيدات المصابات بارتفاع ضغط مزمن .

العوامل التى قد تؤدى الى تسمم الحمل :

1 – الحمل الأول .
2 – زوج اخر بمعنى ان تكون السيدة متزوجة و لم يحدث تسمم حمل فى اثناء الحمل مع الزوج الاول لكن عندما تتزوج السيدة مرة اخرى قد يصاحب هذا الزواج الحديث ظهور تسمم حمل فى الحمل مع هذا الزوج الثانى .
3 – السن اقل من 18 و اكثر من 35 سنة .
4 – حدوث تسمم حمل فى حمل سابق .
5 – تاريخ عائلى او وجود افراد فى العائلة ظهر عندهم تسمم الحمل .
6 - السيدات ذو البشرة السوداء .
7 – وجود ارتفاع ضغط مزمن قبل الحمل .
8 – وجود سكر اثناء الحمل .
9 – وجود مرض فى الكلى .
10 – وجود مرض الذئبة الحمراء .
11 – زيادة الوزن .
12 – الميل الى التجلط .
13 – الحمل فى اكثر من جنين .
14 – الحمل العنقودى .



اعراض تسمم الحمل :

1 – الصداع الذى يظهر فجأة و قد يكون فى مقدمة الرأس و قد يكون فى صورة ضربات فى الرأس و قد يكون مماثل الصداع
النصفى و لكن لا يوجد نوع صداع مميز لتسمم الحمل .
2 – ظهور اضطرابات فى البصر مثل وجود اضواء مبهرة او وجود عيوب فى مجال الأبصار .
3 – الام فى البطن نتيجة تضخم الكبد و حدوث توتر فى غطاء الكبد و قد يكون هذا الألم مفاجىء و قد يكون مستمراً و قد يكون
متوسط الى شديد القوة .
4 – ظهور تورم فى الأطراف و الذى قد يظهر فى الحمل الطبيعى و لكن اذا زاد بدرجة كبيرة و سريعة فقد يكون احد المؤشرات
على حدث تسمم الحمل .
5 – الزيادة الكبيرة فى الوزن اثناء الحمل قد تكون احد المؤشرات على حدوث احتباس فى البول والصوديوم و الذى قد يكون احد المؤشرات الى حدوث تسمم الحمل .

و كما ذكرنا فان ارتفاع الضغط اكثر من 90/140 يدل على حدوث ارتفاع فى الضغط و اذا زاد الضغط عن 110/160 فان ذلك يدل على وجود تسمم الحمل شديد و يجب ان يؤخذ فى الاعتبار امكانية الولادة فى ذلك الوقت . فى الحالات الشديدة قد يحدث تشنجات و هذه قد تكون مصحوبة بارتفاع شديد فى الضغط و هى تمثل خطورة شديدة على الام و الجنين .

الفحوصات الواجب عملها :

الفحوصات تشمل .
صورة للدم .
تحليل للبول .
قياس نسبة الزلال فى البول .
قياس نسبة الصوديوم و البوتاسيوم و الكرياتنين .
كذلك فى بعض الحالات قد نحتاج الى عمل معدل استخلاص الكرياتنين .
قياس حمض البوليك .
قياس معدل انزيمات الكبد و نسبة الصفراء فى الدم .
قياس عدد الصفائح الدموية .
كذلك قياس الميل للنزف و التجلط .


قد يكون هناك حاجة الى اجراء فحوصات اخرى اذا كان هناك مضاعفات فى الأم مثل :

* اجراء اشعة مقطعية على المخ اذا كان هناك شك فى حدوث نزيف فى المخ
* عمل رنين مغنطيسى على المخ لنفس السبب
* كذلك قد نحتاج الى عمل رسم للقلب اذا كان هناك تاريخ سابق بوجود ارتفاع مزمن فى الضغط .


الفحوصات الخاصة بالجنين :

لابد من متابعة و مراقبة الجنين لان تسمم الحمل و ارتفاع الضغط يؤدى الى حدوث قصور فى تدفق الدم للجنين و قد يبدو فى الموجات الصوتية ان هناك نقصاً فى كمية السائل الموجود حول الجنين كذلك قلة تدفق الدم قد تؤدى الى حدوث تأخر فى نمو الجنين و صغر فى حجمه و فى بعض الحالات الشديدة قد يحدث وفاة للحنين داخل الرحم و بالتالى فان قياس تدفق الدم فى الحبل السرى و قياس تدفق الدم فى مخ الجنين اصبح من الاشياء المهمة لمراقبة الجنين و قد يتم ايضا عمل رسم قلب للجنين اثناء الحمل .


العلاج :

حالات ارتفاع الضغط المزمن قد لا تحتاج الى علاج خاص حيث ان الضغط ينخفض بصفة عامة اثناء الحمل خصوصا فى الجزء الاول منه بمقدار حوالى 15:10 درجة و قد يحدث هذا التحسن فى اثناء الحمل و قد لا تحتاج السيدة الى اى علاج لكن اذا كان هناك زيادة فى الضغط او فى معدل ضغط الدم فى السيدات اللاتى يعانين من ارتفاع مزمن فى الضغط خاصة اكثر من 110 بالنسبة لضغط الدم اثناء انبساط عضلة القلب فان فى هذه الاحوال فان المريضة ستحتاج بعض العلاجات الدوائية كذلك يجب مراقبة السيدات المصابات بارتفاع الضغط المزمن بطريقة دورية لاحتمال ظهور تسمم الحمل بالاضافة الى ارتفاع الضغط المزمن و خاصة فى الجزء الثانى فى الحمل .


النظام الغذائى :

تم اقتراح العديد من الانظمة الغذائية و التى قد تساعد على خفض الضغط و لكن لم يثبت علمياً جدوى اتباع نظام غذائى معين فيما عدا الاقلال من نسبة الملح فى الطعام.


المجهود و الحركة :

السيدات اللاتى يرتفع لديهن الضغط اثناء الحمل فانهم من الافضل ان يقمن بالاقلال من المجهود الذى يبذلنه و قد يحتجن الى الراحة بالمنزل و احيانا بالسرير و احياناً الى الراحة بالمستشفى .




اذا ظهر تسمم الحمل فى مرحلة مبكرة قبل 34:32 اسبوع حيث يكون الجنين غير مكتمل النمو فقد تحتاج المراة الحامل الى بعض العلاجات الطبية و ذلك للتحكم فى الضغط و اعطاء الفرصة للجنين لاتمام نموه و لكن بشرط الا يكون الارتفاع فى الضغط من النوع الشديد فاذا مثلاً كان الارتفاع فى الضغط اكثر من 110/170 فان فى هذه الحالة سنحتاج الى التحكم السريع فى هذا الضغط و القيام بعملية الولادة فى اقرب فرصة و ذلك حفاظاً على حياة الأم و قد يعطى ايضاًُ فى هذه الحالة بعض الادوية التى تمنع حدوث تشنجات اما اذا كان هناك ارتفاع بسيط او متوسط فانه فى هذه الحالة يمكن اعطاء بعض الادوية التى تتحكم فى الضغط و التى تقوم بعمل االتحكم فى الضغط مثل عقار الالدومت او الميثيلدوبا و هذا العقار يقوم بخفض الضغط عن طريق التحكم فى مراكز التحكم الضغط فى المخ و قد اثبتت الدراسات ان هذا الدواء امن بدرجة كبيرة جداً بالنسبة للام و الجنين و عادة نبدأ بجرعة بسيطة مثل 250 مليجرام فى اليوم و بحد اقصى 3 جرام يومياً كذلك هناك اخر مثل عقار الابيتالول هو ايضاً اثبت انه ذو معدل امان عالى بالنسبة للأم و الجنين . ايضا عقار النيفيديبين او الادلات او البروكارديا و هى ايضاً تستخدم فى الخفض السريع للضغط فى حالات ارتفاع الضغط الشديد و احياناً يمكن استخدام النوع ذو المفعول الممتد لخفض الضغط لفترة قبل و بعد الولادة كذلك من المهم فى الحالات الشديدة كما ذكرنا ان نستخدم العقارات التى تمنع حدوث تشنجات مثل عقار الماجنيزيوم سلفيت و هذا العقار يجب ان يتم اخذه فى المستشفى فقط و يتم اعطائه عن طريق الحقن و يجب مراقبة المريضة بمنتهى الدقة اثناء هذا العلاج . كذلك من الضرورى ان نذكر ان العلاج الفعال الوحيد لتسمم الحمل هو الولادة فبعد الولادة تبدأ الامور فى العودة الى طبيعتها من ناحية الضغط و من ناحية الوظائف الحيوية للأم و بالتالى فالولادة هى العلاج الفعال لتسمم الحمل . من المهم ايضاً ان نذكر ان من الضرورى مراقبة و متابعة الأم بعد الولادة لان التشنجات فى حالات تسمم الحمل الشديدة قد تحدث ايضا بعد الولادة و لذلك لابد من المتابعة الطبية و الاستمرار فى علاج ارتفاع الضغط بعد الولادة و عدم الاعتماد على ان السيدة قد وضعت فان الحالة ستختفى على الفور . و بالرغم من ان ارتفاع الضغط عادة ما يختفى بعد الولادة بعدة ايام الى عدة اسابيع فانه قد يستمر الى حتى ثلاثة اشهر بعد الولادة و قد تحتاج المريضة الى علاج للضغط خلال هذه الفترة .


الوقاية و منع تكرار تسمم الحمل :

تم تجربة العديد من الوسائل لمنع تكرار حدوث تسمم الحمل مثل :
1 - اعطاء الاسبرين فى الحمل التالى من بداية الحمل .
2 - اعطاء كالسيوم بجرعات عالية .
3 - الاقلال من الملح فى الطعام .
4 - اعطاء زيت السمك .

و ان كان لا يوجد دليل قاطع يظهر فائدة هذه التدخلات وان كان هناك بعض الدليل على استخدام اسبرين الاطفال فى الحمل التالى على الاقل قد يقلل ظهور تسمم الحمل او يمنع ظهوره فى مرحلة مبكرة خاصة فى السيدات اللاتى ظهر عندهم تسمم الحمل فى مراحل مبكرة مثل الشهر السادس على سبيل المثال فانه قد يؤجل ظهور تسمم الحمل الى الشهر السابع او الثامن . كذلك هناك بعض الأبحاث التى اشارت الى بعض الفوائد من مضادات الأكسدة مثل ( فيتامين c ، فيتامين a ، فيتاميد د ) و لكن لا تزال هذه الدراسات او الابحاث تحتاج الى تاكيدات .


تكرار تسمم الحمل :

السيدات اللاتى ظهر لديهن تسمم الحمل ( ارتفاع الضغط ) المصحوب بظهور الزلال فى البول لديهن فرصة لظهور تسمم الحمل التالى بنسبة حوالى 18 % و هذه النسبة ترتفع الى حوالى 50 % فى السيدات اللاتى ظهر لديهن تسمم حمل شديد فى مرحلة مبكرة فى الحمل او فى النصف الثانى من الحمل أى قبل 27 اسبوع . كذلك السيدات اللاتى ظهر لديهن ارتفاع ضغط مؤقت فى اثناء الحمل اى ارتفاع الضغط بدون ظهور زلال فى الجزء الأخير من الحمل قد يكون لديهن فرصة اكثر من غيرهن فى ظهور ارتفاع مزمن فى الضغط فى مراحل متقدمة من العمر

دينا
06-05-2012, 03:30 PM
تطور آلام الحوض يضعف قدرة المرأة الإنجابيةعند المرأة


إن كثرة التشعبات العصبية الموجودة في الحوض ووجود أكثر من عضو حساس في هذه المنطقة المعقدة مثل المثانة والرحم وملحقاته والمستقيم وحلقة الشرج، وكذلك شرايين الحوض التي تغذي الأطراف السفلية، كل هذا يجعل من الحوض ملتقى أهم الأعصاب، ولا ننسى الأعصاب التي تتفرع من بين خرزات العمود الفقري وتنزل إلى الحوض، فاذا صادفت ان أصيبت المرأة بأي عارض صحي أو صدمة أو وباء له طابع العدوى أو مرض الانزلاق الغضروفي فلابد أن تتأثر أعصاب الحوض عندها مما يسبب لها أوجاعاً في أسفل الظهر والبطن. </FONT></P>
<P align=right><FONT face=Tahoma size=2>إن تركيب الحوض لدى المرأة معقد جداً وتتعدد أنواع الآلام التي تصدر عنه ولا مجال للشك بأن شكوى المرأة من آلام تزعجها في الحوض لها ما يبررها ويجب البحث عنها والتدقيق في أسبابها للوصول إلى النتيجة المرجوة في المعالجة، لذا يجب علينا ان لا نستخف بمثل هذه الأمور، كما أن على المريضة حينما تشعر بمثل هذه الآلام أن تقوم بمراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب. </FONT>
<P align=right><FONT face=Tahoma size=2></FONT>
<P align=right><FONT face=Tahoma size=2>الاستشارة الطبية لمشاكل الحوض </FONT>
<P align=right><FONT face=Tahoma size=2>إن التفسير الصحيح للألم الباطني يعتبر من أكثر الأمور تحدياً للطبيبة. ويعود السبب بشكل جزئي إلى أن منطقة الحوض والبطن مزدحمة بالاعضاء القابلة للتوعك والاضطراب، لذلك يجب على المرأة أن تشخص المشكلة بنفسها وما تخبر به الطبيبة خلال الفحص قد يكون أكثر أهمية من سلسلة من التحاليل المخبرية، إن طلب مساعدة الطبيبة أمر ضروري في هذه الحالات لأن المعالجة المبكرة ضرورية لحماية الحياة والإنجاب. </FONT>
<P align=right><FONT face=Tahoma size=2>ولمنع الأمراض الحادة من التحول إلى حالات مزمنة حتى ولو كان ما تعاني منه المرأة مجرد نوبة غازات أو مغص شديد فإن تشخيص الطبيب ومعرفة السبب يؤمنان راحة البال للجميع، لذلك يجب مراجعة الطبيبة في حالة وجود ألم شديد ومغص مصحوب بالغثيان والتقيؤ أو الإغماء أو إذا حدث مغص شديد بعد الولادة أو إثر عملية إجهاض أو في حالة وجود لولب، كما يجب مراجعة المختصة إذا حدث ارتفاع في حرارة الجسم مع وجود ألم شديد في البطن وتعرق ورعشة، قد يتطلب من الطبيبة بعد أخذ القصة المرضية القيام ببعض التحاليل الطبية مثل تحاليل البول والدم واخذ صورة صوتية أو شعاعية للحوض وفي بعض الحالات قد تضطر الطبيبة الى إجراء فحص بالمنظار للبطن. </FONT>
<P align=right><FONT face=Tahoma size=2></FONT>
<P align=right><FONT face=Tahoma size=2> </FONT><FONT face=Tahoma size=2>إن آلام الحوض كما ذكرت من المشاكل المعقدة وتحولها لأمراض مزمنة قد يؤثر وبشكل قطعي على حياة المرأة فقد تكون من المسببات الرئيسية لتأخر الانجاب وربما عدم الانجاب بالإضافة للآلام الشديدة التي قد تحدث أثناء الجماع مما قد يؤثر على حياتها الزوجية، لذا يجب عدم التهاون بالاستشارة الطبية العاجلة وأخذ العلاج المناسب والمداومة عليه ومراقبة حالة التحسن أو العودة مجدداً للطبيبة إذا لم يلاحظ استجابة</FONT>.</P>


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةالجنين أيضاً يُصاب.. بالاكتئاب!

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

دينا
06-05-2012, 03:32 PM
جنين أيضاً يُصاب.. بالاكتئاب!

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


تشير نتائج أحدث الدراسات المقدمة للمؤتمر الدولي لأبحاث الطفولة، والذي انعقد منذ أيام برعاية الجمعية البريطانية للأمراض النفسية في برايتون بإنجلترا، وبدأ أعماله الجمعة 21/7/2000م إلى أن الاكتئاب المزمن أثناء فترة الحمل يمكن أن يؤدي إلى ظهور مواليد يعانون من اضطرابات سلوكية غير طبيعية، بالإضافة إلى ارتفاع مستوى الهرمونات في دماء المواليد والأمهات على السواء، والمعروف أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب يعانون من ارتفاع ملحوظ في مستوى هرمون الكورتيزول (Cortisol) في دمائهم، ومن هذا نرى أن الاكتئاب يمكن أن يصيب المواليد؛ لأن مستوى هذا الهرمون ممكن أن يتركز في دماء الأجنة عبر مشيمة الأم، والتجارب التي أجراها الباحثون تشير إلى أن مستوى الكورتيزول في دماء الأجنة والأطفال حديثي الولادة، يتأثر بمستوى هذا الهرمون في دماء الأمهات، مما يستدعي المتابعة الدقيقة للحالة النفسية للأمهات الحوامل، لكي لا يزيد هذا الهرمون في دماء المواليد.
وترى الباحثة – نانس جونز - رئيسة فريق البحث من جامعة أتلانتا بولاية فلوريدا الأمريكية – أن فحص مجموعة من المواليد تصل أعمارهم إلى يومين فقط والذين وُلِدوا لأمهات يعانين من اكتئاب مزمن، أثبت أن نشاط المخ وتحديدًا الجزء الأيمن منه - وهو الجزء المسئول عن المشاعر السلبية - قد زاد بصورة غير عادية مقارنة بغيرهم من الأطفال الطبيعيين، والمثير للدهشة أن نفس النتائج تمَّ الحصول عليها عند فحص أمهات هؤلاء الأطفال بأشعة الكمبيوتر المقطعية.
ومن اللافت للنظر أيضًا، أن استجابة هؤلاء المواليد لما يعرف باختبار “Brazetton” كانت بطيئة للغاية – وهو اختبار يجرى على جميع المواليد، وهو تحليل سلوكي يشتمل على تسجيل تعبيرات الوجه، وكذلك الاستجابة للمؤثرات الصوتية، وبإجراء نفس الاختبار بعد عدة شهور كانت النتيجة كما هي.
وتشير نانس جونز إلى أن الاضطراب السلوكي لم يكن الشيء الوحيد الظاهر للعيان عند فحص هؤلاء المواليد، بل وُجِدَ أيضًا أنهم يعانون من اضطرابات في النوم، حيث وجد أن هؤلاء الأطفال يعانون من اضطرابات شديدة في مراحل النوم المختلفة مقارنة بالأطفال الذين ولدوا لأمهات لا يعانين من الاكتئاب النفسي، ومن المعروف أن الاضطراب الشديد في التحول أثناء النوم هو أحد العوامل التي تحدد مُعامل الذكاء عند الأطفال (IQ) كما تقول شيفاني فيلر من جامعة Nova Eastwestern الأمريكية، والذي دفع ستيفاني لإجراء دراستها عن تأثير الحمل على الأجنة هو ملاحظة أن معظم الأطفال الذين ولدوا لأمهات يعانين من الاكتئاب كانوا قد ولدوا في الشهر السابع أو الثامن من الحمل(مبتسرين).
وبقياس مستوى هرمون الكورتيزول في دماء هؤلاء الحوامل في أثناء الأسبوع الـ 28 من الحمل، يمكن التنبؤ بنسبة 98% ما إذا كان المولود سوف يكون مبتسرًا أم لا، كما تقول ستيفاني فيلر، وترى فيلد أن الوسائل غير الطبية من مساج وممارسة الرياضة يمكن أن تقلل مستوى الكورتيزول في دماء الأمهات، وبالتالي يمكن الحيلولة دون زيادة هذا الهرمون في دماء المواليد، وبالتالي التغلب على مثل هذه الاضطرابات السلوكية في الأطفال.
وفي دراسة أخرى متزامنة مع هذه الدراسة، قامت بها ماريا هرناندز – من جامعة ميامي الأمريكية - لمعرفة ما إذا كان المواليد لأمهات يعانين من الاكتئاب المزمن يختلفون في سلوكياتهم عن نظرائهم الذين ولدوا لأمهات طبيعية، وُجِد أن هناك اختلافًا سلوكيًا واضحًا بين هؤلاء الأطفال وغيرهم، حيث وجد أن أطفال الأمهات المكتئبات قد احتاجوا ضعف الوقت لتمييز الأشياء عند عرضها عليهم بصورة متكررة، مقارنة بغيرهم من أطفال الأمهات الطبيعية، كما أن هؤلاء الأطفال يحتاجون وقتًا كبيرًا وجهدًا مضاعفًا لكي يتأقلموا مع البيئة المحيطة كما تقول هرناندز، وهكذا نرى أن الأجنة والتي ما زالت في بطون أمهاتها يمكن أن تعاني من الاكتئاب والذي ينتقل إليها عن طريق الأمهات؛ لذا من الضروري أن يتم متابعة الأم الحامل ليس صحيًّا فقط بل نفسيًّا أيضًا.

دينا
06-05-2012, 03:32 PM
التقدم بالعمر يزيد من مخاطر اخفاق الحمل
يصنف الأطباء فقد الجنين وزوال الحمل إلى عدة أنواع، وذلك بناءً في الغالب على التوقيت الذي حصلت تلك الحالة فيه من عمر الحمل..
وحينما يحصل سقوط الجنين دونما سبب واضح قبل عمر 20 أسبوعا، فإن الحالة يُطلق عليها "إخفاق الحمل"، وهو ما يختلف عما يحصل من فقد الجنين النامي خارج الرحم في مراحل مبكرة من عمر الحمل، أما بعد عمر 20 أسبوعا فإن فقد الجنين يُسمى "ولادة جنين ميت"..
ووفق الإحصائيات الدولية، فإن حوالي 15% من حالات الحمل تنتهي بـ "إخفاق الحمل"، وغالبية حالات إخفاق الحمل تحصل لأن الجنين لم ينم بصفة طبيعية، وأكبر أسباب ذلك النمو غير الطبيعي هو نشوء جنين به اضطرابات في الجينات..
وثمة عوامل لدى الحامل، يتسبب وجودها في رفع احتمالات إخفاق الحمل، منها الكبر في السن، لأن إخفاق حمل منْ هن فوق الخامسة والثلاثين من العمر أعلى من النسوة الأصغر منهن سناً، وكذلك الحال مع عمر الزوج وليس الزوجة فقط.
وكانت دراسة حديثة قد أشارت إلى أن حمل المرأة من الرجل الذي فوق الأربعين عُرضة بصفة أعلى لفقد الجنين، مقارنة بحملها من الرجل دون سن الخامسة والعشرين.
وترتفع احتمالات إخفاق الحمل لدى منْ سبق حصول ذلك لديهن مرتين أو أكثر، لكن حصول إخفاق واحد في السابق لا يعني البتة أن احتمالات تكرار حصوله أعلى..

الاستروجين يحمى خلال المرحلة الانجابية
كشفت دراسة قام بها باحثون من الولايات المتحدة الأمريكية عن دور هرمون الإستروجين عند الإناث في حماية نسيج الكبد والعضلات، من التلف الناجم عن نقص مادة الكولين في الجسم.
وكانت بحوث أخرى أشارت إلى أن مواليد الأمهات الحوامل اللواتي خضعن خلال فترة الحمل لنظام غذائي غني بمادة "الكولين"، التي تتواجد في بعض أصناف الأطعمة مثل البيض، اللحوم، وأجنة القمح، أظهروا كفاءة أفضل في أداء اختبارات الذاكرة بزيادة مقدارها 30 في المائة، وهو تأثير يدوم طوال فترة حياة الفرد.
ويقول الباحثون بأن هرمون الإستروجين يعمل على حماية النساء الشابات من نقص الكولين خلال فترتي الحمل والإرضاع، حين تنتقل تلك المادة من الأم إلى الطفل لتوفير احتياجاته منها، ما يجعل الإناث من تلك الفئات العمرية- خلال المرحلة الإنجابية- أقل عرضة للإصابة بتلف في النسيج الكبدي أو العضلي الناجم عن نقص مادة الكولين، وذلك مقارنة مع الرجال والنساء اللواتي بلغن سن اليأس.
وبحسب نتائج الدراسة، فإن هرمون الإستروجين ينشط أحد المورثات الموجودة في الكبد، والتي تنتج مادة الكولين الضرورية لبناء جدار الخلية، ما يعني أن الإناث اللواتي ترتفع لديهن مستويات هرمون الإستروجين في الجسم، ممن قاربن مرحلة سن اليأس، يمكنهن تصنيع كميات كافية من مادة الكولين.

دينا
06-05-2012, 03:33 PM
الغثيان فى الحمل يقى من سرطان الثدى !



تعانين الغثيان أثناء الحمل، إذا كانت الإجابة بنعم فلن نقدم لك هنا بعض النصائح لإزالة هذا الغثيان، ولكن لنقول "فتبارك الله أحسن الخالقين".
تؤكد لك سيدتي دراسة أمريكية حديثة أجريت في جامعة بافالو بمدينة نيويورك أن النساء اللائي يعانين من الغثيان والقيء خلال فترة الحمل تنخفض لديهن نسب الإصابة بسرطان الثدي لاحقا.
وتوصلت الدراسة إلى هذه النتيجة بعد أن شملت بالمراقبة ما يزيد على 2900 امرأة ثبتت إصابتهن بسرطان الثدي مؤخرا.
ودرس الفريق المشرف على الدراسة عوامل عديدة مرتبطة بالحمل مثل ارتفاع ضغط الدم بسبب الحمل والأعراض السابقة لتشنج الحامل والبول السكري المرتبط به وزيادة الوزن، إلا أنه لم يظهر أن لها دلالة على إمكانية الإصابة بسرطان الثدي لاحقا.
وبالمقابل تبين للفريق أن الغثيان والقيء المرتبطين بالحمل لهما علاقة بتقليل الإصابة بسرطان الثدي لاحقا بنسبة 30%.
ومع ذلك تقول الدكتورة جو فرويدنهايم، التي قدمت نتائج البحث إن هذه دراسة بحثية وبائية، وأنه قبل "المبالغة في تفسيرها" يجب تأكيد نتائجها وهذا سيتطلب إجراء دراسات مشابهة على شعوب أخرى.

بدانة الأم تزيد من مخاطر تشوه الجنين
تؤكد الدراسات الحديثة على أن النساء البدينات تزيد لديهن مخاطر ولادة أطفال مصابين بتشوهات تشمل القلب والحجاب الحاجز وغيرهما.
وفي دراسة مختصة بهذا المجال، استعان فريق بحث من جامعة تكساس برئاسة الدكتور كيم والر بمعلومات من الدراسة القومية لمنع تشوهات المواليد، حيث وصفت هذه الدراسة بأنها "متعددة المواقع" وشملت أكثر من 30 فئة مختلفة من تشوهات المواليد.
كما استقى والر وزملاؤه معلومات عن مواليد ولدوا خلال الفترة بين عامي 1997 و2002 شملت عشرة آلاف طفل ولدوا بتشوهات وقارنوها بنحو أربعة آلاف طفل ولدوا أصحاء.
وخلصت الدراسة إلى أن بدانة الأم الحامل ضاعفت احتمالات ولادة أطفال مصابين "بالصلب المفلوح"، وقال الباحثون في أرشيف طب الأطفال والمراهقين إن من بين المخاطر الأخرى المتزايدة المرتبطة أيضا ببدانة الأم قبل الحمل، القلب وفتحة الشرج والقضيب والأطراف والحجاب الحاجز والسرة.
أما الأمهات "الأقل وزنا" فكان هناك أيضا ارتباط مهم لكن بدرجة أقل مع بعض هذه التشوهات، أما النساء النحيفات فكان التشوه الوحيد المرتبط بوزنهن هو خطر متزايد بشكل طفيف للإصابة بفلح الشفة.
وخلص القائمون على البحث أن دراستهم تدعم أدلة سابقة وتقدم أيضا أدلة جديدة على الارتباط بين بدانة الأم وأنواع بعينها من تشوهات المواليد.

دينا
06-05-2012, 03:34 PM
الكافين يهدد بالاجهاض المبكر
الكافيين والحمل لا يتفقان معا وهذه معلومة وثقة، وبالطبع فإن الكافيين لا تعني القهوة فقط بل الشوكولا، الكولا، مشروبات الطاقة، بالإضافة إلى الشاي، وأي طعام يحتوي على الكافيين.
لذا إذا كنت حاملا أو تستعدي للحمل فحددي الكمية إلى أقل ما يمكن أو ستخاطرين باحتمال الإجهاض المبكر وفقا لإدارة الصحة البريطانية.
وتؤكد الإدارة على أن النساء الحوامل والمرضعات اللاتي لا يحرصن على الحد من كمية الكافيين الذي يتناولنه، يعرضن أنفسهن للإجهاض خلال الحمل
وتؤكد إدارة الصحة البريطانية أنها توصلت إلى هذه النتيجة بعد دراسة مستفيضة على السموم والمواد الكيماوية في الأطعمة، والتي يمكن أن تنتقل إلى الجنين والرضيع على حد سواء وبنتائج مختلفة.
فإذا كنت حبلى، قومي بحساب كمية الكافيين التي تتناولينها خلال اليوم، وحوالي التقليل منها، وابتعدي عن أدوية الأنفلونزا والزكام، وبعض مضادات آلام التي تحتوي على كمية من الكافيين.
وأفضل إستراتيجية للبقاء بأمان هي بالابتعاد تماما عن القهوة والمشروبات الغازية خلال فترة الحمل، واستبدالي القهوة والشاي بأنواع خالية من الكافيين.
وإذا كنت تحبين الشوكولا أو تشتهينها فتناوليها بالحليب المخصصة للأطفال
الكشف عن أعراض ما قبل التشنج الحملى
أظهرت نتائج دراسة نشرت في الدورية الأمريكية لعلم التوليد وأمراض النساء، أن إجراء اختبارات بولية لخلايا الكلى، قد يسهم في اكتشاف أعراض ما قبل التشنج الحملي.
وفحص الباحثون ما إذا كان وجود خلايا كلوية معينة في البول يُطلق عليها بودوسيتوريا يمكن أن يُحدد النساء الحوامل المصابات بأعراض ما قبل التشنج الحملي.
وأوضحت الدراسة أن خلايا بودوسيتوريا، موجودة في جميع المريضات بأعراض ما قبل التشنج الحملي، ومقارنة بالنساء اللائي يتمتعن بصحة جيدة، فإن وجود تلك الخلايا في المريضات كان أكبر بشكل واضح.
وعلاوة على ذلك فإن خلايا بودوسيتوريا، كانت مؤشرا أفضل إلى أعراض ما قبل التشنج الحملي من أي اختبارات للدم أجراها الباحثون.

دينا
06-05-2012, 03:35 PM
بشرة الحامل
مبروك أنت حامل ..... كلمة جميلة تسمعها الأم بشارة بأنها تحمل حياة جديدة بمولودها جديد ، وهنا يبدأ الجسم بالتجهيز للضيف الجديد بعدة طرق لتوفير أكثر راحة ممكنة له ، ولكن للأسف قد تؤدى هذه التغيرات إلى حدوث كثير من الإضرابات والتي بدورها تؤدى لظهور بعض المشاكل الجمالية للحامل وأهمها فقدان النضارة للبشرة الناتج عن زيادة مستوى الأستروجين خلال الحمل وستناول هنا بعض التغيرات والحلول المقترحة للتعامل معها.

في البداية يجب علينا أن نعلم أن اضطرابات البشرة عند الحامل يعود بالشكل الرئيسي للتغيرات الهرمونية والجسمانية التي ترافق الحمل والتي يصعب التحكم بها ، لذلك من المهم معرفة المشاكل الجمالية المرافقة للحمل للتعامل معها بالشكل السليم مع العلم أن كثير من هذه التغيرات تزول بعد أسابيع من انتهاء الحمل ولكن الأخرى تبقى لفترات طويلة وتحتاج لعلاج .

المشاكل التي تواجه بشرة الحامل

الكلف والبقع الداكنة:- فرط التصبغ قد يكون ظهور البقع الداكنة أو كلف الحمل أكثر مظاهر الحمل شيوعاً فزيادة إفراز الميلانين من الخلايا الصبغية الناتج عن ارتفاع في نسبة الهرمونات ( الإستروجين والبروجسترون ) عند المرأة يؤدى إلى تحفيز الخلايا الصبغية melanocytes وتظهر هذه الأعراض من الشهر الرابع عادة حيث تبدئين ملاحظة بعض البقع السمراء على الوجه وعادة في الجبهة الأنف والذقن والخدين ويسمى هذا بكلف الحمل كما تصبح البقع الداكنة أكثر إغمقاقا بالإضافة لظهور السواد حول العين.

الشعر والأظافر:- ويتفاوت تأثر الشعر بالحمل ففي بعض الحالات تلاحظ الحامل أن الشعر أصبح أقل مع وجود ضعف في الشعر وقد يبدأ تساقط الشعر بعد أشهر من الحمل وعادة ما يتوقف بعد 12 إلى 15 شهرا من انتهاء الحمل أما بالنسبة للأظافر فيبدأ تقصف الأظافر وظهور تشققات فيها وتكسرات في الأطراف .

نشاط الغدد:- يتغير بوضوح وظائف كثير من الغدد في الجسم مثل غدة التعرق والتي يزيد نشاطها بشكل واضح أحيانا ، كما يزيد نشاط الغدد الدهنية عند أصحاب البشرة الدهنية.

الأوعية الدموية:- يحدث خلال الحمل عدة تغيرات في الشعيرات الأوعية الدموية حيث يزداد حجمها وتتمدد نتيجة زيادة حجم الدم في الجسم (يزداد حجم الجسم نسبة 50%) وينتج عن ذلك ما يسمى بشبكات العنكبوت الدموية spidar telqngiecdasia على شكل أوعية دموية ظاهرة على سطح الجلد كما يؤدى تمدد الأوعية إلى أن تصبح اللثة أكثر حساسية لنزيف الدم ، احمرار وتورد في بشرة الوجه ومن أهم عوارض تمدد الأوعية التضخم أو التورم الذي يحدث للأقدام واليد والوجه أحيانا وعادة ما تظهر هذه الأمراض في الأشهر 4-9 .

ظهور الحبوب:- تصبح البشرة أكثر تهيجا في حالات الحمل مؤدية لظهور حبوب عند التعرض لأي سبب للحساسية بالإضافة إلى أن الغدد الدهنية عند أصحاب البشرة الدهنية تصبح أكثر إفرازا للدهون وبالتالي لظهور حبوب على الوجه خاصة إذا لم يتم تنظيف البشرة بانتظام وبمواد لطيفة كصابون الجليسرين الشفاف الذي يمكن أن يحوي مواد مطهرة أو مواد مهدئة كالبابونج.

جفاف وحكه الجلد:- يبدأ الجلد خلال الحمل بالتمدد ليواكب زيادة حجم الجسم بشكل عام ولكن هذا التمدد لا يتناسق مع سرعة زيادة حجم الجسم مؤدية لشد الجلد وبالتالي للشعور بالحكة وعدم الراحة مع شعور بالجفاف للجلد وترافق ذالك مع قله السوائل وقله إفراز الدهون عند بعض الناس يزيد من المشكلة.

آثار الحمل على الجسم:- تعتبر آثار الحمل على البطن ومنطقة الصدر والأقدام من أكثر الأعراض انتشارا وتلعب الوراثة دورا في ذلك ، وتكون أكثر التشققات الجلدية على شكل خطوط زهرية أو حمراء وقد تتحول للون البني فيما بعد ، لا يوجد سبب واضح لوجود التشققات ولكن زيادة حجم الجسم في بعض مناطق الجسم بسرعة مع عدم نمو الجلد بنفس النسبة قد يؤدى لظهور هذه الألوان ولكن يمكن الوقاية من هذه الأعراض أو التقليل من أثرها باستخدام كريمات الترطيب التي تحوي مواد شديدة الترطيب
فوائد تطعيم الأم الحامل
كشفت دراسة أمريكية جديدة، أن تطعيم الحامل ضد الأنفلونزا ينشط جهاز مناعة جنينها ويحفزه لإنتاج أجسام مضادة‏، حيث وجد الأطباء من خلال دراسة الحبل السري للأجنة أجساماً مضادة للأنفلونزا في‏40%‏ من الحالات قادرة علي حماية أجسام الأجنة الصغيرة من العدوى.
وتخالف نتائج الدراسة الحديثة التي شملت 100 امرأة حامل وأجريت بجامعة كولومبيا بنيويورك، ما كان معتقداً من عجز الجهاز المناعي للأجنة والمواليد الصغار لعدم اكتماله، وجاءت أهمية هذا الكشف في معرفة أن الجنين قادر على مقاومة الأمراض التي تصيب أمه أثناء حملها بصورة أو أخرى.‏
وقال فريق البحث في جامعة كولومبيا إنه تم اكتشاف ردود مضادة للأجسام لدى الجنين من خلايا "تي" و"بي" اللذين يعتبران النوعين الأساسيين من خلايا جهاز المناعة التي تحمي الجسم من العدوى.
واعتبر الباحثون أن "اكتشاف أن الجنين بإمكانه المبادرة برد فعل من خلايا "بي" و"تي" بعد تعرض الأم للعدوى خلال الحمل له انعكاسات كبيرة بالنسبة لأمراض متعددة".
وقالت د. راشيل الميلر من كلية الأطباء والجراحين بجامعة كولومبيا إن نتائج الدراسة "ربما يكون لها تأثيرات بشأن متى قد يحدث رد جهاز المناعة على التعرض للأخطار المحيطة".
وأضافت أن جهاز المناعة للمواليد الجدد "غير ضعيف أو غير كفء ولكنه قادر إلى حد ما على الرد على الأخطار المحيطة به".
المصدر: موقع واحة المرأة

دينا
06-05-2012, 03:35 PM
الحامل ورمضان
فرض الله تعالى الصيام على المكلف القادر المستطيع لينال الثواب العظيم، وخفف عن ذوي الأعذار فأباح لهم الفطر حتى يزول العذر، وعليهم قضاء ما فاتهم من أيام رمضان، قال تعالى: { ومن كان مريضا أَو على سفر فعدّة من أيام أخر يريد اللّه بكم اليسر ولا يريد بكم العسر } (البقرة: من الآية185) . وممن خفف الله عليهم المرأة الحامل والمرضع، ومن خلال الأسطر التالية نضع لهما بعض الوصايا الطبية النافعة :


أولا: من الوصايا الهامة للمرأة الحامل أن تذهب إلى أخصائية أمراض التوليد وتستشيرها في قدرتها على الصيام من عدمه، وتقوم الطبيبة بدورها في تقويم حالة المرأة الحامل وتقديم النصح لها، كذلك بالنسبة للمرضع.


ثانيا: إذا خافت المرأة الحامل على نفسها من الضرر فإن الإفطار في حقها جائز، كذلك الأمر بالنسبة للمرأة المرضع .


ثالثا : المرأة الحامل التي لا تعاني من الأمراض إذا صامت فإنه يجب أن يحتوي طعام إفطارها على العناصر الغذائية الضرورية وخصوصا النشويات التي تزود الجسم بالسعرات الحرارية، مثل ( الأرز- والخبز – والمعكرونة )، فتحتاج الحامل إلى ( 2250 ) سعرا حراريا يوميا تقريبا، ويجب أن تكون هذه السعرات من مصادر غذائية غنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية مثل الحديد والكالسيوم .. وننصحها كذلك بتناول كوب كبير من عصير الفاكهة فور إفطارها، وعليها أن تتجنب المأكولات صعبة الهضم كالأكل المحمر في الزيوت أو الدهون حتى لا تصاب بعسر في الهضم، وعليها كذلك أن تتجنب الإكثار من الأكل عند الإفطار ، لأن هذا يؤدي إلى ضيق التنفس عند الأم .

رابعا : المرأة الحامل إذا كانت تعاني أي مضاعفات في أثناء الحمل كارتفاع ضغط الدم، أو السكر، أو التهاب في الكلى، أو تعاني من أمراض القلب فإنا ننصحها بعدم الصيام لأن حالتها لا تسمح لها بالصوم، لأن هذه الأمراض تشكل خطراً كبيراً على صحة الجنين .


خامسا: المرأة الحامل إذا صامت فإن عليها أن تأخذ قسطا وافرا من الراحة خلال النهار.


سادسا: ومما ننصح به المرأة الحامل كذلك أن تتناول وجبة خفيفة ما بين الإفطار ووجبة السحور .


سابعا : على المرأة الحامل أن تعلم أنه في الشهور الأولى من الحمل يحتاج الجنين في أثناء تكوينه إلى مواد غذائية متكاملة، وأي نقص قد يعرضه للخطر ويؤثر على سلامته وصحة الحامل، فعليها مراجعة الطبيبة للكشف عن حالتها ومعرفة قدرتها على الصيام.


ثامنا : المرأة الحامل إذا كانت في فترة الشهور الأخيرة يكون الصيام في حقها أخطر على الجنين من الشهور الأولى، إلا في حالة ما إذا كانت فترة الحمل كلها تمر بشكل طبيعي، والحامل لا تقوم بأي جهد في تأدية واجباتها المنزلية ورعاية أطفالها في أثناء الصيام مما لا يتسبب في إحساسها بالجوع والعطش فيمكنها حينئذ الصيام ، وأما إذا كانت على عكس ذلك فقد لا يمكنها الصيام .
في هذا الشهر الكريم لو أرادت السيدة الحامل الصوم فيجب أن تتبع بعض الأنظمة الغذائية التي تساعدها على الصوم مع عدم حرمانها او حرمان جنينها من أي عنصر من العناصر المفيدة لهما والتي تساعد على انجاب طفل سليم لا ينقصه شيء ويفضل ان يتم توزيع وجبات الحامل الصائمة على ثلاث وجبات، وجبة مغذية عند الافطار، ووجبة ثانية بعده بأربع ساعات، ثم وجبة السحور التي يجب ان تكون متأخرة ما أمكن ذلك مع ضرورة توفر منقوع التين والبلح قبل النوم لأنه يساعد تماما على التخلص من الامساك، كما يجب تناول اللبن مع كل الوجبات لتوفير عنصر الكالسيوم اللازم لبناء العظام، وكذلك الزبادي الذي يعطي ما تحتاجه الحامل من عنصر الكالسيوم مع عدم الاكثار من تناول الاطعمة الدسمة مثل الكنافة والقطايف لانها تسبب عسرا شديدا في الهضم كل ذلك مع ضرورة المشي لمدة ساعة بعد وجبة الافطار.
وقد تتعرض الحامل لظروف مفاجئة تضطرها للافطار مثل القيء المصاحب للحمل وانخفاض ضغط الدم والولادة المفاجئة وتسمم الحمل والنزيف، فالقيء المصاحب للحمل خلال الثلاثة أشهر الاولى ينتج عنه فقدان جزء كبير جدا من سوائل الجسم وعنصر الصوديوم فضلا عن فقدان الشهية مما يجعل الحامل تتعرض لنقص ملحوظ في التغذية اللازمة لحملها، ولذلك ننصح الحامل بالاكثار من شرب السوائل وتناول الاطعمة الملحية لتعويض نقص عنصر الصوديوم حتى لا يؤثر ذلك على مخ الجنين.
أما انخفاض ضغط الدم فيسبب الاحساس بالاغماء ويؤدي إلى عدم القدرة على التركيز والتفكير في اي شيء.
كما أن الامتناع عن الطعام لفترة طويلة قد يساعد على حدوث الاجهاض أو الولادة في غير موعدها وهناك امراض اخرى يمكن ان تزداد في وجود الحمل والصوم معا وخاصة امراض الكلى إذ ان تركيز البول الشديد المصاحب للصيام يؤدي إلى تفاقم الكثير من امراض الكلى والقلب والبول السكري وتضخم الغدة الدرقية التسممي.
أما أخطر الأمراض التي تهدد حياة الحامل فهي مرض تسمم الحمل وارتفاع ضغط الدم ويلاحظ ذلك في زيادة وزن الجسم نتيجة لاحتجاز السوائل والاملاح مع وجود زلال في البول وبالنسبة للنزيف يمكن ان يفاجئ الحامل في اشهر الحمل كلها ولكن الشهور الأولى اشد خطورة حيث يمكن حدوث اجهاض محقق وفي هذه الحالة يجب ان تفطر السيدة مع الراحة الكاملة وتناول السوائل,, والله ولي التوفيق

دينا
06-05-2012, 03:36 PM
فوائد تناول التفاح للحامل
تنصح آخر الدراسات الحوامل بتناول أكثر ما يمكنهن من التفاح، حيث أنه ثبتت آثاره الإيجابية على صحة أجنتهن.
وتوصلت دراسة بريطانية، إلى أنّ استهلاك هذه الفواكه بوفرة أثناء فترة الحمل تساعد الجنين على الولادة من دون أن يكون عرضة للربو.
وتقول الدراسة إنّه، تماما مثلما يقي تناول السمك بكثرة من أخطار الأكزيما، تقي كميات وافرة من التفاح الجنين من الربو.
وقال العلماء إنّ الأطفال، الذين تناولت أمهاتهم أثناء فترة الحمل بمعدل أربع إلى خمس تفاحات كل أسبوع، كانت احتمالات الإصابة بالربو لديهم منخفضة بنسبة 53 في المائة مقارنة بغيرهم، وأوضحوا أن ما يفسر ذلك هو وجود كميات كبيرة من مادة الفلافونوويد في التفاح.
كما أوضحت الدراسة أن تناول السمك مرة على الأقلّ خلال الأسبوع، وهو أمر ممكن جدا، يقلص احتمالات الإصابة بالأكزيما لدى الطفل عندما يولد، بنسبة تصل إلى 43 بالمائة.
وتفسر الدراسة أن ذلك سببه توفر مادة الأوميغا3 في السمك وهي المادة الأساسية في الوقاية من نقص الحديد والأكزيما.

دينا
06-05-2012, 03:37 PM
فقر الدم عند الحامل
يعرف فقر الدم علميا على أنه نقص في كريات الدم الحمراء التي تحتوي على مادة الهيموجلوبين الذي يعتبر الناقل المهم للأكسجين إلى كافة أنحاء الجسم وهذا النقص يؤدي إلى الشعور بالخمول والتعب.
ويحدث هذا النقص في كريات الدم الحمراء التي يتم تصنيعها في نخاع العظم الشوكي وتعيش لمدة أربعة أشهر، إما بسبب النقص في تكوينها أو الزيادة في تكسرها.
ولإنتاج خلايا الدم الحمراء يحتاج الجسم إلى الحديد و فيتامين ب 12 و حمض الفوليك، وإذا حدث نقص في أحد هذه المواد أو كلها فإن المريض يصبح مريضا بفقر الدم.
وما يهمنا في هذا البحث هو إلقاء الضوء على أسباب فقر الدم أثناء الحمل، لأن كثيرا من الأمهات الحوامل يعانين من فقر الدم بسبب زيادة الطلب على عنصر الحديد والفيتامينات الأخرى خلال الحمل لتغذية جسم الجنين.
ونظرا لحاجة الجنين للعناصر الغذائية الهامة والتي منها الحديد والفيتامينات فإن إنتاج الكريات الحمراء أثناء الحمل يزيد لتوفير العناصر الغذائية اللازمة للجنين، ومن حكمة الله تعالى، أن حجم الدم في الأم الحامل يزيد بنسبة 50 % عن الأمهات الغير حوامل وهذا لزيادة احتياج الجنين والمشيمة والتغييرات التي تحدث أثناء الحمل.
ولكن الأطباء يقولون إن هذه الزيادة تسبب بدورها إلى تخفيف الدم ويصبح تركيز الهيموغلوبين في الدم قليل خاصة بين الأسبوع الخامس والعشرين والثلاثين من الحمل، وبسبب هذه التغيرات فإن الأم الحامل تحتاج إلى التزود بالحديد والفيتامينات أثناء الحمل لمنع حدوث مرض فقر الدم.
وقد كشف الطب الحديث عن أسباب أخرى لفقر الدم أثناء الحمل منها، الأكل الذي يحتوي على نسبة قليلة من الحديد خاصة الناس الذين يعتمدون على الخضار فقط في وجباتهم.
عدم توفر حمض الفوليك في الأكل أو فيتامين بي 12 وهذا الأخير نادر الحدوث، والنزيف، سواء من معاناة المريض بالبواسير أو تقرحات المعدة .
كما لا تنسى الأم الحامل أن فقر الدم يكون كثير الحدوث في الأمهات اللواتي يحملن بدون راحة كافية بين الحمل والآخر كما يكثر حدوثه في الحوامل اللواتي يحملن بتوأم أو ثلاثة .
ولكي تتعرفي على أعراض فقر الدم أثناء الحمل، نقول لك، إذا كانت الأم الحامل بصحة جيدة فقليل أن تعاني من أعراض لفقر الدم إلا إذا كان تركيز الهيموقلوبين في الدم أقل من 8 جرام لكل ديسيليتر .
وأول أعراض فقر الدم الشعور بالتعب والإرهاق وشحوب الجسم، ومن أعراض الأخرى زيادة خفقان القلب والصعوبة في التنفس والشعور بالدوخة، وإذا كان مرض فقر الدم شديداً أي أقل من 6 جرام لكل ديسيليتر، فإن المريض قد يعاني من آلام بالصدر وصداع شديد.
ولتفادي حدوث فقر الدم أثناء الحمل، تناولي الغذاء المنوع والمفيد، واستشيري طبيبتك عن نوعية الغذاء الضرورية التي يجب تناولها أثناء الحمل، وعليك أن تعلمي أن من أهم مصادر الحديد في الغذاء الكبد واللحوم الحمراء والبيض والفواكه.
ولزيادة امتصاص الحديد من الأمعاء ، أكثري من الأغذية التي تحتوي على كمية وفيرة من فيتامين سي والذي يوجد في الخضراوات الطازجة والليمون والبرتقال والبطاطس.

دينا
06-05-2012, 03:38 PM
عقاقير الصرع تؤثر على صحة الجنين
حذرت دراسة أجريت مؤخرا في أمريكا، الأمهات المقبلات على الإنجاب أو الحوامل ممن تعانين من مرض الصرع من تناول عقار "فالبوريت " للصرع لتأثيره الضار على صحة الجنين ومستوى ذكائه.
وأكد الباحثون أن الدراسة التي قاموا عليها توصلت إلى أن مستوى ذكاء طفل في عامه الثاني تناولت أمه أحد عقاقير الصرع يقل بنحو 12 نقطة عن أقرانه ممن لم تتناول أمهاتهم هذه العقاقير.
كما أشارت الدراسة نفسها إلى أن 24 في المائة من الأطفال الرضع الذين ولدوا لأمهات تناولن عقاقير الصرع ارتفعت لديهم مخاطر الإصابة بالتخلف العقلي وتراجع مستوى الذكاء بنحو 70 نقطة.
ويعرف الصرع على أنه حالة عصبية تُحدث من وقت لآخر اختلال وقتي في النشاط الكهربائي الطبيعي للمخ.
وينشأ النشاط الكهربائي الطبيعي للمخ من مرور ملايين الشحنات الكهربائية البسيطة من بين الخلايا العصبية في المخ وأثناء انتشارها إلى جميع أجزاء الجسم، وهذا النمط الطبيعي من النشاط الكهربائي من الممكن أن يختل بسبب انطلاق شحنات كهربائية شاذة متقطعة لها تأثير كهربائي أقوى من تأثير الشحنات العادية.
ويكون لهذه الشحنات تأثير على وعى الإنسان وحركة جسمه وأحاسيسه لمدة قصيرة من الزمن وهذه التغيرات الفيزيائية تسمى تشنجات صرعية.

التلقيح المخبرى
الإخصــاب:

إن الفرصة الطبيعية لحصول حمل عند زوجان في العشرينات من عمرهما هي 20% لكل دورة شهرية و هذه الفرصة تقل إلى 10% للزوجان عندما يكونا في الثلاثينات من العمر وتقل تدريجياً مع تقدم العمر في معظم الأحيان يتم الحمل تلقائياً عند المحاولة لمدة سنة ولكن إن كان هناك تأخر بحدوث الحمل فمن الممكن تقييم الزوج والزوجة لتحديد الأسباب والتي قد تكون:

1- عدم قدرة المبيضان على الإباضة بشكل تلقائي (ضعف المبايض).

2- ضعف في إنتاج الكائنات المنوية عند الزوج من حيث العدد أو الشكل أو الحركة.

3- انسداد قنوات فالوب (عملها الطبيعي السماح للكائن المنوي بمقابلة البويضة).

4- حالة البطانة الهاجرة، وهذه حالة طبية تعني وجود غدد شبيهة بغدد بطانة الرحم ولكن خارج الرحم في الحوض، مع العلم البطانة الهاجرة تقلل من إحتمالات الحمل الطبيعي.

التلقيح المخبري i.v.f:

إذا تبين بعد إجراء الفحوصات اللازمة بأن هناك حاجة إلى التلقيح المخبري فإن ذلك يتم عبر الخطوات التالية:

1- تنشيط الإباضة: يتم تنشيط المبايض على انتاج العديد من البويضات عن طريق حقن هرمونية و ذلك لزيادة فرصة حصول الحمل.

يتم مراقبة عدد و حجم البويضات عن طريق فحص السونار لمتابعة نموها حتى تصل إلى الحجم المناسب.

2- سحب البويضات: عند وصول البويضات إلى الحجم المناسب يتم سحبها من المبيض باستخدام إبرة يتم إدخالها إلى المبيض عبر المهبل وتحت مراقبة السونار، هذه العملية تتم تحت التخدير العام في المستشفى، و تستغرق 15 دقيقة، ويمكن للزوجة الخروج من المستشفى بعد عدة ساعات.

3- تحضير عينة الكائنات المنوية: يعطي الزوج عينة من السائل المنوي و الذي يتم تحضيره في المختبر للإخصاب.

4- الإخصاب: يتم حقن الكائنات المنوية داخل البويضات بأسلوب مخبري يسمى icsi (كائن منوي واحد لكل بويضة ) وينتج عن ذلك عدة أجنة و التي تبدأ بالإتقسام والنمو.

5- نقل الأجنة: يتم عادة نقل 2-4 أجنة إلى داخل الرحم بعد 2-3 أيام من الإخصاب، عملية النقل تتم باستخدام أنبوب صغير، والذي يمرر إلى داخل الرحم عبر عنق الرحم، وهي عملية غير مؤلمة وسهلة ولا تتطلب تخدير وتتم في وحدة الإخصاب.

6- المتابعة: بعد نقل الأجنة يتم عادة إعطاء هرمونات للمساعدة على تثبيت الحمل، وتنصح الزوجة بالراحة يتم إجراء فحص الحمل بعد عشرة أيام من نقل الأجنة للتأكد من حصول الحمل.


نسبة نجاح التلقيح المخبري i.v.f (حصول الحمل) تتراوح ما بين 30-40% و هي تزيد مع تكرار المحاولات.

دينا
06-05-2012, 03:38 PM
سكر الحمل وأثره
بعض السيدات يعانين من مرض عرف طبيا باسم مرض السكر الحملي، وهو يعني ارتفاع سكر الدم أثناء الحمل، ولفهمه يجب أن نفهم الوضع الطبيعي أولا لتغيّرات عملية الأيض أثناء الحمل.
عندما تصبح المرأة حاملاً، تقوم بعض الهرمونات بجعل الأنسولين أقل فعّالية في نقل الجلوكوز الذي هو وقود الجسم خارج مجرى الدم إلى الخلايا مما يزيد من كمية توزيع الجلوكوز، المتوفر للطفل الرضيع للنمو والتطور ، وتزيد مقاومة الأنسيولين هذه مع تقدم الحمل.
ونتيجة لذلك، ترتفع نسبة الجلوكوز في الدمّ بعد الأكل بشكل ثابت أثناء فترة الحمل، وفي الأشهر الأخيرة يمتلك جسم المرأة الحامل مستويات أعلى من جلوكوز الدمّ بعد الأكل مقارنة مع غير الحوامل، بالرغم من إنتاج كميات طبيعية من الأنسولين.
وأثناء الليل، يمكن أن يتراجع مستوى الأنسيولين الفائض، مما يسبب تراجعاً في مستويات الجلوكوز في الصباح، وهنا بدأ الباحثون يتساءلون عن دور معدلات السكّر في تطوير مرض السكّري لاحقا في الحياة.
وبعد الدراسات التي أجريت على كثير من السيدات تبين انه يقوم بذلك بالفعل، كما أن الإجهاد الإضافي أثناء الحمل يزيد احتمال إصابة السيدة بالسكري لاحقا.
ولم تكن هذه النتيجة مفاجئة لأحد، لأن النساء البدينات في خطر اكبر للإصابة بارتفاع نسبة الجلوكوز خصوصا أثناء الحمل من النساء المتوسطات والمعتدلات الوزن، وأكثر عرضة لتطوير مرض السكّري في النهاية.
على أية حال، عرف الأطباء بأن مرض السكّري يشكّل تهديدات خطيرة على الجنين، لذلك فقد شعروا بالقلق من أنّ مستويات الجلوكوز العالية أثناء الحمل، قد تسبب الأذى للطفل.
مما ساهم في إطلاق مجموعة من الدراسات التي قامت بتعريف حالات الحمل التي تعاني من تعقيدات في نسبة الجلوكوز في الدم باسم "مرض السكر الحملي"، ولذلك ينصح الأطباء بعدم بذل مجهود إضافي أثناء الحمل كما ينصحون بتباعد فترات الحمل حتى يعود الجسم إلى وضعه الطبي مرة أخرى.

السجود يقى من تشوهات الأجنة

أكدت دراسة علمية أُجريت في مركز تكنولوجيا الإشعاع القومي بالقاهرة أن السجود لله يحمي الإنسان من الإصابة بالأورام السرطانية، كما يحمي الحامل من تشوهات الجنين؛ علاوة على العديد من الأمراض الجسدية والنفسية‏.
وعن الأسباب التي دعته لإجراء هذه الدراسة، قال الدكتور محمد ضياء الدين حامد، أستاذ العلوم البيولوجية ورئيس قسم الأغذية في مركز تكنولوجيا الإشعاع‏‏، أن الإنسان يتعرض لجرعات زائدة من الإشعاع خاصة في هذا العصر الذي يعيش فيه محاصرًا من كل الجهات بالمجالات الكهرومغناطيسية‏.
وحول كيفية تفريغ هذه الشحنات الكهرومغناطيسية الزائدة خارج الجسم يقول‏: ‏لقد توصلت من خلال الدراسة إلى أن عملية التفريغ تتم عن طريق السجود لله سبحانه وتعالى، وهو ما أمرنا به الله تعالى وأوصانا به الرسول صلى الله عليه وسلم (أقرب ما يكون أحدكم من ربه وهو ساجد فأكثروا من الدعاء فيه).
ومن أهم نتائج هذه الدراسة أن السجود يحمى الأم الحامل وجنينها من مخاطر كثيرة ومنها تشوهات الأجنة ؛ وليس هذا بمستغرب من فوائد جديدة لآداء فرض الصلاة الذى يفيد صحة الإنسان النفسية والجسدية على حد سواء.

دينا
06-05-2012, 03:39 PM
أمراض الحساسية وخصوبة المرأة
نفت دراسة بريطانية أن يكون لإصابة المرأة بأمراض الحساسية تأثير سلبي على خصوبتها.
وأجرى باحثون دراسة تضمنت تحليل بيانات لعينة تألفت من 491,516 امرأة من المملكة المتحدة، حيث هدفوا من خلالها إلى تحديد تأثير إصابة الأنثى بأمراض الحساسية على خصوبتها.
وقام الباحثون باحتساب معدل الخصوبة العام ومعدلات الخصوبة بحسب الفئة العمرية خلال الفترة الواقعة ما بين العام 1994-2004، وقد تم تحديد تلك المعدلات عند النساء المصابات بأمراض الربو، أكزيما الجلد وحمى القش، ومقارنتها بما يناظرها عند النساء الأخريات اللواتي لم يسبق أن تم تشخيص إصابتهن بهذا النوع من الأمراض.
وتشير نتائج الدراسة، إلى عدم وجود فروق ُتذكر في معدلات الخصوبة بين النساء المصابات بأمراض الحساسية والنساء الأخريات، فقد بلغ معدل الخصوبة عند المجموعة الأولى 52.3 ولادة لكل امرأة مقارنة بنحو 53 ولادة لكل امرأة عند المجموعة الأخرى.
ويؤكد الباحثون أن نتائج الدراسة لم تفد بانخفاض خصوبة النساء المصابات بأمراض الحساسية مثل الربو، الأكزيما وحمى القش مقارنة مع النساء الأخريات.

شخير الحامل قد ينذر خطرا
يعاني حوالي 25% من النساء الحوامل من الشخير بالمقارنة مع 4% فقط من النساء غير الحوامل في نفس السن العمرية، ويرجع السبب في ذلك إلى تضيق الجزء العلوي من المسلك الهوائي بسبب تورم الممرين الأنفيين و احتقانهما أثناء الحمل و يعتبر الشخير شائعاً و كثيرا ما يكون موضع طرفة إلا أنه قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة فقد يكون مرتبطا بارتفاع ضغط الدم كما أن النساء اللواتي يشخرن في أثناء الحمل يكن معرضات لخطر حدوث ارتفاع ضغط الدم المحرض بالحمل أو ما يعرف بتسمم الحمل وولادة أطفال صغار بالنسبة للعمر ألحملي.
وقد أشارت إحدى الدراسات إلى أن النساء اللواتي يشخرن في العادة أثناء فترة الحمل يكون خطر إصابتهن بارتفاع ضغط الدم مضاعفا مرتين كما أن حدوث بطء في نمو أجنتهن يكون أكثر بثلاث مرات ونصف وذلك بالمقارنة مع أولئك اللواتي لا يشخرن .
كما قد يكون الشخير أحد علامات انقطاع النفس ألنومي sleep apnea (أحد اضطرابات النوم حيث يتوقف النفس لمدة قصيرة في أثناء النوم)، ويؤدي نقصُ الأكسجين الناتج عن ذلك إلى انقطاع نوم الأم و ربما يؤدي إلى حدوث مشاكل لدى الجنين.
وقد تكون النساء البدينات معرضات لخطر حدوث المشاكل المرتبطة بالشخير بشكل خاص ففي بعض الدراسات التي أُجريت على 502امرأة ولدنَ منذ فترة قصيرة تبين أن أولئك النساء اللواتي كنّ يشخرن بانتظام في أثناء الحمل كنّ أكثر وزناً قبل الحمل وزاد وزنهن بشكل اكبر في أثناء الحمل وينصح باتباع النصائح التالية للتقليل من فرص حدوث الشخير:

* النوم على احد الجانبين وليس على الظهر، إذ ان النوم على الظهر قد يجعل سقف الحنك واللسان يستندان إلى مؤخرة الحلق مما يسبب انسداد مسلك الهواء.
* قد تساعد الأشرطة الأنفية nasal strips في زيادة حيز الممرين الأنفيين والمسلك الهوائي.
* مراقبة الزيادة في الوزن وتجنب كسب الوزن الزائد عن المقدار المثالي وذلك بالاعتماد على الوزن ما قبل الحمل.
يجب مراجعة الأطباء المختصين إذا كان صوت شخير المرأة الحامل مرتفعاً أو عندما يقر الزوج بان صوت شخير زوجته مرتفع جداً.
كما يجب مراجعة الطبيب إذا كان الشخير يوقظ المرأة مرات عديدة أو عندما يلاحظ الزوج بان شخير زوجته يتخلله فترات توقف في النفس، حيث ينام معظم الأشخاص الذين يعانون من هذةه المشكلة بشكل كبير في أثناء النهار وقد تدلُ هذة العلامات على انقطاع النفس ألانسدادي ألنومي obstructive sleep apnea . و قد يوصي الأطباء في الحالات المشخصة من انقطاع النفس ألنومي بالمعالجة باستخدام طريقة ضغط مجرى الهواء الايجابي المستمر (CPAP) continuous positive airway pressure. و يعتمد ذلك على ارتداء قناع موصول بالة تدفع الهواء بلطف إلى الفم والأنف وذلك من اجل المحافظة على بقاء مجرى الهواء مفتوحا وقد تحسن هذة الطريقة من حال النوم و تمنع حدوث الشخير وانقطاع النفس وربما تحسن من ضغط الدم.
كما يجب ان نذكر بان الشخير قد يحدث بشكل مؤقت أثناء حدوث التهابات الجزء العلوي التنفسي بسبب الانفلونزا وكذلك في حالات احتقان الحلق والتهاب اللوزتين وفيما إذا وجدت لحمية الأنف والتهابات الجيوب الأنفية وقد يلاحظ حدوث الشخير في حالات الإرهاق الجسدي والنفسي.
وعلى المرأة الحامل وكذلك غير الحامل التي تعاني من الشخير ان لا تهمل هذه المشكلة ومراجعة الأطباء المختصين لأن الحلول باذن الله تعالى موجودة وستشعر المرأة بتحسن كبير في نشاطها وحياتها بشكل عام بمشيئة الله تعالى.

دينا
06-05-2012, 03:39 PM
أمراض الروماتيزم ومضاعفات الحمل
حذرت دراسة جديدة من أن النساء المصابات بمرض الذئبة أو التهاب المفاصل الروماتيزمي، هن أكثر عرضة لمضاعفات الحمل.
وقال باحثون مختصون إنه يجب إخضاع النساء المصابات بأمراض روماتيزمية لرعاية دقيقة قبل الولادة من أجل تقليص أي عواقب.
وفحص باحثون بيانات من دراسة سابقة على نساء داخل مستشفيات لمقارنة معدلات مضاعفات الولادة بين عامة النساء المصابات بمرضي الذئبة والتهاب المفاصل الروماتيزمي.
وقال الباحثون إنهم اكتشفوا أن 7.8% من الحوامل اللاتي لا يعانين من أي من المرضين يصبن بارتفاع في ضغط الدم وأن 26.5% يلدن ولادة قيصرية.
أما فيما يتعلق بالمريضات بالذئبة أو التهاب المفاصل الروماتيزمي فكانت نسبة المصابات بارتفاع ضغط الدم 23.2% و39.4% ولدن ولادة قيصرية.
وارتفع إلى أكثر من ثلاثة أمثاله خطر النمو البطيء للجنين في رحم الأم لدى المصابات بالذئبة أو التهاب المفاصل الروماتيزمي.

خطر الاكثار من الدهون فى الحمل

بينت دراسات عملية، أن السيدات اللاتي يكثرن من تناول الأغذية الدسمة والغنية بالدهون أثناء الحمل يعرضن أطفالهن للإصابة بمشكلات قلبية ووعائية في حياتهم لاحقا.
واستند الباحثون في اكتشافاتهم على إطعام عدد من إناث الفئران الغذائية صغارها غذاء صحياً عادياً، ومراقبة حدوث أي تغيرات في ضغط الدم أو نبضات القلب لديهن، ووجد هؤلاء أن الأجيال الجديدة من الفئران، إناثا كانت أم ذكوراً، أظهرت علامات لوجود إصابة أو تلف في الأوعية الدموية عند وصولها إلى منتصف العمر، مع وجود مستويات غير طبيعية من الدهون في دمائها وارتفاع ضغط الدم عند أجيال الإناث فقط.
ويذكر الخبراء أن هذه الدراسة مهمة جداً بالنسبة إلى السيدات اللاتي يرغبن في الإنجاب أو من ينتظرن طفلا، بسبب إقبال الأمهات على تناول الأغذية الدسمة.
ووجد العلماء، أن الغذاء الغربي التقليدي الغني بالدسم الحيواني، مثل الوجبات السريعة، التي تتناولها السيدات أثناء الحمل، قد تسبب أخطاء واضطرابات استقلابية ووعائية وقلبية عند الجنين النامي.
ويري الباحثون أن الأجيال الجديدة تصاب بالأمراض الشائعة حالياً في المجتمعات الغربية كارتفاع شحوم الدم والسكري وارتفاع ضغط الدم، حتى وإن التزم الأفراد بغذاء صحي طوال الحياة، وتكون الإناث أكثر تأثرا من الذكور بالدهون العالية الموجودة في غذاء الأم.
وذكر العلماء أن الغذاء الدسم يؤدي إلى الإصابة بمشكلات قلبية من خلال تحفيزه لإنتاج هرمونات التوتر عند الجنين النامي، المسئولة عن اضطرا بات النمو، مشيرين إلى أن الدهون يجب ألا تشكل أكثر من %30 من السعرات الحرارية المتناولة في الغذاء اليومي.

دينا
06-05-2012, 03:40 PM
الاّيس كريم يقلل خطرالعقم
أظهرت دراسة صادرة عن كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد، أن الآيس كريم، قد يساعد المرأة على حدوث الحمل، ولكن ليس بالطريقة الاعتيادية، فوجبة غنية بالآيس كريم وطعام آخر غني بالدهون قد يؤدي إلى تقليل خطر أحد أنواع العقم.
غير أن هذه النتائج تحتاج إلى مزيد من الاهتمام، ورغم أن الدراسة تشير إلى ذلك، فإن بعض الأطباء يقولون إن النتائج وهم وخيال أكثر منها حقيقة.
ووجد الباحثون أن النساء اللواتي يأكلن منتجات ألبان قليلة الدسم مرتين أو أكثر في اليوم أكثر عرضة لمشكلات تتعلق بالحمل بمرتين عن النساء اللواتي يتناولن مثل هذه المأكولات مرة في الأسبوع، وذلك بسبب انعدام خروج البويضات من المبايض لديهن.
كذلك وجدت الدراسة أن النساء اللواتي يتناولن وجبة منتجات ألبان دسمة مرة في اليوم، أقل عرضة لمواجهة مثل هذه المشاكل بنسبة 27 في المائة.
على أنه حتى الباحثين يحذرون النساء من الاعتماد على هذه الدراسة ونتائجها أو أخذها على محمل الجد أكثر من اللزوم، ذلك أنها تعتمد على ما قالته النساء على مدى سنوات وليس بناء على تجربة علمية جادة.
ونذكر هنا أن دراسة أخرى أجريت في أمريكا، أظهرت أن النساء البدينات يكن أكثر عرضة لمشاكل عدم الإنجاب، حتى عندما يتم التلقيح صناعيا في المخبر، ويتم بعدها زرعه في الرحم، واكتشف الأطباء أن البدينات جدا يمضين وقتا عصيبا في محاولة الحمل الطبيعي.

خطر الحصبة الألمانية على الحامل
أكد أطباء أن الإصابة بالحصبة الألمانية لا تقتصر على الأطفال فقط ، فالحوامل أيضاً فريسة لهذا المرض الذي تكمن صعوبته في تشخيص المرض في البداية، لتشابهه مع أعراض التهاب الحلق والأنفلونزا.
ويؤكد الأطباء أن الحصبة الألمانية مرض معدٍ يصيب غالبا الأشخاص من سن 5 - 20 سنة، ويكثر في فصل الشتاء والربيع، وسميت بالحمى الوردية لأن لون الطفح الجلدي أحمر وردى، تتراوح مدة حضانة المرض من 12 - 20 يوما ، كما أن الفيروس الذي يسبب الحصبة الألمانية يختلف تماماً عن الفيروس المسبب للحصبة العادية، وأن أعرضها تظهر بعد أسبوعين من حدوث العدوى.
والعدوى تتم بواسطة الرذاذ والجهاز التنفسي، ويكون المصاب معديا في الفترة من أسبوع قبل ظهور الطفح إلى مدة‏ 4‏ أيام بعد ظهوره، ويكتسب المصاب مناعة دائمة بعد شفائه من المرض‏.‏
وقد يصعب على بعض الأطباء اكتشاف مرض الحصبة الألمانية قبل ظهور الطفح الجلدي، لأنه يتشابه في أعراضه مع أعراض التهاب الحلق والإصابة بالبرد أو الأنفلونزا وعند التأكد من الإصابة فإنه يجب عزل المصاب‏.
والإصابة بالحصبة الألمانية لا تقتصر على الأطفال فقط ، فالحامل أيضاً عرضة للعدوى، وإصابة السيدات الحوامل بالحصبة الألمانية تكون خلال الأشهر الأولى من الحمل، وتؤدي في كثير من الحالات إلى تشوه الجنين بنسبة‏20%,‏ وتقل هذه النسبة إذا حدث المرض في الأشهر الأخيرة من الحمل‏.
ويشير الأطباء إلى أن مصادر عدوى الحامل نفس مصادر عدوى الأطفال، وأن فيروس الحصبة الألمانية قد ينتقل من الأم إلى الجنين عن طريق المشيمة إذا أصيبت الأم في شهور الحمل الأولى بالمرض وقد يؤدى إلى حدوث تشوهات خلقية بالجنين عند ولادته.

دينا
06-05-2012, 03:40 PM
حجم الأجنة والتشوهات القلبية
أظهرت دراسة جديدة، أن صغر حجم الجنين خلال فترة الحمل، قد يكون مؤشراً على إصابته بتشوهات قلبية.
وأوضح الباحثون، بأن الأجنة المصابة بتشوهات في القلب، قد يتأثر نموها وتطورها خلال فترة الحمل، لذا فقد افترضوا احتمالية ارتباط التشوهات القلبية عند الأجنة بصغر حجمها خلال فترة الحمل، حيث أجروا دراسة بهدف تقييم صحة هذه الأمر.
وشملت الدراسة مجموعتين من المواليد، الأولى ضمت 3924 وليداً لم يعان أي منهم من تشوهات جنينية، أما المجموعة الثانية فقد تألفت من المواليد التي عانت من تشوهات في القلب، وقد وصل عدد أفرادها إلى 3395 طفلاً.
واشترط الباحثون بأن لا تضم العينة أية توائم، كما حرصوا على استثناء الحالات التي ولدت فيها الأجنة ميتة.
وتشير نتائج الدراسة، إلى أن الجنين الذي عاني من تشوهات قلبية كان أكثر عرضة لأن يكون ذو حجم صغير خلال فترة الحمل، قياساً على الأوزان الطبيعية للأجنة، وذلك بمقدار بلغ الضعف مقارنة مع الأطفال الآخرين.
وتبين بأن نسبة المواليد التي كانت أحجامهم كأجنة أصغر مما يجب في المجموعة التي أظهرت تشوهات قلبية وصلت إلى 15.2 في المائة، مقارنة مع 7.8 في المائة في المجموعة الأخرى التي لم يعان أفرادها من تشوهات جنينية.
يشار هنا إلى أن الأجنة الصغيرة الحجم تكون أوزانها أقل من 90 في المائة من أوزان الأجنة من نفس العمر الجنيني، وقد تكون تلك الأجنة صغيرة الحجم قياساً على عمر الحمل، أو قد تكون ذات أحجام طبيعية ولكن أوزانها تظهر أقل مما هو طبيعي.

الأسبرين يقاوم الخلل المشيمى
تعاني بعض السيدات الحوامل من وجود خلل في المشيمة أثناء فترة الحمل، ولكن دراسة حديثة أجريت في جامعة سيدني الأمريكية تقول إن تناول أقراص الأسبرين خلال فترة الحمل، يمكن أن يخفض احتمال الخطر الناتج عن وجود مثل هذا الخلل في المشيمة.
ومن خلال الدراسة التي أجراها فريق من العلماء في جامعة سيدنى عن 32 ألف امرأة، تبين أن تناول الحوامل للأسبرين، يمكن أن يخفض معدل الإصابة بحوالي 10 بالمائة من مشاكل المشيمة، محذرين في الوقت نفسه من المخاطر الخفيفة التي يمكن أن يسببها تناول أقراص الأسبرين على المدى الطويل.
وأوضح الأطباء أن هذه الحالة يمكن أن تسبب الارتفاع في ضغط الدم ومشاكل في الكليتين، وبالتالي تؤثر هذه الحالة على 7 بالمائة من الحوامل، وإذا لم تتخذ الاحتياطات اللازمة فإنها قد تزيد خطر وفاة الأم والطفل.
وعلى الرغم من وجود علاقة لهذه الحالة بولادة 35 بالمائة من الولادات المبكرة في بريطانيا، إلا أنه لا يعرف سببها، وهى تؤدى إلى تخثر قوى للدم في المشيمة التي توفر التغذية والأكسجين للجنين، فيما يقول خبراء صحيون أن الأسبرين الذي يمنع التخثر يمكن أن يكافح ذلك

دينا
06-05-2012, 03:41 PM
حجم الأجنة والتشوهات القلبية
أظهرت دراسة جديدة، أن صغر حجم الجنين خلال فترة الحمل، قد يكون مؤشراً على إصابته بتشوهات قلبية.
وأوضح الباحثون، بأن الأجنة المصابة بتشوهات في القلب، قد يتأثر نموها وتطورها خلال فترة الحمل، لذا فقد افترضوا احتمالية ارتباط التشوهات القلبية عند الأجنة بصغر حجمها خلال فترة الحمل، حيث أجروا دراسة بهدف تقييم صحة هذه الأمر.
وشملت الدراسة مجموعتين من المواليد، الأولى ضمت 3924 وليداً لم يعان أي منهم من تشوهات جنينية، أما المجموعة الثانية فقد تألفت من المواليد التي عانت من تشوهات في القلب، وقد وصل عدد أفرادها إلى 3395 طفلاً.
واشترط الباحثون بأن لا تضم العينة أية توائم، كما حرصوا على استثناء الحالات التي ولدت فيها الأجنة ميتة.
وتشير نتائج الدراسة، إلى أن الجنين الذي عاني من تشوهات قلبية كان أكثر عرضة لأن يكون ذو حجم صغير خلال فترة الحمل، قياساً على الأوزان الطبيعية للأجنة، وذلك بمقدار بلغ الضعف مقارنة مع الأطفال الآخرين.
وتبين بأن نسبة المواليد التي كانت أحجامهم كأجنة أصغر مما يجب في المجموعة التي أظهرت تشوهات قلبية وصلت إلى 15.2 في المائة، مقارنة مع 7.8 في المائة في المجموعة الأخرى التي لم يعان أفرادها من تشوهات جنينية.
يشار هنا إلى أن الأجنة الصغيرة الحجم تكون أوزانها أقل من 90 في المائة من أوزان الأجنة من نفس العمر الجنيني، وقد تكون تلك الأجنة صغيرة الحجم قياساً على عمر الحمل، أو قد تكون ذات أحجام طبيعية ولكن أوزانها تظهر أقل مما هو طبيعي.

الأسبرين يقاوم الخلل المشيمى
تعاني بعض السيدات الحوامل من وجود خلل في المشيمة أثناء فترة الحمل، ولكن دراسة حديثة أجريت في جامعة سيدني الأمريكية تقول إن تناول أقراص الأسبرين خلال فترة الحمل، يمكن أن يخفض احتمال الخطر الناتج عن وجود مثل هذا الخلل في المشيمة.
ومن خلال الدراسة التي أجراها فريق من العلماء في جامعة سيدنى عن 32 ألف امرأة، تبين أن تناول الحوامل للأسبرين، يمكن أن يخفض معدل الإصابة بحوالي 10 بالمائة من مشاكل المشيمة، محذرين في الوقت نفسه من المخاطر الخفيفة التي يمكن أن يسببها تناول أقراص الأسبرين على المدى الطويل.
وأوضح الأطباء أن هذه الحالة يمكن أن تسبب الارتفاع في ضغط الدم ومشاكل في الكليتين، وبالتالي تؤثر هذه الحالة على 7 بالمائة من الحوامل، وإذا لم تتخذ الاحتياطات اللازمة فإنها قد تزيد خطر وفاة الأم والطفل.
وعلى الرغم من وجود علاقة لهذه الحالة بولادة 35 بالمائة من الولادات المبكرة في بريطانيا، إلا أنه لا يعرف سببها، وهى تؤدى إلى تخثر قوى للدم في المشيمة التي توفر التغذية والأكسجين للجنين، فيما يقول خبراء صحيون أن الأسبرين الذي يمنع التخثر يمكن أن يكافح ذلك

دينا
06-05-2012, 03:52 PM
حجم الأجنة والتشوهات القلبية
أظهرت دراسة جديدة، أن صغر حجم الجنين خلال فترة الحمل، قد يكون مؤشراً على إصابته بتشوهات قلبية.
وأوضح الباحثون، بأن الأجنة المصابة بتشوهات في القلب، قد يتأثر نموها وتطورها خلال فترة الحمل، لذا فقد افترضوا احتمالية ارتباط التشوهات القلبية عند الأجنة بصغر حجمها خلال فترة الحمل، حيث أجروا دراسة بهدف تقييم صحة هذه الأمر.
وشملت الدراسة مجموعتين من المواليد، الأولى ضمت 3924 وليداً لم يعان أي منهم من تشوهات جنينية، أما المجموعة الثانية فقد تألفت من المواليد التي عانت من تشوهات في القلب، وقد وصل عدد أفرادها إلى 3395 طفلاً.
واشترط الباحثون بأن لا تضم العينة أية توائم، كما حرصوا على استثناء الحالات التي ولدت فيها الأجنة ميتة.
وتشير نتائج الدراسة، إلى أن الجنين الذي عاني من تشوهات قلبية كان أكثر عرضة لأن يكون ذو حجم صغير خلال فترة الحمل، قياساً على الأوزان الطبيعية للأجنة، وذلك بمقدار بلغ الضعف مقارنة مع الأطفال الآخرين.
وتبين بأن نسبة المواليد التي كانت أحجامهم كأجنة أصغر مما يجب في المجموعة التي أظهرت تشوهات قلبية وصلت إلى 15.2 في المائة، مقارنة مع 7.8 في المائة في المجموعة الأخرى التي لم يعان أفرادها من تشوهات جنينية.
يشار هنا إلى أن الأجنة الصغيرة الحجم تكون أوزانها أقل من 90 في المائة من أوزان الأجنة من نفس العمر الجنيني، وقد تكون تلك الأجنة صغيرة الحجم قياساً على عمر الحمل، أو قد تكون ذات أحجام طبيعية ولكن أوزانها تظهر أقل مما هو طبيعي.

الأسبرين يقاوم الخلل المشيمى
تعاني بعض السيدات الحوامل من وجود خلل في المشيمة أثناء فترة الحمل، ولكن دراسة حديثة أجريت في جامعة سيدني الأمريكية تقول إن تناول أقراص الأسبرين خلال فترة الحمل، يمكن أن يخفض احتمال الخطر الناتج عن وجود مثل هذا الخلل في المشيمة.
ومن خلال الدراسة التي أجراها فريق من العلماء في جامعة سيدنى عن 32 ألف امرأة، تبين أن تناول الحوامل للأسبرين، يمكن أن يخفض معدل الإصابة بحوالي 10 بالمائة من مشاكل المشيمة، محذرين في الوقت نفسه من المخاطر الخفيفة التي يمكن أن يسببها تناول أقراص الأسبرين على المدى الطويل.
وأوضح الأطباء أن هذه الحالة يمكن أن تسبب الارتفاع في ضغط الدم ومشاكل في الكليتين، وبالتالي تؤثر هذه الحالة على 7 بالمائة من الحوامل، وإذا لم تتخذ الاحتياطات اللازمة فإنها قد تزيد خطر وفاة الأم والطفل.
وعلى الرغم من وجود علاقة لهذه الحالة بولادة 35 بالمائة من الولادات المبكرة في بريطانيا، إلا أنه لا يعرف سببها، وهى تؤدى إلى تخثر قوى للدم في المشيمة التي توفر التغذية والأكسجين للجنين، فيما يقول خبراء صحيون أن الأسبرين الذي يمنع التخثر يمكن أن يكافح ذلك

وقت شعور الجنين بالألم
الإنسان قادر على تحسس وشعور الكثير من الأحاسيس والمشاعر المختلفة, سواء كانت هذه المشاعر نفسية كالفرح والحزن أو صحية جسدية كمشاعر الألم التي يمكن أن تصيب الإنسان لأسباب متنوعة وكثيرة, ولكن متى يبدأ الإنسان بتحسس مشاعر الألم هذه00!!؟
في الحقيقة استطاعت أن تثبت الأبحاث العلمية أن الإنسان يتحسس مشاعر الألم بدءاً من مرحلة الحمل وهو ما يزال جنين في رحم أمه, ولكن لا يشعر بالألم من بداية مرحلة الحمل, وإنما في الأسابيع الأخيرة من الحمل.
علماً أن فترة الحمل كاملة تدوم حوالي 40أسبوعاً, ولا تتولد حاسة الشعور بالألم عند الأجنة إلا في مرحلة الحمل الواقعة بين الأسبوعين التاسع والعشرين والثلاثين.
وبالتالي فإن ردود الفعل العصبية واستجابات التوتر الهرمونية الموجودة في مرحلة مبكرة من مراحل نمو الجنين لا تعتبر دليلاً كافياً على إدراك الألم, لأن الإحساس بالألم يتطلب الإدراك الواعي بعامل حسي غير مستحب.
وحتى يكون الجنين قادر على الشعور بالألم يجب أن تكون المنظومة العصبية الأساسية موجودة لديه وتعمل, وهذا لا يمكن أن يحصل إلا حين تنمو بعض الأنسجة التي تصل بين المهاد البصري في المخ ولحاء المخيخ خلال فترة الجزء الثالث من كامل فترة الحمل.
وبشكل طبيعي لا تظهر هذه الوصلات العصبية إلا بحلول الأسبوع الثالث والعشرين من الحمل, وربما لا تبدأ في التشكل إلا بحلول الأسبوع الثلاثين.
وبعد هذه الفترة يمكن أن يشعر الجنين بأي مشاعر ألم, بسبب تشكل المنظومة العصبية لديه المسئولة عن تحسس مشاعر الألم والإحساس بها.

دينا
06-05-2012, 03:52 PM
أسباب الأعتلال الولادى
عندما يتم ولادة أطفال لديهم اعتلال ولادي فإن ذلك يعود لعدة عوامل عديدة مرتبطة بالأم أو الأب أو كلاهما معاً, ومن هذه العوامل التدخين وتناول بعض المواد المحظورة والتقدم بالسن.
والمقصود بالاعتلال الولادي أي حدوث اعتلال في جسد الجنين أثناء تطوره خلال فترة الحمل خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى, وقد يكون هذا الاعتلال تركيبي أي بنائي, أو وظيفي, أو تركيبي وظيفي, ويكشف عن هذا الاعتلال عند الولادة أو بعد ذلك.
والأطفال في هذه الحالة أكثر عرضة لتأثر الحالة الصحية لديهم, كما قد تنتهي بعض الحالات الشديدة للاعتلال الولادي بالوفاة.
ولقد استطاعت دراسة كندية تهدف إلى تحديد العلاقة بين العمر الأبوي وزيادة احتمالية إنجاب أطفال مصابون باعتلال ولادي, أن تتوصل إلى زيادة احتمالية إنجاب الرجل أطفالاً يعانون من اعتلال ولادي أمر لا يقتصر على المتقدمين بالسن, بل يشمل هذا الأمر أيضاً الآباء اليافعين حيث أن أطفالهم عرضة أكثر لهذا النوع من المخاطر.
فالآباء الذين تزيد أعمارهم على الخمسين عاماً هم أكثر عرضة لإنجاب أطفال يعانون من اعتلال ولادي, وكذلك فإن الآباء الذين تنخفض أعمارهم عن الخامسة والعشرين يزداد تعرض أطفالهم أيضاً لمخاطر الاعتلال الولادي, مقارنة مع مواليد الآباء من المراحل العمرية الأخرى.
والجدير بالذكر أن مواليد الآباء المتقدمين بالسن معرضين للإصابة باعتلال في القلب, أو اعتلال مرتبط بالنسيج العضلي والعظمي, أو تشوهات المريء أو القصبة الهوائية, هذا إلى جانب الإصابة بمتلازمة داون, أما الأطفال الذين قلت أعمار آبائهم عن خمسة وعشرين عاماً فهم معرضين أكثر للإصابة بتشوهات ارتبطت بصغر حجم الرأس, وشوكة العمود الفقري المشقوقة, بالإضافة إلى تشوهات في منطقة الأمعاء.
وعلى الرغم من ذلك يبقى عامل العمر الأبوي في زيادة احتمالية ولادة أطفال بتشوهات خلقية, عاملاً محدوداً لدى مقارنته مع العوامل الأخرى.

انسداد الأنف خلال الحمل
يعد انسداد الأنف من المشاكل الشائعة في أثناء الحمل حتى إن لم تكن الحامل مصابة بالزكام أو الأرجية ، كما أن احتقان الأنف Nasal Congestion و الرعاف Nosebleed أكثر حدوثاً في اثناء الحمل ، وذلك بسبب الزيادة في جريان الدم في الأغشية المخاطية للجسم .
وبما أن الاغشية المبطنة للأنف ومسلك الهواء تنتفخ وتتورم في أثناء الحمل ، فلا بد أن يضيق مجرى الهواء ، كما أن أنسجة الأنف تصبح أطرى وأكثر عرضة للنزف .
ومع انسداد الأنف أمر شائع خلال الحمل – وقد يكون مزعجاً أيضاً – إلا أنه يختلف عن التهاب الغشاء المخاطي للأنف ( التهاب الانف Rhinitis ) .

يحدث انسداد أو سيان الانف بسبب آلية الالتهاب ( الاستراتيجية التي يتبعها الجسم للتخلص من الأجسام الغريبة ) ، ينما يحدث التهاب الانف الارجي Allergic Rhinitis ببعض العوامل ، مثل تلوث الهواء والدخان والعدوى .

وعندما تكون التغيّرات التي تحدث في الأوعية الدموية هي السبب وراء احتقان الأنف أو انسداده ، بالاضافة إلى سيان كبير للأنف ، فإن تلك الحالة تعرف بالتهاب الأنف الحركي الوعائي Vasomotor Rhinitis ، وغالباً ما تكون تلك الحالة مرتبطة بالاستخدام المفرط لـ البخاخات الانفية المزيلة الاحتقان .

الوقاية و الرعاية الذاتية عند حدوث انسداد الانف :

تستطيع غالبية النساء تحمّل انسداد الانف و الأعراض الأنفية الأخرى دون استعمال أي عقار ، وفي العادة ، فإنه لا داعي لاستخدام أي نوع من المعالجة إذا لم توجد مشاكل أخرى مرافقة لانسداد الأنف ، مثل الزكام والأرجية ، وفيما يلي بعض الخطوات التي تساعد على جعل الأنف المسدود أكثر نظافة :

- استخدام مرطب في المنزل لجعل المفرزات الأنفية أكثر سيولة
- وضع منشفة على الرأس واستنشاق البخار من حوض مائي
- النوم في وضع منتصب ( بوضعية نصف جلوس ) مع رفع الرأس
الرعاية الطبية في جال انسداد الأنف :

يجب تجنب عقاقير انسداد الانف التي تباع من غير وصفة طبية ، إذ إن الاستخدام المديد لتلك العقاقير قد يتسبب في حدوث المشاكل ، فضلاً على أن انسداد الأنف قد يستمر لمدة 9 أشهر ، لذا يجب التعامل مع ذلك بواسطة الوسائل الوقائية .

دينا
06-05-2012, 03:53 PM
التعرق وتغيرات الثدى فى الحمل
إن آثار هرمونات الحمل على الغدد العرقية بالاضافة الى الحاجة للتخلص من الحرارة التي ينتجها الطفل ، قد يجعلان الحامل تشعر بشيء من البلل .
و نظراً لزيادة التعرق خلال الحمل ، فإن الطفح الحراري ( Heat Rashes ) يصبح أكثر شيوعا ًفي ذلك الوقت ، و ربما كان الطقس الحار في الصيف أمراً متعباً جدا للحامل .
لذا قد تحتاج الى الراحة و تناول السوائل الباردة و الحمامات الباردة من أجل تجنب الشعور بالحرارة الزائدة .
وكما هو الحال بالنسبة لمناطق الجلد الأخرى ، فإن الجلد حول حلمة الثدى غالباً ما يسمر في أثناء الحمل ، و يحدث ذلك الاسمرار بسبب هرمونات الحمل التي تجعل الجسم ينتج أصبغة بكمية اكبر ، و لا تتوزع هذه الزيادة في الصباغ بشكل متساوي بل تظهر على شكل بقع .

يخف اسمرار الحلمتين و مناطق الجلد الأخرى بشكل نموذجي بعد الولادة و ريثما يحين ذلك الوقت يجب تجنب استعمال مبيضات الجلد نهائياً .

ألم السرة خلال الحمل
تشعر الحامل بالاضافة الى الأوجاع و الآلام المرافقة لتمدد الرحم بشيء من الألم او المضض في منطقة السرة .
و قد يكون ذلك الالم اكثر وضوحاً بعد انقضاء الأسبوع العشرون من الحمل ، ثم ما يلبث أن يخف مع ازدياد البطن بالحجم .
وقد يكون الإنزعاج اكثر ما يكون عند الجلوس بوضعية مستقيمة ، كما أن التمدد و الإنفصال الحاصلين في الشريطين العضليين اللذين يقطعان البطن قد يسببان بعض الألم حول السره .

الرعاية الذاتية عند حدوث آلام السرة :

يمكن استعمال باطن الإصبع لتدليك البطن بطريقة دائرية أو الطلب من الزوج القيام بذلك .
كما يمكن تطبيق الكمادات الباردة او الساخنة على منطقة السره .

متى يجب زيارة الطبيبة :

إذا كان الألم حول السرة مترافقاً مع فقدان شديد في الشهية فهذا قد يوحي بمشكلة خطيرة .

دينا
06-05-2012, 03:53 PM
الحمل خارج الرحم(الحمل الهاجر)
ما هو الحمل خارج الرحم ( الحمل الهاجر)؟
الحمل الهاجر يحدث عندما تنغرس البويضة الملقحة خارج تجويف الرحم، وهو يشكل خطرًا على حياة المرأة وعلى القدرة الإنجابية، ولذلك يتطلب الأمر تشخيصًا فوريًا وتدخلاً سريعًا ومبكرًا.
معظم الحمل الهاجر يحدث في قناة فالوب (القناة المسئولة عن نقل البويضة من المبيض إلى الرحم).
أكثر من 95% من حالات الحمل خراج الرحم تنغرس في أنبوب فالوب. أما المواضع الأخرى الأقل شيوعًا فهي عنق الرحم، والمبيض، وجوف البريتون.
ما هي نسبة حدوث الحمل الهاجر؟
طبقا للإحصائيات العالمية مؤخرًا فإن نسبة حدوث الحمل الهاجر لا تزيد عن خمسة بالمائة فهي تشكل حوالي 2%من مجموع حالات الحمل ولكن يعتبر العلماء هذه النسبة في تصاعد في الآونة الأخيرة خاصة عند الحمل في سن متأخرة.
ما هي أعراض الحمل الهاجر؟
الأعراض والعلامات الأكثر شيوعًا هي:
· تأخر الدورة الشهرية .
· نزيف مهبلي.
· إيجابية تحليل الحمل.
· آلام بأسفل البطن.
· شعور بالدوخة.
في البداية يشبه الحمل الهاجر الحمل العادي من ناحية الشعور بالغثيان وآلام الثديين ولكن بعض النساء لا يشعرن بهذه الأعراض ولذلك لا يتوقعن أنهن حوامل.
إضافة إلى أن النزيف المهبلي الذي يحدث من الممكن أن يكون خفيفًا أو مجرد إفرازات بنية اللون أو نزيف شبيه بدم الدورة الشهرية.
ولذلك ينصح إذا كانت المرأة حاملاً وشعرت بألم مفاجئ بأسفل البطن أو نزيف فعليها الاتصال بالطبيب أو التوجه إلى أقرب مستشفى؛ لأن الحمل الهاجر من الممكن أن يكون مهددًا لحياتها إذا انفجر وسبب نزيفًا داخل البطن لا قدر الله.
لماذا يحدث الحمل الهاجر ؟
في الحمل الطبيعي يتم تلقيح البويضة في قناة فالوب بواسطة الحيوانات المنوية وتنتقل بعد ذلك إلى تجويف الرحم وتلتصق بجدار الرحم وهذه العملية تسمى بانغراس البويضة، وهذا التحرك عبر قناة فالوب يدعمه وجود أهداب أو شعيرات دقيقة شبيهة بالأصابع على الجدار الداخلي لقناة فالوب، والتي تساعد على نقل البويضة الملقحة من الأنبوب إلى الرحم بسهولة.
هناك عوامل تزيد من حدوث الإصابة بالحمل الهاجر ومنها ما يلي:
إجراء عملية سابقة أو حدوث التهابات في قنوات فالوب؛ لأن الأهداب أو الشعيرات المبطنة للجدار الداخلي للقنوات تأثرت من جراء ذلك وتصبح غير قادرة على نقل البويضة الملقحة إلى تجويف الرحم وبهذا تنغرس البويضة داخل قناة فالوب.
حدوث حمل هاجر من قبل فهذا يزيد حدوث الحمل الهاجر مرة أخرى سواء في القناة المصابة سابقًا أو في القناة الأخرى.
إذا حدث الحمل أثناء استخدام اللولب (أداة تستخدم لمنع الحمل) أو حبوب منع الحمل التي تحتوي على نوع واحد من الهرمونات المسمى بالبروجيستيرون (ميني بِل)، فهذا أيضًً يزيد من حدوث الحمل الهاجر.
إذا حصل الحمل عن طريق طفل الأنابيب لأنه أثناء هذه العملية عادة يتم وضع بويضة ملقحة واحدة أو أكثر في الرحم،ورغم ذلك فمن الممكن أن تنغرس بويضة ملقحة في مكان آخر خارج تجويف الرحم.
رغم كل ذلك فإن معظم النساء يحدث عندهن الحمل الهاجر دون وجود أي عوامل من العوامل المذكورة سابقًا.
كيف يتم تشخيص الحمل الهاجر؟
يؤخذ عينة من البول لإجراء تحليل للحمل ويكون إيجابيًا في معظم الحالات، ولكن من الممكن أن يكون سلبيًا أو غير واضح، ففي هذه الحالة تؤخذ عينة من الدم لقياس هرمون الحمل والتي تعطي نتيجة صحيحة في كل الحالات تقريبًا.
إذا حدث الحمل الهاجر فإن حجم الرحم يكون أقل حجمًا إذا قورن بحمل داخل الرحم، ويتم معرفة ذلك عن طريق الفحص المهبلي، ومن الممكن أن يجد الطبيب أثناء هذا الفحص آلامًا شديدة تشعر بها المريضة من جراء تحريك الرحم أو الإحساس بوجود تورم أو انتفاخ في المناطق المجاورة للرحم، وبهذا يزيد من احتمالية وجود الحمل الهاجر.
ومن الوسائل المهمة إجراء أشعة صوتية للرحم والمبيضين تساعد الطبيب في التفريق بين الإجهاض أو الحمل الطبيعي المبكر أو الحمل الهاجر.
وقد يتطلب الأمر إجراء بعض الفحوصات الأخرى للأم، وهذا يقررها أعراض المريض أو نتائج الأشعة الصوتية غير الكافية للوصول إلى التشخيص.
ولكن إذا كانت حالة الأم مستقرة ولم يتم التوصل إلى تشخيص واضح، فمن الممكن الانتظار لمدة 48 ساعة وإعادة قياس هرمون الحمل بالدم، وعلى ضوء النتائج يتم التدخل المناسب.
كيف يتم علاج الحمل الهاجر؟
إذا اشتبه الطبيب في وجود الحمل الهاجر، فإنه يقوم بإجراء منظار للحوض عن طريق البطن تحت التخدير الكامل للتحقق من التشخيص، وعملية المنظار تتم بعمل فتحة صغيرة في البطن ومن خلالها يتم تشخيص أو استئصال الحمل الهاجر، فالقناة التي يوجد بها الحمل الهاجر يتم استئصالها عادةً ولكن ليس دومًا، وفي بعض الأحيان يتم عمل فتحة كبيرة في أسفل البطن ليتمكن الطبيب من استئصال الحمل الهاجر وذلك إذا كان هناك صعوبة في استئصاله بالمنظار أو حدوث مضاعفات أو كان هناك نزيف حاد داخل البطن لم يتمكن الجراح من إيقافه بالمنظار.
هناك طريقة أخرى لعلاج الحمل الهاجر، وذلك باستخدام العلاج الكيميائي مثل الميثوتريكسات، والذي يعمل على قتل خلايا الحمل ويقلل من نموها ونتيجة لذلك فإن الحمل يتقلص وفي النهاية يختفي.
ومن محاسن العلاج الكيميائي تجنب إجراء عملية جراحية ولكن العلاج الكيميائي أقل نجاحًا إذا قورن بالعملية الجراحية. في قليل من الحالات يتطلب الأمر إجراء عملية جراحية وإعطاء علاج كيميائي معًا.
ماذا عن الحمل في المستقبل بعد الحمل الهاجر؟
حدوث الحمل بعد الحمل الهاجر يعتمد على عدة عوامل خصوصًا إذا كان الأنبوب الآخر سليماً أم لا، ولكن بشكل عام فإن حدوث حمل هاجر واحد من قبل يزيد من فرصة حدوثه في المرة القادمة بنسبة 20 % ولكن بنسبة 30 % فلن يحدث حمل مطلقًا مرة أخرى، و 50 % من هؤلاء النساء سوف يحملن حملاً طبيعيًا بإذن الله داخل الرحم.

كيف تخففين من الاّم الظهر للحامل

آلام الظهر في فترة الحمل من أكثر المشاكل التي تعاني منها المرأة الحامل, وقد تلازمها حتى بعد الولادة بفترة معينة, ويمكن أن تكون هذه الآلام شديدة وفي هذه الحالة لا بد من إخبار الطبيبة لأنها قد تكون إشارة إلى مشكلة خطيرة, أو آلام متفاوتة ومحتملة وفي هذه الحالة يمكن الانتباه لبعض التصرفات التي تقوم بها الحامل للتخفيف منها.
فلا بد أن تنتبه الحامل لطريقة وقفتها التي يمكن أن تؤثر في آلام الظهر لديها, ويفضل في الفترة الأولى من الحمل تطبيق الوقفة التالية, شد الأرداف إلى الداخل مع سحب الأكتاف إلى الخلف والوقوف بشكل مستقيم.
أما خلال الفترة اللاحقة من الحمل فمن الطبيعي أن يتم سحب الأكتاف للخلف لرفع الوزن الزائد وهذا قد يسبب إجهاداً للظهر لهذا يفضل أن لا يتم الوقوف لفترات طويلة.
وعند الجلوس يجب دائماً رفع القدمين قليلاً مع تجنب وضع ساق فوق الأخرى, والأفضل تغيير وضعية الجلوس بشكل مستمر.
أما النوم خلال فترة الحمل فيفضل أن يكون على الجانب مع ثني الركبة أو الركبتين بعد وضع وسادة طرية بين الركبتين وأخرى تحت البطن.
وفي حال الضرورة لرفع أي جسم ثقيل فيجب أن يتم ذلك بجلوس القرفصاء مع حني الركبتين ومن ثم رفع الجسم إلى الأعلى بالاعتماد على الأقدام وليس على الظهر, والأفضل أن يتم تفادي الحركات المفاجئة أو شد البطن أو محاولة الإمساك بالأشياء المرتفعة.
ويمكن أيضاً استشارة الطبيبة المختصة من أجل تنفيذ برنامج تمارين يساعد على التحمل وتخفيف من ألم الظهر , أو يمكن ممارسة السباحة لأن الماء يساعد على رفع الوزن الإضافي عن الظهر, أو ممارسة اليوغا, والمشي, والتمارين الخاصة بالحمل.
كما قد يفيد التدليك في التخلص من أوجاع الظهر وذلك بتركيز مصدر حرارة إلى الظهر مثل دش الحمام أو المناشف الساخنة أو كيس الماء الساخن ومن ثم العمل على تدليك الظهر.
وطبعاً يجب أن لا تنسى الحامل ضرورة ارتداء الأحذية المنخفضة جداً, والملابس الواسعة التي لن تسبب لها الضيق.

دينا
06-05-2012, 03:54 PM
العوامل المؤثرة فى انجاب التوأم
عندما يرزق الزوجان بطفل يشرقون سعادة وفرحاً خاصة إذا كان هذا طفلهم الأول, ولكن إذا كان ما رزقا به ليس طفلاً واحداً وإنما توأم من الأطفال فذلك سيزيد سعادتهم سعادة, ويجدون أنفسهم بأنهم مسئولون عن طفلين اثنين في وقت واحد, وبأنهم أصبحوا عائلة يمكن اعتبارها كبيرة نوعاً ما وذلك بين يوم وليلة.
وهناك عدة عوامل تؤثر في عملية إنجاب التوأم, فالعامل الوراثي يلعب دوراً كبيراً وهو يكون من جهة الأم وليس من جهة الأب.
كما يلعب أيضاً عامل السن دوراً كبيراً فكلما تقدمت المرأة في العمر زاد احتمال إنجابها للتوأم, وإن أعلى نسب إنجاب التوائم كانت عند السيدات اللواتي قررن الإنجاب في سن متأخرة وخاصة الفئة العمرية من 45 حتى 49عاماً.
وأشارت أيضاً بعض الأبحاث بأن هناك علاقة وثيقة بين كميات حامض الفوليك الذي تتناوله النساء قبل وخلال فترة الحمل وبين إنجاب التوائم, ولقد تبين أن السيدات اللواتي يتناولن حمض الفوليك قبل فترة الحمل ترتفع لديهن احتمالات إنجاب التوائم بنسبة 40% مقارنة بغيرهم من النساء.
ومن أجل التقليل من مخاطر الإصابة بالأمراض أو التعرض للوفاة يفضل أن تتم ولادة التوأم قبل اكتمال 40أسبوعاً من الحمل, وبالمقابل لا توجد فائدة مضافة للولادة مع حلول الأسبوع 37 من الحمل.
وعند مقارنة بعض التوائم الذين ولدوا في الأسبوع 37 من الحمل مع التوائم الذين ولدوا عند الأسبوع الأربعين من الحمل أو ما بعد ذلك, فتبين أن المجموعة الأخيرة واجهت مخاطر تزيد بمقدار 2.5مرة للوفاة.
كما أن ولادة التوأم عند أو بعد الأسبوع 40 من الحمل تزيد من مخاطر تسجيل مستويات متدنية في اختبار "أبغار" للأطفال حديثي الولادة بنسبة 74% على الأقل, وإن اختبار "أبغار" هو طريقة سريعة لفحص الأطفال حديثي الولادة, استناداً إلى معدلات أداء القلب والتنفس والتناغم العضلي والاستجابة للمنبهات والألوان.
لهذا يفضل أن تتم ولادة التوأم قبل اكتمال 40أسبوعاً من الحمل للتقليل من مخاطر الإصابة بالأمراض أو التعرض للوفاة, ولقد أشارت إحدى الدراسات إلى أن الولادة عند الأسبوع 39من الحمل تخفض كثيراً من احتمالات استخدام وسائل مساعدة في التنفس بنحو 17% بما يقارب الوضع عند الولادة مع الأسبوع 37 من الحمل.

النحافة المفرطة تؤدى الى الاجهاد

تنتظر المرأة اليوم الذي ستصبح فيه أماً بفارغ الصبر, وهي تكون في أعلى درجات السعادة والفرح عندما تعلم بحملها وبأن جنين صغير يتكون ويكبر داخل رحمها, ولكن في بعض الحالات قد لا تكتمل هذه السعادة وتصاب المرأة بالإجهاض الذي يفقدها طفل المستقبل المنتظر.
ولقد أكدت إحدى الدراسات الحديثة بأن المرأة النحيلة هي أكثر عرضة للإصابة بالإجهاض وذلك لدى مقارنتها مع اللواتي يتمتعن بأوزان طبيعية, وإن حوالي 72% من السيدات النحيلات عرضة للإصابة بالإجهاض خلال الأشهر الأولى من حملهن.
كما أشار القائمين على الدراسة إلى أنهم لم يتمكنوا من التوصل إلى كافة المعلومات التي تساعد على فهم سبب إجهاض السيدات النحيلات فهماً كاملاً, ولكن نتائج الدراسة يمكنها أن تساعد على التقليل من حالات الإجهاض بسبب انخفاض وزن المرأة الحامل.
هذا بالإضافة إلى إتباع نظام غذائي يشتمل على الخضراوات والفواكه والشوكولاته, وتناول الفيتامينات الضرورية التي تساعد على التقليل من نسبة التعرض للإجهاض.
كما أن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى فقدان الجنين أثناء الحمل غير سبب النحافة المفرطة للمرأة الحامل, وبعض هذه الأسباب وراثية أو صحية وقد يكون التدخين أو الكافيين أحد أهم الأسباب, ولكن المياه المعقمة بعيدة كل البعد عن مثل هذه التهمة.
وذلك حسب دراسة أمريكية نفت وجود أي علاقة ما بين المركبات التي تنتج عن تعقيم المياه والتي تتواجد في مياه الصنابير أو عبوات المياه المعقمة, وزيادة تعرض المرأة الحامل للإجهاض.
وشملت الدراسة 2409سيدة جميعهن في المراحل الأولى من الحمل, وقد تم تحليل عينات من مياه الصنابير, وتقيم طريقة الاستخدام, وعوامل الخطورة بالنسبة للإجهاض عند كل منهن.
فتبين أن حالات الإجهاض التي سجلت خلال الدراسة لم ترتبط بزيادة تناول المياه المعقمة, مع العلم أنه تم التعرض لكميات عالية من المركبات الناتجة عن تعقيم المياه, ورغم هذا لم يرتبط هذا الأمر بحدوث الإجهاض

دينا
06-05-2012, 03:54 PM
خطرعيوب الحبل السرى على الجنين
الحبل السري يتكون من ثلاثة أوعية دموية سريان ووريدين ويصل الحبل السري المشيمة بالجنين حيث يحمل المواد الغذائية والأكسجين اللازم من دم الام إلى الجنين وكذلك فأنة يحمل فضلات الجنين للتخلص منها عن طريق الدم إلى دم الحامل.
توجد هذة الأوعية الدموية في الحبل السري محاطة بهلام ويكون عادة الحبل السري قوياً بحيث لا يمكن فصله بسهولة إلا عن طريق المقص ويتراوح طول الحبل السري من 50سم إلى 100سم في معظم الحالات وينغرس الحبل السري في المشيمة عادة في منتصفها .
ومن العيوب المعروفة للحبل السري هو انغراس الحبل السري في طرف المشيمة وهو من العيوب الخطيرة حيث يمكن ان يحدث نزيف مفاجئ نتيجة لذلك وأحيانا وفاة الجنين داخل الرحم أو اثناء الولادة بصورة غير متوقعة نتيجة انفصال إحدى الأوعية عن المشيمة كذلك فان قصر الحبل السري من العيوب الشائعة حيث يمكن اكتشاف ذلك فقط بعد الولادة وقد يستدل على ذلك اثناء الولادة عند نزول دقات قلب الجنين اثناء دموج رأس الجنين في الحوض.
أيضا فقد يكون الحبل السري طويلا جدا وذلك يؤدي إلى التفاف الحبل السري حول رقبة الجنين غالبا أو حول أي جزء من جسد الجنين مثل اليد أو الأرجل وتتم الولادة في معظم الأحيان في هذة الحالات بصورة طبيعية ويتم اكتشاف ذلك فقط بعد الولادة ولكن في بعض الحالات يؤدي التفاف الحبل السري حول أي جزء من الجنين مثل الرقبة إلى الاختناق وهبوط دقات الجنين اثناء الولادة أو قبلها ونادرا قد يؤدي ذلك إلى وفاة الجنين داخل الرحم قبل حدوث الولادة.
أما أورام الحبل السري فهي غير شائعة ولكنها تحدث أحيانا ومن الآثار الجانبية لأورام الحبل السري الولادة المبكرة أو استسقاء الجنين إن معظم أورام الحبل السري يمكن تشخيصها بسهولة بواسطة الأشعة الصوتية اثناء الحمل.
يعتبر قياس جريان الدم في الحبل السري بواسطة موجات الدوبلر هي من الأشياء المهمة عند وجود اشتباه في ورم الحبل السري أو خلل في نمو الجنين قد يكون ناتجا عن قصور التغذية الدموية للجنين ومتابعة ذلك بشكل أسبوعي حتى يتم تلافي حدوث عواقب غير مرضية وتقوم معظم أجهزة الأشعة الصوتية الحديثة بقياس ذلك بسهولة.
يصادف ارتفاع ضغط دم الحامل عادة قصور في جريان الدم في الحبل السري ويلاحظ بعد الولادة صغر قطر الحبل السري إما في حالات سكر الحمل يكبر عادة الحبل السري متضخما ويصاحب ذلك ولادة طفل حجمه كبير نتيجة ارتفاع سكر دم الحامل.

علاج الحامل المصابة بالربو
يتوجب على الأم الحامل أن لا تنسى بأن صحة وحياة أحب وأعز الناس على قلبها مقرونة بتصرفاتها, والعادات التي تتبعها, وتجنب الإقدام على بعض المخاطر التي ستضر بصحة جنينها أولاً قبل أن تلحق الضرر بصحتها, وتزداد المسؤولية على المرأة الحامل المصابة بمرض معين, والتي يجب أن تراعي صحتها وحالتها أكثر بكثير من الأم التي تتمتع بصحة جيدة.
فمثلاً على الأم الحامل المصابة بالربو أن تبتعد كل البعد عن أي محرضات لأزمات الربو, كالغبار وقمل الغبار, والعفونة, والحيوانات الأليفة, وغبار الطلع, ودخان السجائر, وأي مسببات يمكن أن تؤدي لحدوث الحساسية كمواد التنظيف والصابون المعطر, لأن مرض الربو غير المسيطر عليه سيتسبب بمشاكل عدة للمواليد الجدد.
وفي الحالات الحادة عندما لا تستطيع معها الأم الحامل المصابة بالربو أن تحصل على كفايتها من الأوكسجين, يمكن أن يؤدي ذلك إلى وفاة الطفل, وفي حالات أخرى يمكن أن يتسبب انخفاض الأوكسجين هذا إلى خلل في نمو الجنين وهو داخل رحم أمه.
وإن حوالي 7% من الأمهات الحوامل المصابات بالربو يتعرض بشكل أكبر إلى الإصابة بتعقيدات الحمل, الأمر الذي يؤدي إلى اللجوء للولادة المبكرة أو إجراء عملية ولادة قيصرية.
علماً أن مرض الربو يمكن أن يتحسن أو يسوء أثناء الحمل أو يبقى كما هو, وغالباً ما تسوء حالة الربو في الفترة الثانية والثالثة من الحمل, وبعض الحوامل يواجهن أعراض أقل في الأسابيع الأربعة الأخيرة التي تسبق الولادة, ولا يزال الأطباء غير متأكدين من سبب تفاوت أعراض الربو أثناء الحمل, وهم يرجحون أن السبب يرجع إلى حدوث تغيرات في هرمونات المرأة أثناء فترة الحمل.
وقد تبالغ بعض الأمهات في حماية أطفالهن وذلك من خلال الامتناع عن تناول أدوية الربو, ولكن مثل هذا التصرف ليس بالأمر الجيد بالنسبة للأم وللجنين على حد سواء وهو ضار لكليهما, لأن استنشاق الحامل لدواء الربو لا يؤثر على الجنين في الرحم, كما أن العديد من أدوية الحساسية والربو آمنة أثناء فترة الحمل, لهذا لا خوف من تناول هذه الأدوية, والأفضل أن يتم ذلك مع إشراف طبي من أجل أن تطمئن الأم بشكل أكبر

دينا
06-05-2012, 03:55 PM
أسباب ولادة طفل مبتسر
يسمى المولود الناقص في الوزن أو النمو أو الاثنان معاً بالطفل المبتسر، فالطفل المبتسر ناقص الوزن هو مولود يقل وزنه عن 2500غرام, وذلك بغض النظر عن الفترة التي قضاها داخل الرحم ( العمر الرحمي ).
وهو إما أن يولد قبل تمام العمر الرحمي, أي قبل إكمال 37أسبوعاً في رحم أمه أو يولد ناقص الوزن رغم تمام عمره الرحمي, ويعود هذا إلى تأخر نموه داخل الرحم لعدة أسباب, كقصور في المشيمة وسوء تغذية الجنين, ويتميز هؤلاء الأطفال بكبر حجم الرأس بالنسبة للجسم, أو بسبب عدوى ميكروبية وأعراض وراثية أو خلل كرموزومي, ويتميز هؤلاء الأطفال بتأخر النمو لديهم.
كما يعتبر الأطباء المولود مبتسراً إذا كان عمره الرحمي ما بين 32 إلى 37 أسبوعاً, ومبتسراً جداً إذا كان عمره الرحمي يتراوح ما بين 28 إلى 32 أسبوعاً, ومبتسراً للدرجة القصوى إذا كان عمره الرحمي أقل من 28أسبوعاً.
وأهم الأسباب التي تؤدي إلى ولادة طفل مبتسر, هي الأسباب البيئية الخارجية مثل انخفاض المستوى الاقتصادي والاجتماعي والصحي, وعدم توفر الغذاء الكافي للأم مما يؤدي إلى ولادتها بشكل مبكر.
أو أسباب بيئية داخلية مثل الانفصال المبكر للمشيمة, أو إصابة الأم بالأمراض المزمنة مثل السكري والقلب وتسمم الحمل والحصبة الألمانية, وأيضاً تكرار حمل التوائم مما ينتج عنه أطفالاً صغاراً في الحجم.
وهناك أسباب ورائية مثل صغر سن الأم (أقل من 20عاماً) أو كبر سنها ( أكثر من 40عاماً), وقد يكون التدخين أثناء فترة الحمل من أسباب ولادة الطفل المبتسر.


أهمية العلاج الفورى للاسهال عند الحامل
إن معالجة مشكلة الإسهال أثناء فترة الحمل أمر ضروري للغاية, لأنه قد يصاحبه إجهاض أو ولادة مبكرة؛ وهو من أهم المشاكل التي تحدث أثناء الحمل, ويحتاج إلى اهتمام مركز.
وإذا حدثت أعراض ولادة مبكرة مصاحبة للإسهال عند الحامل, فيجب إعطائها الأدوية اللازمة لوقف الطلق المبكر وتثبيت الحمل, أي أخذ الاحتياطات المتعلقة بالولادة المبكرة؛ وأيضاً من الضروري التأكد في هذه الحالة من أن الإسهال ليس عرضاً مصاحباً لأي مرض آخر.
كما يجب ملاحظة الجفاف الشديد الناتج عن الإسهال, فقد يؤدي إلى نتائج سيئة ضارة بالدم والكليتين, وقد يكون الإسهال نتيجة الإصابة ببعض الجراثيم الناتجة عن الطعام الملوث بالبكتريا والطفيليات.
وأيضاً فأن بعض حالات التسمم الغذائي ببعض الجراثيم قد تؤدي إلى الوفاة, لذلك يجب على الحامل أن تقوم بسرعة بعملية فحص البراز, للتأكد من وجود هذه البكتيريا أو الطفيليات أو عدم وجودها.
وأثناء هذه الفترة لا بد أن تلتزم الحامل الفراش وتتوقف عن الطعام عن طريق الفم ما عدا تناول السوائل, وقد تستوجب بعض الحالات إعطاء الحامل المحاليل عن طريق الوريد.
ورغم هذا غالباً ما يختفي الإسهال والآلام المصاحبة له خلال ساعات قصيرة, أي بعد أن تتخلص الأمعاء من الغذاء المسبب لهذه الحالة, والذي يحتوي على الفيروسات التي قد لا تحتاج إلى مضادات حيوية, بل فقط على المحاليل المساندة لتعويض السوائل المفقودة.

الاراء الطبية فى الحمل والجماع
لا ضرر من الاتصال الجنسي طوال فترة الحمل...

ظهرت ضوابط مختلفة للمعاشرة الجنسية أثناء الحمل، فبعض الطبيبات كن ينصحن بتجنب الجماع خلال الموعدين اللذين كان ينتظر فيهما حدوث الحيضين المنقطعين: الثاني والثالث، إذ أن ذلك يعرض الحامل للإجهاض.

وهناك رأي آخر يرى ضرورة تجنب الجماع في الشهر الأخير من الحمل حتى لا تتعرض الزوجة لخطر العدوى وهي على وشك الولادة.

كما يفضل تجنبه في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، خاصة إذا كانت الزوجة قد سبق لها حدوث الإجهاض.

أما المعترف به علميّاً في الوقت الحالي فهو أنه لا مانع من الاتصال الجنسي طوال فترة الحمل حيث لم يثبت حدوث أي أضرار عن ذلك.

لكن لمزيد من الحرص يفضل أن تقل مرات الجماع ابتداء من الشهر السابع وحتى الولادة خاصة للحامل التي سبق لها ولادة مبكرة.

كما يستحسن الامتناع عن الجماع خلال الأسابيع الأربعة الأخيرة من الحمل خوفاً من حدوث الالتهابات في هذه الفترة التي تكون فيها الأنسجة أكثر عرضة للعدوى.

وقبل كل هذا ننصح بضرورة تجنب الجماع العنيف أو المُجهد للحامل أو الذي يتسبب في ضغط على بطنها.

يجب الحذر من ممارسة الجماع في هذه الحالات...

في بعض الحالات قد تشكّل الممارسة الجنسية بعض الخطر على صحة الحامل، وبناء عليه يجب أن يتوقف جماع الزوجين بشكل مؤقت على حسب ما ترى الطبيبة وذلك مثل حدوث :

نزيف مهبلي.

أو تقلصات بأسفل البطن لاحتمال تعرّض الحامل للإجهاض.

أو حدوث تمزق للأغشية المحيطة بالجنين.

أو تسرّب للمياه.

ففي هذه الحالات يحمل الاتصال الجنسي خطر العدوى.

كما يجب أن يتوقف الجماع في حالة حدوث اتساع بعنق الرحم وهو ما تدركه الطبيبة من خلال الفحص المهبلي.

حالات الاجهاض المتكرر والجماع...

ينصح بتجنب الاتصال الزوجى الجنسي إذا كان التاريخ المرضي يشير إلى حدوث إجهاض سابق أدى إلى فشل الحمل في بدايته سواء كان ذلك لمرة واحدة أو بشكل متكرر.

ويُنصح هنا أن تتجنب الحامل المعاشرة الجنسية لحين فوات ميعاد الإجهاض السابق بالإضافة لبضعة أسابيع أخرى لمزيد من الحرص على تفادي أي ضرر قد يهدد الحمل.

والحقيقة أنه لا يوجد أي دليل يؤكد أن الاتصال الجنسي يمكن أن يساعد على حدوث إجهاض لكن بعض الأطباء يرى أن مادة "بروستاجلاندين" والتي توجد بنسبة مرتفعة في السائل المنوي للرجل قد تؤدي لحدوث تقلصات بالرحم تساعد على الإجهاض إذا وصل السائل المنوي عن طريق المهبل إلى عنق الرحم.

ويرى آخرون أن مجرد الحركة الميكانيكية الناتجة عن احتكاك القضيب بعنق الرحم قد تساعد على الإجهاض.

ولذلك ننصح كل حامل معرضة للإجهاض بتجنب المعاشرة الجنسية على النحو السابق لتفادي هذه الاحتمالات.

الوضع الجنسي المناسب لجماع الزوجة الحامل...

بصفة عامة، ليس هناك ما يستدعي تغيير عادات الاتصال الجنسي بعد حدوث حمل، فليس هناك وضع معيّن لجماع الحامل وإنما على الزوجين أن يمارسا الاتصال بما يحقق الراحة للإثنين مع تقدم فترة الحمل وامتلاء البطن.

ففي الثلاثة أشهر الأولى لا ضرر على الإطلاق من وضع الجماع التقليدي فليس في ذلك ضرر ببطن الحامل ولا بالجنين.

تأثُر الرغبة الجنسية عند الزوجة بحدوث الحمل...

من الملاحظ زيادة الرغبة الجنسية عند بعض الحوامل، بينما تقل عند أخريات، أي أنه ليس هناك قاعدة ثابتة فالأمر يتوقف أساساً على التغيرات النفسية التي تمر بها الحامل.

دينا
06-05-2012, 03:56 PM
أسباب ولادة طفل مبتسر
يسمى المولود الناقص في الوزن أو النمو أو الاثنان معاً بالطفل المبتسر، فالطفل المبتسر ناقص الوزن هو مولود يقل وزنه عن 2500غرام, وذلك بغض النظر عن الفترة التي قضاها داخل الرحم ( العمر الرحمي ).
وهو إما أن يولد قبل تمام العمر الرحمي, أي قبل إكمال 37أسبوعاً في رحم أمه أو يولد ناقص الوزن رغم تمام عمره الرحمي, ويعود هذا إلى تأخر نموه داخل الرحم لعدة أسباب, كقصور في المشيمة وسوء تغذية الجنين, ويتميز هؤلاء الأطفال بكبر حجم الرأس بالنسبة للجسم, أو بسبب عدوى ميكروبية وأعراض وراثية أو خلل كرموزومي, ويتميز هؤلاء الأطفال بتأخر النمو لديهم.
كما يعتبر الأطباء المولود مبتسراً إذا كان عمره الرحمي ما بين 32 إلى 37 أسبوعاً, ومبتسراً جداً إذا كان عمره الرحمي يتراوح ما بين 28 إلى 32 أسبوعاً, ومبتسراً للدرجة القصوى إذا كان عمره الرحمي أقل من 28أسبوعاً.
وأهم الأسباب التي تؤدي إلى ولادة طفل مبتسر, هي الأسباب البيئية الخارجية مثل انخفاض المستوى الاقتصادي والاجتماعي والصحي, وعدم توفر الغذاء الكافي للأم مما يؤدي إلى ولادتها بشكل مبكر.
أو أسباب بيئية داخلية مثل الانفصال المبكر للمشيمة, أو إصابة الأم بالأمراض المزمنة مثل السكري والقلب وتسمم الحمل والحصبة الألمانية, وأيضاً تكرار حمل التوائم مما ينتج عنه أطفالاً صغاراً في الحجم.
وهناك أسباب ورائية مثل صغر سن الأم (أقل من 20عاماً) أو كبر سنها ( أكثر من 40عاماً), وقد يكون التدخين أثناء فترة الحمل من أسباب ولادة الطفل المبتسر.


أهمية العلاج الفورى للاسهال عند الحامل
إن معالجة مشكلة الإسهال أثناء فترة الحمل أمر ضروري للغاية, لأنه قد يصاحبه إجهاض أو ولادة مبكرة؛ وهو من أهم المشاكل التي تحدث أثناء الحمل, ويحتاج إلى اهتمام مركز.
وإذا حدثت أعراض ولادة مبكرة مصاحبة للإسهال عند الحامل, فيجب إعطائها الأدوية اللازمة لوقف الطلق المبكر وتثبيت الحمل, أي أخذ الاحتياطات المتعلقة بالولادة المبكرة؛ وأيضاً من الضروري التأكد في هذه الحالة من أن الإسهال ليس عرضاً مصاحباً لأي مرض آخر.
كما يجب ملاحظة الجفاف الشديد الناتج عن الإسهال, فقد يؤدي إلى نتائج سيئة ضارة بالدم والكليتين, وقد يكون الإسهال نتيجة الإصابة ببعض الجراثيم الناتجة عن الطعام الملوث بالبكتريا والطفيليات.
وأيضاً فأن بعض حالات التسمم الغذائي ببعض الجراثيم قد تؤدي إلى الوفاة, لذلك يجب على الحامل أن تقوم بسرعة بعملية فحص البراز, للتأكد من وجود هذه البكتيريا أو الطفيليات أو عدم وجودها.
وأثناء هذه الفترة لا بد أن تلتزم الحامل الفراش وتتوقف عن الطعام عن طريق الفم ما عدا تناول السوائل, وقد تستوجب بعض الحالات إعطاء الحامل المحاليل عن طريق الوريد.
ورغم هذا غالباً ما يختفي الإسهال والآلام المصاحبة له خلال ساعات قصيرة, أي بعد أن تتخلص الأمعاء من الغذاء المسبب لهذه الحالة, والذي يحتوي على الفيروسات التي قد لا تحتاج إلى مضادات حيوية, بل فقط على المحاليل المساندة لتعويض السوائل المفقودة.


الاراء الطبية فى الحمل والجماع

لا ضرر من الاتصال الجنسي طوال فترة الحمل...


ظهرت ضوابط مختلفة للمعاشرة الجنسية أثناء الحمل، فبعض الطبيبات كن ينصحن بتجنب الجماع خلال الموعدين اللذين كان ينتظر فيهما حدوث الحيضين المنقطعين: الثاني والثالث، إذ أن ذلك يعرض الحامل للإجهاض.

وهناك رأي آخر يرى ضرورة تجنب الجماع في الشهر الأخير من الحمل حتى لا تتعرض الزوجة لخطر العدوى وهي على وشك الولادة.

كما يفضل تجنبه في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، خاصة إذا كانت الزوجة قد سبق لها حدوث الإجهاض.

أما المعترف به علميّاً في الوقت الحالي فهو أنه لا مانع من الاتصال الجنسي طوال فترة الحمل حيث لم يثبت حدوث أي أضرار عن ذلك.

لكن لمزيد من الحرص يفضل أن تقل مرات الجماع ابتداء من الشهر السابع وحتى الولادة خاصة للحامل التي سبق لها ولادة مبكرة.

كما يستحسن الامتناع عن الجماع خلال الأسابيع الأربعة الأخيرة من الحمل خوفاً من حدوث الالتهابات في هذه الفترة التي تكون فيها الأنسجة أكثر عرضة للعدوى.

وقبل كل هذا ننصح بضرورة تجنب الجماع العنيف أو المُجهد للحامل أو الذي يتسبب في ضغط على بطنها.

يجب الحذر من ممارسة الجماع في هذه الحالات...

في بعض الحالات قد تشكّل الممارسة الجنسية بعض الخطر على صحة الحامل، وبناء عليه يجب أن يتوقف جماع الزوجين بشكل مؤقت على حسب ما ترى الطبيبة وذلك مثل حدوث :

نزيف مهبلي.

أو تقلصات بأسفل البطن لاحتمال تعرّض الحامل للإجهاض.

أو حدوث تمزق للأغشية المحيطة بالجنين.

أو تسرّب للمياه.

ففي هذه الحالات يحمل الاتصال الجنسي خطر العدوى.

كما يجب أن يتوقف الجماع في حالة حدوث اتساع بعنق الرحم وهو ما تدركه الطبيبة من خلال الفحص المهبلي.

حالات الاجهاض المتكرر والجماع...

ينصح بتجنب الاتصال الزوجى الجنسي إذا كان التاريخ المرضي يشير إلى حدوث إجهاض سابق أدى إلى فشل الحمل في بدايته سواء كان ذلك لمرة واحدة أو بشكل متكرر.

ويُنصح هنا أن تتجنب الحامل المعاشرة الجنسية لحين فوات ميعاد الإجهاض السابق بالإضافة لبضعة أسابيع أخرى لمزيد من الحرص على تفادي أي ضرر قد يهدد الحمل.

والحقيقة أنه لا يوجد أي دليل يؤكد أن الاتصال الجنسي يمكن أن يساعد على حدوث إجهاض لكن بعض الأطباء يرى أن مادة "بروستاجلاندين" والتي توجد بنسبة مرتفعة في السائل المنوي للرجل قد تؤدي لحدوث تقلصات بالرحم تساعد على الإجهاض إذا وصل السائل المنوي عن طريق المهبل إلى عنق الرحم.

ويرى آخرون أن مجرد الحركة الميكانيكية الناتجة عن احتكاك القضيب بعنق الرحم قد تساعد على الإجهاض.

ولذلك ننصح كل حامل معرضة للإجهاض بتجنب المعاشرة الجنسية على النحو السابق لتفادي هذه الاحتمالات.

الوضع الجنسي المناسب لجماع الزوجة الحامل...

بصفة عامة، ليس هناك ما يستدعي تغيير عادات الاتصال الجنسي بعد حدوث حمل، فليس هناك وضع معيّن لجماع الحامل وإنما على الزوجين أن يمارسا الاتصال بما يحقق الراحة للإثنين مع تقدم فترة الحمل وامتلاء البطن.

ففي الثلاثة أشهر الأولى لا ضرر على الإطلاق من وضع الجماع التقليدي فليس في ذلك ضرر ببطن الحامل ولا بالجنين.

تأثُر الرغبة الجنسية عند الزوجة بحدوث الحمل...

من الملاحظ زيادة الرغبة الجنسية عند بعض الحوامل، بينما تقل عند أخريات، أي أنه ليس هناك قاعدة ثابتة فالأمر يتوقف أساساً على التغيرات النفسية التي تمر بها الحامل.

دينا
06-05-2012, 03:57 PM
المشيمة الملتصقة
تعرف المشيمة المدخلة بأنها التصاق المشيمة غير الطبيعي بجدار الرحم كلياً أو جزئياً، وتنجم المشيمة المندخلة عن غياب الغشاء الساقط القاعدي وطبقة ناتبوخ (خىُّ فقِّكو)، مما يجعل الزغابات الكوريونية قادرة على غزو العضلة الرحمية، وبذلك لا تنفصل المشيمة من الرحم بعد الولادة وتبقى بالداخل مما تسبب مشاكل عديدة أهمها النزيف الحاد الذي قد يستوجب ازالة الرحم في بعض الحالات..
وقد تزايدت نسبة حدوث المشيمة الملتصقة خلال السنوات الماضية بمعدل عشرة أضعاف فأصبحت نسبتها الآن 1 في كل 2500 من الولادات .
ومن العوامل التي تساعد على حدوث هذه المشكلة فتتضمن تقدم سن المرأة الحامل وتعدد الولادات وخصوصاً الولادات بالعمليات القيصرية وكذلك عملية تجريف الرحم ومتلازمة اشيرمان وكذلك بعد عملية استئصال ورم ليفي من الغشاء تحت المخاطي للرحم وذلك في حالات نادرة جداً وتزداد هذه الحالات النادرة إذا تعرضت إلى قيصريتين أو أكثر وعندها شيمة أمامية أو مركزية لديها احتمال 1 من 40 لحدوث مشيمة ملتصقة..
تبلغ نسبة الوفيات في الأمهات الناجمة عن المشيمة الملتصقة 7٪ علاوة على المشاكل المرضية نتيجة العمل الجراحي ومضاعفاته كنقل الدم والالتهابات واصابة الحالب والمثانة.

وتصنف المشيمة الملتصقة حسب درجة غزو أنسجة المشيمة إلى ثلاث درجات، فالمشيمة الملتحمة تلتصق فيها أنسجة المشيمة بالعضلة الرحمية مباشرة دون غزوها .
والنوع الثاني ويعرف بالمندحلة وفيها تمتد الأنسجة عميقاً في العضلة الرحمية.
أما المشيمة المخترقة وفيها تخترق الأنسجة عضلة الرحم بكاملها وتخترق إلى خارج الرحم..
يكون التصاق المشيمة بالرحم اما بؤرياً أو جزئياً أو كلياً تأخذ معظم حالات المشيمة الملتصقة سيراً طبيعياً أثناء الحمل ومع ذلك فإن 30٪ منها قد يحدث نزفا رحميا قبل الولادة، كما أن معظمه قد يترافق مع المشيمة المنزاحة .
وقد يحدث أثناء الحمل آلام بطنية حادة وذلك في حالة المشيمة المخترقة وهو النوع الثالث ويعتبر من أخطر أنواع المشيمة الملتصقة .
ويتم اكتشاف معظم حالات المشيمة الملتصقة كلياً بعد الولادة اما تكون مهبلية أو قيصرية حيث تعجز المشيمة عن الانفصال عن الرحم .
ومع التقنيات الحديثة في مجال التشخيص المبكر لمشاكل الحمل المعقد من الممكن تشخيص مثل هذه الحالات باستخدام الأشعة الصوتية أو أجهزة الرنين المغناطيسي وتحتاج إلى خبرة متميزة من الطبيبة المعالج لتوقع مثل هذه المضاعفات ويحتاج معالجة هذه المشكلة على أن تكون الطبيبة ذا خبرة وأن تتصرف بسرعة وحكمة وتتوقف المعالجة على سعة رقعة الالتحام وشدة النزف..
ففي حالة المشيمة الملتحمية بؤرياً والنزف محدود وذلك بمحاولة فك المشيمة واعطاء مقبضات الرحم مع استمرار مراقبة النزف .
أما إذا كانت المشيمة ملتحمة كلياً أو جزئياً مع نزف غزير فيتم استئصال الرحم مباشرة للمحافظة على حياة المريضة اياً كان عدد الأطفال لديها..
وفي حالة المشيمة الملتحمة كلياً أو جزئياً مع نزيف محدود فإنه يمكن الابقاء على المشيمة داخل الرحم مع ربط الحبل السري قريباً من سطحها الجيني ومراقبة الحالة بدقة متناهية داخل المستشفى للأسابيع الأولى تفادياً لحدوث النزف أو الالتهابات الرحمية الداخلية وتعطى المريضة خلال هذه الفترة المضادات الحيوية وعلاج الميثوتركسات لمدة أسبوعين وقد تكللت بعض الحالات بالنجاح.
على أن هنالك حالات عديدة تستدعي فتح البطن للسيطرة على النزف الذي لم يتوقف بالمعالجات المحافظة وذلك بغرض إصلاح أماكن النزف أو اللجوء إلى وسائل مساعدة أخرى وفعالة كربط الشرايين الخثليين أو ربما تستوجب ازالة الرحم وتستوجب هذه الحالات نقل للدم ومراقبة اضطراب التخثر لمكافحة الصدمة النزفية للحفاظ على حياة الأم بإذن الله.
المصدر:موقع واحة المرأة

الحامل والرياضة

الرياضة
لقد أصبحت الرياضة وممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالحمل من الأشياء المتفق عليها وينصح بها الأطباء باستمرار لعلمهم بفوائدها البدنية والنفسية خاصة بعد أن انفصلت الحركة والرياضة من حياة المرأة في هذا العصر. فهناك أعضاء مهمة في جسم المرأة تتأثر بظروف الحمل ولا بد من تمرينها وتقويتها، ومن هنا كانت الرياضة تعويضًا عن الحركة المفقودة من حياة المرأة العصرية وضرورية جدًا للحامل، لأنها تساعد في التخفيف من آلام الحمل، وتمنح الحامل سيطرة على الجسم، وثقة بالنفس، وقدرة على التركيز، ورفعًا للمعنويات، وزيادة في مرونة أعضاء الجسم مثل الحوض والرحم والمهبل والبطن والصدر والظهر والأطراف، فتصبح هذا الأعضاء أكثر قوة واستعدادًا للحركة مدة الطلق وأثناء الولادة. كما أن الرياضة تساعد على تجنب السمنة وزيادة الوزن الضارة بالجسم.
إن التمارين ليست مفيدة للأم فحسب بل هي مفيدة للجنين أيضًا، فلكي ينمو الجنين نموًا طبيعيًا وصحيحًا يجب أن تكون الدورة الدموية في الرحم والمشيمة صحيحة أيضاً وكاملة، ومن فوائد التمارين تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين مما يساعد على توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم، ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.
ولتعلم المرأة أن الراحة الكثيرة والجمود عن الحركة خلال مدة الحمل ليس في مصلحتها، بل إن الحركة التي تبذلها في أعمالها المنزلية هي خير رياضة يمكن بواسطتها أن تخفف كثيرًا من آلام الحمل وكذلك تسهيل الولادة، فبقدر ما يكون مستوى لياقة جسم المرأة عاليًا وأعضاؤها التي تشترك في الحمل والولادة مرنة - يكون الحمل سهلاً وخفيفًا والولادة ميسرة.
وقبل أن أصف بعض التمارين المفيدة للحامل وأنصحها بممارستها ينبغي عليَّ أن لا أنسى أن أنصحها بأمر عظيم جدًا وهو المحافظة على الصلاة وأدائها في أوقاتها، لأنه إذا كان للتمارين الرياضية هذه الفوائد البدنية التي تحصل نتيجة للحركات وتكرارها، فإن للصلاة أيضًا فوائد بدنية كبيرة لها تحصل نتيجة لحركات الصلاة، ونتيجة لتكرار حركات الصلاة بأعداد كبيرة على مدار اليوم، خاصة إذا علمنا أن هناك عدة تمارين رياضية تشبه حركات الصلاة وهيئاتها تمامًا، وهناك تمرين مشهور ومفيد جدًا للحامل ينصح به أطباء النساء والولادة، وهو تمرين وضع الركبة - الصدر Knee-Chest position ، الذي إذا نظرنا إليه لم نجده إلا تمرينًا مشابهًا جدًا لهيئة السجود في الصلاة.
فمن رحمة الله عزَّ وجلَّ أنه جعل في الصلاة فوائد بدنية عاجلة للحامل فضلاً عن الجزاء الذي تناله في الدنيا والآخرة بقيامها بأداء الصلاة التي هي عبادة لله تبارك وتعالى وهذا هو هدف الصلاة الأول والأخير.
هذا الموضوع منقول من كتاب عدنان الطرشه: «كيف تكونين ناجحةً ومحبوبةً». www.adnantarsha.com
فوق

التمارين الرياضية لمرحلة الحمل
التمارين الرياضية لمرحلة الحمل
التمرين الأول: وضع الركبة - الصدر

تسترخي الحامل كما هو مبين في الشكل، فهذا الوضع يبعد الرحم عن أرضية الحوض مما يخفف الضغط عليه، وهو يساعد كثيرًا في تليين العضلات والمفاصل، وخاصة منطقة الحوض، وكذلك تليين الأربطة، وتمديد عضلات المهبل، مما يسهل عملية الولادة، وهو من أفضل أوضاع الاسترخاء.
ويمكن أثناء هذا الوضع قبض عضلات الفرج والعد إلى 10 ثم إرخاء.
التكرار 10 مرات.
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
التمرين الثاني
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
1- وضع الاستعداد
2- ثني الرجلين

1- الوقوف في وضع الاستعداد واليدان خلفًا. 2- ثني الرجلين والنزول على القدمين مع مد اليدين أمامًا. 3- العودة لوضع الاستعداد. التكرار 8 مرات.
التمرين الثالث
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
1- وضع الاستعداد
2- ضغط الرجلين بالمرفقين

1- الجلوس في وضع الاستعداد. 2- ضغط الفخذين للأسفل بالمرفقين والثبات على ذلك والعد إلى 10.
3- الاسترخاء والعودة إلى الوضع الأصلي. تكرار الضغط 10 مرات.
التمرين الرابع
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
1- وضع الاستعداد
2- القيام إلى وضع الجلوس

1- الرقود في وضع الاستعداد. 2- القيام لوضع الجلوس بمساعدة اليدين. 3- العودة لوضع الاستعداد. التكرار 8 مرات.
التمرين الخامس
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
1- وضع الاستعداد
2- رفع الحوض للأعلى

1- الرقود في وضع الاستعداد. 2- رفع الحوض للأعلى. 3- العودة لوضع الاستعداد. التكرار 8 مرات.
التمرين السادس
المشـــي إلى جانب التمارين الرياضية ينبغي على الحامل أن تحرص على المشي في الهواء الطلق لمدة نصف ساعة تقريبًا، والمشي بالنسبة للجميع من أفضل أنواع الرياضة وهو كذلك بالنسبة للحامل أيضًا، إذ ينبه وظيفة الرئتين والجلد والأمعاء، ويمنع الإمساك، ويسهل التنفس، وينقي الدم، ويريح الأعصاب، ويبقي العضلات في حالة جيدة، ويدفع للنوم السريع. ينبغي على الحامل قبل ممارسة التمارين الرياضية والمشي أن تستشير الطبيبة لكي تحدد لها من الرياضة ما يتناسب وحالتها الصحية الخاصة.
هذا الموضوع منقول من كتاب عدنان الطرشه: «كيف تكونين ناجحةً ومحبوبةً». www.adnantarsha.com

دينا
06-05-2012, 03:58 PM
النزف المهبلى اثناء الحمل(هام)
إن أي نزف مهبلي أثناء الحمل يعتبر أمراً غير طبيعي، ويستوجب المراجعة الطبية العاجلة وتتراوح كمية النزف من مجرد نقاط صغيرة من الدم إلى كميات كبيرة مصحوبة بوجود جلطات.
يمكن تقسيم النزف أثناء الحمل إلى:
§ نزف مهبلي في النصف الأول من الحمل.
§ نزف مهبلي في النصف الثاني من الحمل.
تختلف الأسباب المؤدية للنزف المهبلي في النصف الأول عن تلك المسببة لذلك في النصف الثاني، وسنتطرق لكل منها فيما يلي:
النزف المهبلي في النصف الأول من الحمل:
تتعرض كثير من النساء للنزف المهبلي أثناء الأسابيع الأولى من الحمل، ويمكن تقسيم الأسباب المؤدية لهذا النزف إلى:
الإجهاض المهدد (Threatened abortion): تعاني السيدة من نزف مهبلي وأحياناً آلام في أسفل البطن والظهر، وعند الفحص الطبي يتبين أن عنق الرحم مغلق، وهنا تنصح الطبيبة السيدة المصابة بالنزف بالراحة إلى أن يتوقف النزف.
الإجهاض المؤكد (Inevitable abortion): يحدث الإجهاض المؤكد عند اجتماع النزف المهبلي مع آلام في أسفل البطن والظهر بالإضافة إلى توسع عنق الرحم منذراً بسقوط الحمل، وفي هذه الحالة لا يمكن عمل شيء لإنقاذ الجنين، وكل ما هناك هو انتظار سقوط الحمل من تلقاء نفسه وعمل تنظيف للرحم بعد ذلك.
الإجهاض الفائت (Missed abortion): ويعني أن الحمل توقف لكنه لا يزال داخل الرحم.
الحمل المهاجر: يعتبر النزف المهبلي في بداية الحمل أحد أعراض الحمل المهاجر وهذه الحالة تعتبر من الطوارئ ولابد من علاجها بسرعة منعاً لحدوث المضاعفات.
الحمل العنقودي: يختلف النزف المهبلي في هذه الحالة عن غيره باحتوائه على أنسجة شبيهة بالعنب، ولذلك سمي بالحمل العنقودي.
يحصل النزف أحياناً في بداية الحمل نتيجة انغراز المشيمة في الرحم، وهذه الحالة لا تشكل خطورة على الأم أو على الجنين، وتختفي دون تدخل طبي.
يحدث في حالات نادرة أن تستمر الدورة الشهرية بشكل منتظم على الرغم من حدوث الحمل، ولا تحتاج السيدة في هذه الحالة لأي علاج.
النزف المهبلي أثناء النصف الثاني من الحمل:
يحصل النزف المهبلي في النصف الأخير من الحمل بسبب مشكلات تتعلق بالمشيمة، وتنقسم إلى نوعين:
أولاً: المشيمة المنزاحة إلى الأسفل (Placentaprevia):
تنغرز المشيمة عادة في الجزء العلوي من الرحم، لكن يحصل أحياناً أن تنغرز في الجزء السفلي من الرحم، ويمكن تقسيم المشيمة المنزاحة إلى ثلاثة أنواع حسب مكان انغرازها في أسفل الرحم:
§ المشيمة المنزاحة بشكل كامل إذا كانت في أسفل الرحم وتغطي فتحة عنق الرحم بشكل كامل.
§ المشيمة المنزاحة الهامشية: وهي المشيمة المنغرزة في أسفل الرحم وتغطي جزءًا من عنق الرحم.
§ المشيمة المنزاحة جزئياً: عندما تكون المشيمة منغرزة في أسفل الرحم لكنها لا تغطي عنق الرحم.
ومن أهم أعراض المشيمة المنزاحة: حصول نزف مهبلي دون ألم في النصف الثاني من الحمل، وهنا لابد من بقاء السيدة الحامل تحت المراقبة في المستشفى تحسباً لزيادة النزف التي يمكن أن تشكل خطورة كبيرة على كل من الأم والجنين.
تتم ولادة الأم المصابة بالمشيمة المنزاحة الكاملة قيصرياً، ولا يمكن بأي حال توليدها طبيعياً؛ لأن ذلك يحمل خطر اختناق الطفل أثناء الولادة ويعرض الأم للنزف الشديد ويهدد حياتها، وهذا ينطبق كذلك في الأغلب على المشيمة المنزاحة الهامشية. أما المشيمة المنزاحة جزئياً، وخصوصاً تلك التي يتم اكتشافها في بداية الحمل، فيمكن أن ترتفع إلى الأعلى مع تقدم الحمل، حينها يمكن للحامل أن تلد طبيعياً وإلا فلا بد من الولادة القيصرية.
يعود سبب حدوث المشيمة المنزاحة إلى وجود ولادة قيصرية سابقة، أو في حالة الحمل المتعدد، وأحياناً لا يكون هناك سبب واضح أو معلوم.
ثانياً: انفصال المشيمة الحاد الباكر (Abruptioplacenta):
وهي حالة طارئة تصيب بعض الحوامل فجأة ودون سابق إنذار، وتشكل خطراً على حياة كل من الأم والجنين إن لم يتم تداركها سريعاً.
وتحدث بسبب انفصال المشيمة عن الرحم لأسباب أكثرها غير معروف. ومن العوامل المؤدية لحدوث الانفصال ما يلي:
§ ارتفاع ضغط الدم.
§ تمزق الأغشية المحيطة بالجنين مبكراً قبل الولادة (premature rupture of the membranes).
§ تعرض الأم لإصابة في البطن.
§ التدخين.
§ تقدم السيدة في العمر مع زيادة عدد مرات الحمل.
§ سوء التغذية.
الأعراض:
تشتكي السيدة الحامل من آلام شديدة في أسفل البطن، يصاحبها نزف مهبلي، (يكون النزف مخفياً في بعض الحالات ويحدث داخل الرحم خلف المشيمة).
تكون الحالة شديدة وخطيرة في بعض الأحيان فيتسارع النبض، ويهبط الضغط وتفقد الحامل وعيها بسبب الصدمة الحاصلة من النزف والألم.
وهنا لابد من التدخل الطبي السريع لإنقاذ الوالدة والجنين من خطر محقق. ويكون العلاج بتوليد الأم بشكل سريع إما بتحفيز الطلق إذا كانت في نهاية الحمل أو بإجراء عملية قيصرية. ومن المهم تعويض الدم المفقود بنقل الدم ذي الفصيلة المناسبة.


عوامل تنبئ بولادة قيصرية
أوضح باحثون بريطانيون أن احتمال إخضاع الحامل لولادة قيصرية بعد بدء مرحلة المخاض يمكن التنبؤ به إذا توفرت أربعة عوامل.
وأول هذه العوامل هي أن تكون الولادة هي الأولى للمرأة مما يرفع إلى 20 مثلا احتمال لجوء الأطباء إلى الولادة القيصرية.
ثانيا عامل السمنة حين تزيد كتلة الجسم عن 30 يرفع ذلك من احتمال الولادة القيصرية إلى ستة أمثال.
وثالث العوامل هو أن طول القامة يرفع قليلا من الإحتمال أيضا.
ورابع العوامل هو طول عنق الرحم الذي يكشفه الفحص بالموجات فوق الصوتية.
وقال الباحثون إنه عندما درست تلك العوامل معا اعتبرت صحيحة "بشكل معقول" في التكهن بالحاجة لجراحة قيصرية.
وأوضحوا أن زيادة الطول ومؤشر كتلة الجسم "معروف منذ فترة انهما يلعبان دورا في زيادة احتمال اللجوء للولادة القيصرية، ولكن كان من الصعب تحديد مقدار كل منهما أو الربط بينهما لتقديم نصيحة مفيدة للمرأة.
وأضافوا أن قياس طول عنق الرحم عن طريق الموجات فوق الصوتية ليس من الممارسات الشائعة بين طبيبات النساء والولادة.

دينا
06-05-2012, 03:58 PM
تحذير الى الأمهات النباتيات
حذر الخبراء، من أن أطفال السيدات النباتيات اللاتي يتجنبن تناول المواد الحيوانية، وخصوصا الحليب والبيض، أكثر عرضة للإصابة باعتلالات دماغية وإعاقات عصبية نتيجة نقص فيتامين ب12 لديهم.
وأوضح الأطباء، أن الأمهات النباتيات يحرمن أطفالهن من فيتامين ب12 الذي يعتبر عنصرا أساسيا شديد الأهمية لنمو الدماغ وتطوره، وهو يتوافر بشكل رئيسي في اللحوم ومنتجات الألبان والبيض.
وبالتالي فإن الأمهات اللاتي لا يأكلن مثل هذه الأطعمة يواجهن نقصا في مستويات هذا الفيتامين الذي ينتقل بدوره إلى الأطفال الرضع.
وكشفت دراسة حديثة النقاب عن وجود علاقة قوية بين مرض ضغط الدم وتكوين أنسجة الكلى لدى الأجنة‏، وأظهرت أن الأشخاص الذين يولدون بكلى تقل فيها وسائل تنقية الدم المرشحات عن الأشخاص الطبيعيين بكثير أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم‏.‏
ويعزو الأطباء قلة المرشحات في كلى البعض إلى عدم تناول الأم كميات كافية من البروتينات خلال فترة الحمل‏.‏
ليس فقط الاهتمام بتغذية الحامل في شهور الحمل هي الأساس في وقاية طفلها من الكثير من الأمراض بل وحسب ما أكدته العديد من الدراسات فإن الاهتمام بنفسية الحامل وابتعادها عن التوتر والانفعالات يمكن كذلك أن يلعب دور رئيسي في تجنيب طفلها الإصابة بالكثير من الأمراض مستقبلا.
وحذر الباحثون من أن تعرض المرأة لضغوطات عاطفية ونفسية شديدة، أثناء فترة الحمل أو حتى قبلها قد يساهم في إصابة الأجنة بتشوهات خلقية.
وأوضحوا أن الضغوطات النفسية القوية مثل المشكلات الزوجية كالطلاق أو الانفصال بين الأزواج أو الحزن على ميت أو فقدان شريك الحياة أو فقدان الوظيفة قد تؤدي خلال الحمل إلى إصابة الجنين باضطرابات أو تشوهات خلقية كالشرم الحلقي أو ما يعرف بانشقاق الشفة والحلق وغيرها من الحالات غير الطبيعية.
ولاحظ الباحثون أن فرص إصابة الجنين بتشوهات حلقية تزداد عندما تحزن الأم لفقدان أحد أطفالها خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل وتزداد نسبة الخطورة إذا كان موته غير متوقع.
وفسر العلماء أن الضغط النفسي يسبب ارتفاع مستويات هرمون التوتر "الكورتيزول" في الجسم مما يؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم وانخفاض نسبة الأوكسجين في الأنسجة وهما العاملات الرئيسيان اللذان يتسببان في إصابة الجنين بتشوهات خلقية.
كما وحذرت إحدى الدراسات الطبية الحديثة من أن ساعات العمل الطويلة والضغط والتوتر النفسي الشديد الذي يسببه عبء العمل قد يتسبب غالبا في إجهاض السيدات الحوامل.

حامض الفوليك وتشوهات الأجنة
تتنوع حدوث العيوب الخلقية عند بعض المواليد بسبب تعرض الأم الحامل إلى بعض الاشعاعات، استعمال بعض الأدوية مثل حمض الفالبيوريك والذي يستخدم لعلاج بعض أنواع الصرع، نقص أحد العناصر الغذائية الضرورية لنمو الجنين أو باسباب وراثية، يولد 2 -3 أطفال لكل 100 طفل سليم مصاب بعيب خلقي وتزيد تلك النسبة في المناطق الصناعية وبين زواج الأقارب بصفة عامة ومن تلك العيوب ما يصيب الجهاز العصبي وخاصة ما يسمى باشوك المشقوق او فتحة الظهر وقد بلغ نسبة حدوث هذا العيب في المواليد السعوديين حالة واحدة لكل ألف حالة سليمة.

نمو الجهاز العصبي
يبدأ نشوء الجهاز العصبي في الاسبوع الثالث من الحمل حيث يتكون الحبل الظهري داخل المضغة والذي يعمل كدعامة لنمو بقية الخلايا العصبية مما يسمح بتمايزها وتكون العمود الفقري حولها، يكتمل نمو الانبوب العصبي في نهاية الاسبوع الثالث من الحمل ويتم انغلاقها في تلك الفترة، في بعض الأحيان يفشل الانبوب العصبي في الانغلاق لاي سبب كان مما يؤدي في نهاية الأمر إلى ظهور عيب خلقي في الظهر من خلال تكون تلك الفتحة وقد يرافق ذلك انتفاخ كيسي قد يحتوي على جزء من الحبل الشوكي والذي يبقى مكشوفاً لا يفصله عن المحيط الخارجي غير الجلد ويمكن الاستدلال بحدوث ذلك قبل الولادة، حيث ان تلك الفتحة الظهرية تسمح بمرور بعض المواد الجينية واهمها مادة الالفا فيتو يروتين والاستيل كولين استريز الى السائل الذي يسبح فيه الجنين مما يشير إلى حدوث ذلك العيب واكتشافه قبل الولادة وافضل توقيت لعمل مثل هذا الفحص ما بين الأسبوع 16 - 18 من الحمل.
العيوب الخلقية
تعتبر عيوب الجهاز العصبي أكثر التشوهات الخلقية شيوعاً ورغم أن السبب الدقيق لفشل انغلاق الانبوب العصبي ما زال مجهولاً إلا أن العوامل السابقة الذكر تؤثر بشكل سلبي على التطور الطبيعي للجملة العصبية المركزية منذ وقت الاخصاب وفي بعض الحالات تكون مشاكل التغذية وتعرض الأم للاشعاع أحد الأسباب حتى قبل فترة الاخصاب وتشمل تلك العيوب في الجهاز العصبي فتحة الظهر أو ما يسمى علمياً الشوك المشقوق الخفي، الحبل الشوكي المربوط، القيلة السحائية، وفي بعض الحالات يحدث فشل في تكون الدماغ برمته وتدعى تلك الحالة بانعدام الدماغ.
انعدام الدماغ

يكون مظهر الرضيع المصاب بانعدام الدماغ مميزاً مع وجود عيب كبير في قبة الرأس مع عدم وجود الدماغ والمخيخ وقد نجد بقايا من جذر الدماغ فقط وقد تشمل تلك التشوهات الفكين والقلب في 10 -20٪ من الحالات ويموت معظم الرضع المصابين بهذا العيب الخلقي خلال عدة أيام من الولادة.
الشوك المشقوق الخفي
هذا هو النوع الشائع ويسمى أيضاً بالظهر المشقوق وهو عبارة عن عيب في فقرات الظهر بحيث يكون الحبل الشوكي دون وجود عظم يحميه من المحيط الخارجي ولكن لا يتم تكون كيس ظاهر على الجلد ومعظم الأطفال المصابين ليس لديهم أي أعراض وقد يترافق مع ذلك نمو شعر على الجلد الذي يغطي المنطقة المصابة أو ورم دهني أو تغير في لون الجلد ويتكون ذلك العيب عادة في الفقرات السفلي من الظهر.
القيلة السحائية والنخاعية
وهو نوع آخر من العيوب التي تصيب الجهاز العصبي وتحدث هذه الحالة عندما تترافق الفتحة في الظهر أو في الفقرات مع فتق في الأغشية التي تحيط بالحبل الشوكي أو ما يسمى علمياً بالسحايا وعادة يكون الجلد يغطي المنطقة المعيبة بشكل جيد ويكون الحبل الشوكي داخل الفقرات ومعظم هذه الحالات لا تشكل أي تهديد للمريض ويمكن تأجيل الجراحة اذا كان الفحص للجهاز العصبي غير هذا العيب الخلقي سليما والطفل لا يحمل أي أعراض أما في بعض المرضى الذين لديهم تسرب في السائل الشوكي أو في حال وجود جلد رقيق يغطي تلك الفتحة فيجب اجراء العملية لترميم العيب الخلقي مباشرة لمنع حدوث أي التهاب أو حمى شوكية وفي بعض الحالات قد يتم بروز جزء من الحبل الشوكي من فتحة الظهر فيصبح الجلد هو الساتر الوحيد عن المحيط الخارجي وتسمى هذه الحالة بالقيلة السحائية النخاعية ويتم تتفريقها عن الاولى اكلينكيا بالضوء حيث تظهر عتمة داخل الكيس المتكون في الظهر دلالة على وجود جزء من الحبل الشوكي داخل الكيس ويبرهن ذلك بعمل اشعة للرنين المغناطيسي، حيث يظهر محتوى ذلك الكيس بدقة وينجم عن هذه الحالة خلل وظيفي في العديد من الاعضاء حيث تشمل الهيكل العظمي والجهاز التناسلي والجلد وقد تكون موقع الإصابة في أي مكان على طول الفقرات ولكن يحدث في اسفل الظهر وبالتحديد في الفقرات القطنية العجزية بنسبة 75٪ على الأقل ويترافق مع ذلك خمول في العضلات وحدوث شلل في الاطراف السفلى مع غياب الانعكاسات العصبية وامساك مع مشاكل في التبول وفي بعض الحالات قد تترافق تلك الأعراض مع حدوث استسقاء للرأس مما يسبب انفتاحا كبيرا في اليافوخ الامامي وتوسع اوردة الرأس الظاهرة على الفروة والاقياء مع زيادة في حجم الراس.
نسبة حدوث تلك التشوهات

في حين لم يحدد السبب علمياً بشكل دقيق ولكن هناك تأهب وراثي كما في بقية عيوب الجهاز العصبي وترتفع خطر نسبة التكرار بعد اصابة طفل واحد إلى 3 - 4٪ وتصل إلى حدود 10٪ عند وجود حملين سابقين مصابين.
الوقاية من تلك التشوهات
كما ذكرت في بداية الحديث عن تلك العيوب الخلقية لم يحدد سبب أكيد لذلك ولكن من خلال الدراسات التي اجريت مؤخراً اثبتت أن بعض المواد الغذائية لها دور كبير في منع حدوث ذلك باذن اللّه وبالتحديد حمض الفوليك والذي يتوفر في الارز الاسمر، الجبن، الدجاج، لحم البقر، البقول، العدس، الكبد ولما كان الاحتياج للجسم أكبر مما هو مستهلك من المرأة الحامل أو بمن يحتاج ذلك النوع من الفيتامين فقد لجأت شركات الأدوية إلى عمل حمض الفوليك هلى اقراص.
حمض الفوليك
تعرف العلماء على ذلك النوع من الفيتامين بعد أن وجدوا علاقة بين نقصه في جسم الأم الحامل وحدوث تلك التشوهات التي تطال الجهاز العصبي للجنين وقد حدث ذلك في بدية الستينات ميلادية، وفي أواخر الثمانينات قامت بعض الدول الأوروبية ومنها بريطانيا إلى إجراء العديد من الدراسات حيث قسمت مجموعة من الحوامل إلى مجموعتين الأولى اعطيت اقراص حمض الفوليك 400 ميكروغرام والاخرى لم تعط وقد توبع الحمل لهن حتى تأكدت تلك الفرضية وهي ان حمض الفوليك عمل وبشكل قاطع بإذن اللّه على منع حدوث التشوهات الخلقية بنسبة 50 - 70٪ ليست فقط المتعلقة بالجهاز العصبي ولكن أيضاً بعض العيوب الأخرى المتعلقة بالقلب، الشفة الارنبية، الاطراف ولكن بنسبة أقل.
يجب اعطاء حمض الفوليك لكي يكون فعالاً قبل الاخصاب مع الاستمرار بتناوله حتى الاسبوع الثاني عشر من الحمل وذلك حتى يكتمل تخلق المرحلة المبدئية للجهاز العصبي للجنين وقد أوصت منظمة الصحة العامة الأمريكية بضرورة أن تتناول كل النساء في سن الانجاب القادرات على الحمل حمض الفوليك يومياً بمقدار 0,4 ملغ، أما النساء اللواتي لديهن حمل سابق مصاب بعيب في الجهاز العصبي فيجب معالجتهن بحمض الفوليك بجرعة 4 ملغ يومياً تبدأ قبل شهر من الحمل المخطط له وحيث أن التغذية الحالية تزود الجسم بنصف الحاجة اليومية من حمض الفوليك تقريباِ وبغية زيادة الوارد اليومي من حمض الفوليك فقد تم البدء رسمياً في الولايات المتحدة وكندا بتدعيم الطحين والرز والمعكرونة ودقيق الذرة ب 0,15 ملغ من حامض الفوليك بكل 100 ملغ من هذه الاغذية وقد تم تثقيف وتوعية النساء اللواتي يخططن للحمل تجاه تلك الأمور والاحتياطات اللازمة.

الدراسات الحديثة
اثبتت دراسات حديثة اجريت في معهد هارفارد للسرطان ان تناول حمض الفوليك 400 ميكر غرام يومياً من خلال متابعة العادات الغذائية ل 56 ألف سيدة في كندا تتراوح أعمارهن بين 40 - 59 سنة قد استطاع تقليل حالات الاصابة بسرطان القولون خاصة ممن يوجد لديهن حالات مرضية مشابهة أو ممن لديهن بعض العوامل التي تسمح بذلك مثل السمنة، وأثبت العلماء في الدراسة التي سجلتها المجلة الدولية للسرطان أن النساء اللواتي استفدن بدرجة أكبر هن النساء اللواتي تناولن 376 ميكرغراما من حمض الفوليك، حيث انخفض معدل الاصابة بسرطان القولون بحوالي 40٪.
واشار الباحثون في السويد ومعاهد الصحة الأميريكية الى ان وجود مستويات منخفضة في دم الأمهات الحوامل يجعلهن عرضة للإصابة بالاجهاض بنسبة 50٪ وفي الحادي والعشرين من شهر إبريل لعام 2005م نشرت المجلة الطبية الأمريكية لعلوم الجينات دراسة تؤكد أهمية حمض الفوليك للنساء عند التخطيط للحمل وضرورة زيادة الجرعة للنساء اللواتي لديهن اصابات مماثلة في حمل سابق.

دينا
06-05-2012, 04:01 PM
تحذير الحوامل والمرضعات من تناول التونة والاكثار من الأسماك

أثارت تقارير طبية أمريكية موضوع تناول الحوامل للأسماك ولمعلبات سمك التونا تحديداً، ونصحت الأمهات الحوامل بعد تناولها مطلقاً.
وكانت التقارير قد أكدت أن 15% من التونا الخفيفة المعلبة مما كانت تظن إدارة الغذاء والدواء أنها مخفوضة المحتوى من الزئبق هي في الحقيقة عالية المحتوى منه، وهو ما عادت الإدارة إلى التراجع عنه، وأشارت إلى أن 6% منها، أي مما قالت أنه مخفوض المحتوى من الزئبق، هي في الواقع عالية المحتوى منه.
ورغم هذا، أعلنت الإدارة أنها ليست بصدد إعلان تحذير للناس من تناول معلبات التونا، وقال مسؤولون فيها إن ما نفعله هو إعطاء نصيحة توازن بين فوائد تناول الأسماك وبين مخاطر الزئبق فيها.
وكانت تنبيهات سابقة شددت أن على مجموعات محددة من الناس ذوي الحساسية وشدة التأثر من الزئبق انتقاء تناول التونا الخفيفة دون بقية أنواع المنتجات البحرية عالية المحتوى من الزئبق، وتحديداً، الحوامل والمرضعات والنساء، في عمر وظروف تحتمل الحمل في أي وقت، والأطفال أيضاً، مثل سمك القرش والماكريل وغيرهما.

درجة حموضة المهبل وعلاقتها بتأخر الحمل
قبل الإستفاضة فى شرح الموضوع يجب علينا جميعا فهم هذه المعلومات :

المعلومة الأولى: السائل المفرز من غدة البروستات:

وهو يفرز عند العملية الجنسية ووظيفتة هي:

1-يخفف من حموضة المهبل عند المرأة وهي الحموضة التي تعيق حياة الأمشاج المنوية للرجل.

2-تغذية الأمشاج المنوية للرجل وإمدادها بالطاقة التي تساعد على حركة الأمشاج للوصول إلى مكان تواجد البويضة في رحم المرأة.

المعلومة الثانية:سرعة الحيوان المنوي :

إن سرعة الحيوان المنوي حوالي 25 ماكرون في الثانية (حوالى 1 مم فى الدقيقة).

ويصل أنابيب فالوب خلال ساعتين ، وتعتمد السرعة على:

1-نسبة حموضة المهبل.

2-وجود التهابات من عدمها.

3-التشوهات الخلقية.

4-ميلان المهبل.

وقد وجد أن السرعة تزداد في الوسط القلوي للمهبل، لذلك يُنصح أحياناً بعمل دوش مهبلي ببيكربونات الصوديوم او الصودا والذي يعطي وسطاً قلوياً قبل الجماع.

المعلومة الثالثة:حموضة المهبل:

تعمل حموضة المهبل على القضاء على الجراثيم وإضعافها، وهذه الحموضة تأتي بسبب وجود الهرمونات الأنثوية.

وحمضية افرازات المهبل تتأثر بوجود البكتيريا اللبنية ( صديقة المهبل ) والتى تفرز حامض اللبنيك الذى يمنع نمو أى أنواع ضارة من البكتيريا وبالتالى يمنع دخول أى بكتيريا ضارة الى المهبل ومنه الى بقية الجهاز التناسلى مسببة الإلتهابات.

وتنخفض الحموضة المهبلية في بعض الأحيان لأسباب متعددة منها اختلاف الهرمونات كما هو الحال أثناء الدورة الشهرية أو أثناء الحمل .

وزيادة حموضة المهبل تسبب رفض المهبل للحيوانات المنوية وإعاقتها وبالتالي عدم حدوث الحمل، وتتسبب أيضا هذه الزيادة في نمو البكتيريا وحدوث الإلتهابات المهبلية.
وأقول هنا أن موضوع استخدام بيكربونات الصوديوم لتحويل وسط المهبل من حمضى الى قلوى لا يصلح لكل السيدات وفيه محاذير وهي:

1-لا يجب الإكثار من غسيل المهبل بغسول قلوي أو حمضي لأنه يسبب الإلتهابات المهبلية التى تعيق الحمل.

2-لايجب على كل زوجة إستخدام بيكربونات الصودا أو الصوديوم طالما أن حموضة المهبل في درجتها الطبيعية.

3-عند عدم حدوث الحمل لزواج دام عليه أكثر من سنة يجب مراجعة الطبيبة لكشف السبب وليس دائما حموضة المهبل الزائدة هي السبب.

4-إستخدام وصفة بيكربونات الصوديوم لها أصول ومقادير محددة وتستخدم فقط إذا كانت حموضة المهبل زائدة والطبيبة وحدها قادرة على تحديد ذلك.

الخلاصة: لا أنصح أي زوجة بإستخدام هذه الطريقة طالما أنها سليمة وغير مصابة بأي خلل في الإفرازات المهلبية والناتجة عن أسباب كثيرة تؤدي إلى حدوث خلل في حموضة المهبل.

والأفضل هو التشخيص الكامل من قبل الطبيبة لمعرفة السبب المباشر المانع للحمل قبل استخدام أى وصفة قد تتسبب بمنع الحمل أكثر من الأسباب الأصلية.

دينا
06-05-2012, 04:02 PM
الحامل والحاسب
تؤكد الدراسات الطبية بأنه لا يوجد أي ضرر أو خطر من الأشعة المنبعثة من شاشات الحاسب الآلي على الأم الحامل أو الجنين.
فالأشعة الصادرة من الحاسب الآلي أشعة مماثلة تماماً للأشعة التي تنبعث من أجهزة التلفاز العادية.
ولا تنبعث من الحاسب الآلي أي أشعة سينية ضارة, ولا توجد أي مخاطر تتعرض لها المرأة الحامل أو يتعرض لها الجنين من جراء الجلوس أمام أجهزة الكمبيوتر.
لكن على الأم الحامل أن تبتعد عن إرهاق العمل أمام شاشة الحاسب الآلي.
فعلى الحامل أن تتجنب الجلوس والعمل عليه لمدة طويلة, مما يؤدي إلى سكون الرقبة في حين تتحرك كلاً من اليدان والرسغان حركة محدودة نسبياً.
حيث يصبح هناك احتمال للإصابة ببعض المشاكل في أربطة وعضلات الرقبة واليدين.
لهذا لا بد من أخذ قسط من الراحة بعد كل ساعة عمل في الأوقات العادية وبشكل خاص في فترة الحمل.

الحمل العنقودى
يعتبر الحمل العنقودي احد مضاعفات الحمل قليلة الحدوث لكنها خطيرة ، وهو عبارة عن خلل في تكوين المشيمة يحدث مباشرة بعد تلقيح البويضة بالحيوان المنوي .

انواع الحمل العنقودي :

النوع الاول : حمل عنقودي كامل :

يحدث الحمل العنقودي الكامل عندما يلقح حيوانان منويان بويضة فارغة ، فينتج عن ذل بويضة ملقحة تحوي 46 كروموسوماً من الاب فقط ( تحوي البويضة الملقحة الطبيعية 46 كروموسوم نصفها من الاب و النصف الآخر من الام ) ، وبسبب هذا الخلل تتكون المشيمة دون جنين ، تنتج المشيمة النامية هرموناً يسمى ( HCG ) وهو الهرمون الذي تفرزه المشيمة عادة في الحمل الطبيعي ، ولذلك يكون تحليل الحمل ايجابياً ، لكن لا يظهر الجنين عند عمل أشعة صوتية للرحم .

النوع الثاني : حمل عنقودي جزئي :

يحدث الحمل العنقودي الجزئي عندما تتلقح البويضة الطبيعية بحيوانين منويين ، فينتج عن ذلك بويضة تحمل 69 كروموسوماً وعندها يتكون جنين و مشيمة مشوهان . وبسبب التشوه الحاصل لا يتمكن الجنين من الحياة ، ويموت في بداية الحمل ، اما المشيمة فتستمر بالنمو و الانقسام و تفرز كميات كبيرة من هرمون ( HCG ) ، ولذلك تشتكي السيدة الحامل بالحمل العنقودي الجزئي من زيادة اعراض الوحم ( الغثيان و القيء ) ، ويكون حجم الرحم اكبر من المتوقع لعمر الحمل .

الاعراض :
• تأخر الدورة الشهرية .
• نزيف مهبلي ، يكون احياناً مصحوباً بنسيج يشبه عنقود العنب .
• غثيان وقيء اكثر من الطبيعي في اغلب الحالات .
• يكون حجم الرحم اكبر او اصغر من المتوقع لعمر الجنين .
• تظهر المشيمة على شكل مميز اثناء إجراء الاشعة الصوتية يسمى ( العاصفة الثلجية ) في اغلب الاحيان .
• لا تتمكن الطبيبة من رؤية الجنين عند إجراء الاشعة الصوتية في حالة الحمل العنقودي الكامل ، اما في حالة الحمل العنقودي الجزئي فقد يظهر الجنين ولكنه يكون في اغلب الاحوال غير طبيعي .
• يكون مستوى هرمون ( BHCG ) في الدم اكثر من المتوقع لعمر الجنين .
• يمكن ان تصاب السيدة الحامل بمقدمة الارتعاج النفاسي ( Pre – eclampsia ) اي قبل الاسبوع العشرين من الحمل .
• تصاب بعض السيدات بأعراض فرط إفراز الغدة الدرقية .

العلاج :

تحتاج السيدة المصابة بالحمل العنقودي للتخلص من الحمل بعد توسيع عنق الرحم ، ويكون ذلك بتفريغ الرحم بواسطة الشفط ، ولا بد من الحذر أثناء التفريغ و التأكد من عدم بقاء مخلفات للحمل لأنها يمكن ان تنمو و تغزو الانسجة الاخرى مثل الدم و العظم و الرئتين .

تلجأ الطبيبة احيانا لاستئصال الرحم وذلك عندما تكون المريضة متقدمة بالعمر او لا ترغب بإنجاب مزيد من الاطفال .
تحتاج المريضة بعد ذلك للمتابعة المستمرة للعيادة لفحص البطن و الرحم و التأكد من رجوعه لحجمه الطبيعي ، وذلك كل اسبوعين ، ثم كل ثلاثة اشهر بعد ذلك ، ولا بد من متابعة مستوى هرمون (BHCG ) اسبوعياً حتى يصل الى الصفر ، ثم شهرياً لمدة سنة .

يحدث في بعض الاحيان ان يرتفع مستوى الهرمون بعد انخفاضه وهذا يعني ان بقايا الحمل العنقودي التي تُركت في الرحم عادت للنمو و تكاثرت مسببة ارتفاع الهرمون ، او ان بعض الخلايا تكاثرت بشكل خبيث قبل عملية التنظيف و غزت الانسجة المجاورة ، وهنا لا بد من العلاج الكيميائي بواسطة عقار الميثوتريسكات الذي يعطى بواسطة إبر عضلية مرة واحدة او عدة مرات حسب الحالة و حسب تقدير الطبيب المعالج .

يحدث احياناً ان تنتشر الخلايا العنقودية عن طريق الدم الى بعض الاعضاء الاخرى مثل الرئتين و العظم ، ولهذا فلا بد من عمل صورة اشعة سينية للصدر و الرئتين لكل مريضة مصابة بالحمل العنقودي بالإضافة الى الفحوصات الاخرى .

اما بالنسبة للحمل في المستقبل فيفضل منعه لمدة سنة بعد استئصال الحمل العنقودي ، وذلك منعاً لاختلاط الامور وعدم تمييز سبب ارتفاع هرمون ( BHCG ) وهل هو بسبب الحمل الطبيعي او بسبب عودة الخلايا العنقودية للنمو و التكاثر .

ما هو المتوقع للسيدة التي حملت حملاً عنقودياً في المستقبل ؟

إن نسبة تكرر حدوث الحمل العنقودي في المستقبل هي حوالي 1% ولذلك تطلب الطبيبة المعالجة إجراء فحص بالأشعة الصوتية للسيدة الحامل منذ البداية للتأكد من سلامة الحمل .

دينا
06-05-2012, 04:05 PM
عملية التوسيع والكحت(الكورتاج)


الكلمة الاولى Dilatation تعني التوسيع ، أو توسيع مجرى عنق الرحم الى حد معيّن تبعاً لحجم الحمل ، بحيث تستطيع الطبيبة تمرير آلة الشفط الكهربائية الى جوف الرحم ، لشفط ، او سحب ، بقايا الحمل ومحتويات الرحم .

الكلمة الثانية Curettage تعني الكحت أو الجرف ، حيث تمّرر الطبيبة ، عبر مجرى عنق الرحم بعد توسيعه ، آلة ذات ذراع طويلة بشكل ملعقة تصل الى جوف الرحم ويقوم بقحط بطانته الداخلية للتأكد من نجاح العملية وعدم بقاء أي جزء من المشيمة او أية أجزاء اخرى من محتويات الحمل ، وذلك لأن بقاءها في الرحم سيسبب ، لاحقاً ، أنزفة رحمية مختفلة عند المريضة .

إضافة لإنزال متبقيات المشيمة بعد الإجهاض او بعد الولادة ، فإن هناك أسباباً اخرى لقحط بطانة الرحم ، من أهمها الحصول على عينة من بطانة الرحم الداخلية المسماة ( endometrium ) من أجل إرسالها الى مختبر الانسجة لتشريحها ودراستها بواسطة المجهر الالكتروني لإعطائنا المعلومات القيّمة حول أسباب وطبيعة ما تتعرض له المرأة من اعتلالات وامراض والتي على ضوئها يتقرر العلاج المناسب .

من بين الامراض التي يمكن اكتشافها بفضل الاستخدام التشخيصي لعملية الكورتاج سرطان الرحم وعنق الرحم ، أورام السليلة وهي اورام في الغشاء المخاطي للرحم ، مرض الاندوميتريوز ، التهابات بطانة الرحم المزمنة ، الاورام الليفية الناتئة في جوف الرحم ، الاختلالات الهورمونية التي تنعكس على وظيفة ونشاط الخلايا في بطانة الرحم ... الخ.

وقد يتساءل البعض عن سبب هذا الإجراء العادي " بالعملية " طالما انه لا يتضمن شقّاً للجلد كما يُفترض بالعملية ان تعني ، إنما هو مجرد جرف وقحط الرحم بواسطة المكحتة ، ويتم عبر المهبل دون ان يحدث او يتسبب بشّق جلدي . برغم هذه الاختلافات ، فإن هذا الإجراء هو بالنسبة للطبيبات " عملية " لأن العملية ، بعرفهم ، هي أي إجراء يتم تحت تأثير مخدر عام في غرفة العمليات .


تحضير السيدات لعملية الكحت


إذا لم تُجر العملية كحالة طارئة لوقف نزف شديد ، فعلى المرأة ، في الغالب ، ان تذهب الى المستشفى قبل يوم من العملية لإجراء كشف طبي عام وفحص نسائي لتحديد مدة الحمل بدقة تفادياً لأية مضاعفات ، كما تجرى لها اختبارات أخرى ضرورية مثل التصوير الصوتي للرحم لتشخيص محتويات الرحم وتقدير مدة الحمل ، وكذلك فحص فقر الدم ، وتحديد فئة الدم ونوعه ( سلبي – ايجابي ) ... الخ .

في السابق ، وقبل إجراء العلمية ، كان العديد من الطبيبات يصرون على ضرورة حلق شعر العانة المحيط بمدخل المهبل لدى المريضة ، اما اليوم فأكثر الطبيبات لا يرون هذا ضرورياً ، كذلك لا يجرى تزويد المرأة بالدم إلا في الحالات التي يبين فحص الدم الحاجة اليه ، مثل حالة فقر الدم الشديد والنزف الشديد ، ويُكتفى اليوم باستخدام إبرة المصل .

تؤخذ المريضة الى غرفة العمليات ، وبعد التخدير تُرفع قدماها على عمودين لتجلس الطبيبة بينهما ، وبسرعة تبدأ بإجراء التوسيع والشفط أو الكحت . ونادراً ما يستغرق هذا العمل أكثر من خمس دقائق ، خاصة وأنه لا يحتاج فيما بعد للتقطيب .

بعد العملية ، من الطبيعي ان يظهر القليل من الدم وكأنما بدأة دروة حيض جديدة . وإذا أحست المريضة بألم فهو ألم بسيط محتمل في البطن ، بعد ذلك يُسمح للمريضة بمغادرة الفراش غالباً في نفس اليوم ، او في اليوم التالي .


وتختلف الجرّاحات في قراراتهن حول المدة التي يسمحون بعدها للمريضة بمغادرة المستشفى ، لكن تحديدها يعود الى سبب إجراء المريضة لعملية (D&C ) لأن بعض الحالات تتطلب انتظار نتائج الفحص المجهري للكحت .

مع أن هذه العملية تعتبر جراحة ثانوية ، إلا انه يتوجب على المريضة ان تخلد للراحة عندما تعود الى بيتها ، كما يُفضّل ان لا تنهك نفسها بأعمال البيت والأطفال على مدى الأسابيع القليلة التالية للعملية .

أما بالنسبة للعلاقة الزوجية الخاصة ، فمع انه من الممكن ممارستها بعد أسبوع من العملية ، إلا انه يبقى من الأفضل استشارة الطبيبة اذا كانت هناك حالة خاصة . واما التطورات السلبية او التعقيدات التي تلي العملية ، مع انها نادرة الحدوث ، إلا انه يظل من الافضل مراجعة الطبيبة الفورية في الحالات التالية : نزف شديد ، إفراز كريه الرائحة ، حرارة مرتفعة ، الم حاد في البطن ، وسوى ذلك .

الحامل والشوكلاته

يؤكد خبراء التغذية على أن الشوكولاته تحتوي على مواد مفيدة مضادة للأكسدة, وهي لا تسبب تسوس الأسنان, أو البثور, أو حب الشباب, كما أنها لا تعتبر مصدراً رئيسياً لمادة الكافيين المنبهة ولا تؤدي للإدمان.
فالمركبات القوية المضادة للأكسدة الموجودة في الشوكولاته, وتعتبر إحدى مميزاتها الإيجابية, تساعد في التقليل من الآثار المؤذية للكولسترول السيئ, لهذا فهي مفيدة للقلب وتحافظ على الأوعية الدموية.
كما أن الشوكولاته السوداء أفضل من البيضاء أو المحتوية على الحليب, فهي تحتوي على كميات أكبر من تلك المركبات.
وبما أن الشوكولاته تحتوي على كميات ضئيلة جداً من الكافيين؛ لذا فهي غير ضارة ولا تعرض من يكثر منها للإدمان, ولا تسبب بثور الشباب ولا تضر بالأسنان.
وأشار الباحثون إلى أن أكثر ما يفيد المرأة الحامل التي تشعر بالقلق والتوتر, هو تناول الشوكولاته التي تعتبر مفيدة أيضاً للجنين, فعندما تقوم المرأة الحامل بتناول الشوكولاته فإن المواد الكيميائية المحسنة للمزاج تنتقل من الأم إلى الجنين.
فبعد إجراء تجربة على 305 امرأة حامل, وفحص الأطفال بعد ستة أشهر من الولادة للتعرف على مدى تأثير الشوكولاته على هؤلاء المواليد, وجد أن الأطفال الذين ولدوا لأمهات يأكلن الشوكولاته يومياً أثناء فترة الحمل, وجد أنهم يتمتعون بحيوية أكثر ويبتسمون بشكل أكبر من الأطفال الذين لم تكن أمهاتهن يتناولن الشوكولاته.
كما تبين أن أطفال النساء اللواتي يعانين من القلق وكن يتناولن الشوكولاته, لديهم مقدرة أكبر على

دينا
06-05-2012, 04:05 PM
تحنيك المولود اعجاز طبى نبوى
لقد اهتم الإسلام اهتماما عظيما برعاية الطفولة والأمومة في مراحلها كلها اهتماما لا يدانيه ما تتحدث عنه منظمات الأمم المتحدة، وحقوق الإنسان والمنظمات الصحية العالمية.
ولا تبدأ رعاية الطفولة منذ لحظة الولادة، بل تمتد هذه الرعاية منذ لحظة التفكير في الزواج، فقد أمر (صلى الله عليه وسلم) باختيار الزوج والزوجة الصالحين، وقد اهتم الإسلام اهتماما عظيما بسلامة النسل، وبكيان الأسرة القوي، ليس فقط من الجانب الأخلاقي، إنما ضم إليه الجوانب الوراثية الجسدية والنفسية، وتستمر هذه الرعاية والعناية في مرحلة الحمل، وعند الولادة والرضاع، ومراحل التربية والتنشئة التالية، ومن مظاهر هذا الاهتمام تحنيك المولود.
أخرج البخاري في صحيحه عن أسماء بنت أبي بكر (رضي الله عنهما): أنها حملت بعبد الله بن الزبير بمكة، قالت: خرجت وأنا متم (أي قد أتممت مدة الحمل الغالبة وهي تسعة أشهر)، فأتيت المدينة، فنزلت قباء، فولدت بقباء، ثم أتيت رسول الله (صلي الله عليه وسلم) فوضعه في حجره، ثم دعا بتمرة فمضغها، ثم تفل في فيه فكان أول شيء دخل جوفه ريق رسول الله (صلي الله عليه وسلم) ثم حنكه بالتمر، ثم دعا له فبرَّك عليه.
وفي الصحيحين عن أبي موسى الأشعري قال: "ولد لي غلام فأتيت النبي (صلي الله عليه وسلم) فسماه إبراهيم وحنكة بتمرة، وزاد البخاري: "ودعا له بالبركة ودفعه إلي".
ويوضح التفسير العلمي للتحنيك أن مستوى السكر "الجلوكوز" في الدم بالنسبة للمولودين حديثا يكون منخفضًا، وكلما كان وزن المولود أقل كلما كان مستوى السكر أكثر إنخفاضا. وبالتالي فإن المواليد الخداج "وزنهم أقل من 2.5كجم" يكون منخفضا جدا، بحيث يكون في كثير من الأحيان أقل من 30 ملليجرام لكل 100 ملليلتر من الدم، وأما المواليد أكثر من 2.5 كجم، فإن مستوى السكر لديهم يكون عادة فوق 30 ملليجرام.
ويعتبر هذا المستوى (20 أو 30 ملليجرام) شديد الهبوط في مستوى سكر الدم، ويؤدي ذلك إلي الأعراض الآتية:
- أن يرفض المولود الرضاعة، وارتخاء العضلات.
- توقف متكرر في عملية التنفس وحصول ازرقاق الجسم.
- اختلالات ونوبات من التشنج.
- وقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات خطيرة مزمنة وهي:
1 - تأخر في النمو.
2 - تخلف عقلي.
3 - الشلل الدماغي.
4 - إصابة السمع أو البصر، أو كليهما.
5 - نوبات صرع متكررة "تشنجات".
وإذا لم يتم علاج هذه الحالة في حينها قد تنتهي بالوفاة، رغم أن علاجها سهل ميسور وهو إعطاء السكر الجلوكوز مذابا في الماء إما بالفم أو بواسطة الوريد.

إن قيام الرسول (صلى الله عليه وسلم) بتحنيك الأطفال المواليد بالتمر بعد أن يأخذ التمرة في فيه، ثم يحنكه بما ذاب من هذه التمرة بريقه الشريف فيه حكمة بالغة، فالتمر يحتوي على السكر "الجلوكوز" بكميات وافرة، وخاصة بعد إذابته بالريق الذي يحتوي علي أنزيمات خاصة تحول السكر الثنائي "السكروز" إلى سكر أحادي، كما أن الريق ييسر إذابة هذه السكريات، وبالتالي يمكن للطفل المولود أن يستفيد منها.
وبما أن معظم ـ أو كل المواليد ـ يحتاجون للسكر الجلوكوز بعد ولادتهم مباشرة، فإن إعطاء المولود التمر المذاب يقي الطفل بإذن الله من مضاعفات نقص السكر الخطيرة التي ألمحنا إليها.
إن استحباب تحنيك المولود بالتمر هو علاج وقائي ذو أهمية بالغة، وهو إعجاز طبي لم تكن البشرية تعرفه، أو تعرف مخاطر نقص السكر "الجلوكوز" في دم المولود.
وإن المولود، وخاصة إذا كان خديجًا، يحتاج ـ دون ريب ـ بعد ولادته مباشرة إلى أن يعطى محلولا سكريا، وقد دأبت مستشفيات الولادة والأطفال على إعطاء المولودين محلول الجلوكوز ليرضعه المولود بعد ولادته مباشرة، ثم بعد ذلك تبدأ أمه بإرضاعه.

إن هذه الأحاديث الشريفة الواردة في تحنيك المولود تفتح آفاقا مهمة جدا في وقاية الأطفال، وخاصة الخداج "المبتسرين" من أمراض خطيرة جدا بسبب إصابتهم بنقص مستوى سكر الجلوكوز في دمائهم، وإن إعطاء المولود مادة سكرية مهضومة جاهزة هو الحل السليم والأمثل في مثل هذه الحالات، كما أنها توضح إعجازًا طبيا لم يكن معروفا في زمنه (صلى الله عليه وسلم) ولا في الأزمنة التي تلته، حتى اتضحت الحكمة من ذلك الإجراء في القرن العشرين.

علاج جديد لتراكم ماء رأس الجنين
تمكن علماء بريطانيون من اكتشاف علاج جديد للقصور في امتصاص سائل النخاع الشوكي الذي يؤدي إلى تراكم ماء الرأس و المعروف بمرض (هايدروسيفاليس).
ونقلت تقارير صحفية عن باحثين بريطانيين من جامعتي مانشستر ولانكستر قولهم إن الاعتقاد السائد يذكر أن المرض سببه تراكم ماء الرأس نتيجة خلل في قدرة الجسم على الامتصاص الطبيعي لسائل النخاع الشوكي في حين إن النظرية الجديدة التي توصلوا إليها تذكر أن الخلل يرجع إلى تغير في التركيب الكيميائي للسائل.
وأضاف الباحثون أن هذا التغير الكيميائي يعرقل عملية الانقسام الطبيعي لخلايا المخ مما يؤدى إلى إعاقة تطور وظائف الدماغ.
وأوضحوا أن نتائج البحث تشير إلى انه بالإمكان تصحيح هذا الخلل عن طريق تناول مكملات غذائية على هيئة حبوب تعمل على تغيير التركيب الكيميائي لماء الرأس وخاصة أثناء فترة الحمل.
وقال الباحثون نأمل أن لا يقتصر العلاج بالعقاقير على تقليل خطر ولادة أطفال مصابين بمرض "هايدروسيفاليس" بل يتعدى ذلك إلى أن يكون هذا العلاج بديلا عن التدخل الجراحي والمتمثل في تركيب أنبوب داخل الدماغ لتحويل مسار الفائض من هذا السائل إلى الجهاز الهضمي أو إلى القلب.
يذكر أن مرض "هايدروسيفاليس" يعد مرضا مميتا و كثير من الأطفال يصابون به منذ الولادة بنسبة طفل واحد لكل 500 حالة ولادة وترتفع هذه النسبة إلى واحد لكل 100 مولود في الدول النامية.
وتتعرض الحالات التي يكتب لها النجاة و تعيش بهذا المرض لمظاهر الخلل في وظائف المخ مثل ضعف الذاكرة والمهارات الذهنية والمشية المترنحة وقد تصل إلى الإصابة بالعمى والغيبوبة.

دينا
06-05-2012, 04:06 PM
المغنسيوم يحمى المواليد من الشلل الدماغى
أظهر بحث نشرت نتائجه حديثاً, أن الأطفال الذين يولدون قبل الأوان بوزن ولادي ضعيف, أكثر عرضة للإصابة بالشلل الدماغي, مقارنة بالأطفال الذين يولدون بأوزان طبيعية, وأن الدواء المستخدم لتأخير المخاض والولادة قد يساعد أيضا في حماية المواليد من هذه الإعاقة.
ووجد الباحثون أن إعطاء الأمهات الحوامل أثناء وجودهن في المستشفى, مركب كبريتات المغنيسيوم الذي يستخدم عادة لتأخير المخاض, قد يساعد في حماية أدمغة الأطفال الخدج الذين يولدون قبل اكتمال مدة الحمل من الشلل الدماغي.
وقال الأطباء إن هذه الطريقة سهلة وغير مكلفة وفعالة في الوقاية, كما أن عقار المغنيسيوم متوفر في جميع مراكز الولادة حول العالم.
و أشاروا إلى أن الأطفال الخدج الذين تنخفض أوزانهم الولادية لأقل من 2.2 رطلاً (1 كيلوغراما), أكثر عرضة للشلل الدماغي بحوالي بحوالي 70 مرة على الأقل مقارنة مع الأطفال ذوي الأوزان الطبيعية.
وبالرغم من أن العلاج بالمغنيسيوم يسبب بعض التأثيرات الجانبية كالنوبات الساخنة والغثيان, إلا أنه بشكل عام آمن على الأمهات والأطفال الصغار.

أنواع الاجهاض
يعرف الأطباء الإجهاض بأنه فقد الجنين أو موته قبل بلوغه عشرين أسبوعاً من الحمل ويقدر الإجهاض بحوالي 15- 20% من مجموع الحمول التي ثبت حدوثها بالتحاليل والأشعة الصوتية، إلا أن الإجهاض التي يحدث قبل عمل الأشعة أكثر بكثير بحيث تصل النسبة إلى إجهاض واحد من كل أربعة حمول.
ويكون الإجهاض كاملاً إذا تم إسقاط كل من الجنين والمشيمة وغير كامل إذا سقط الجنين وبقيت المشيمة.
وللإجهاض عدة أنواع أهمها، إجهاض المهدد وهو الذي يسبب نزفاً مهبلياً وأحياناً آلاماً في أسفل البطن والظهر وعند الفحص المهبلي يتبين أن عنق الرحم مغلق، والإجهاض الكامل ويكون عنق الرحم مغلقاً بالإضافة إلى حصول الأعراض المصاحبة للإجهاض المهدد والنوع الثالث هو الإجهاض الفائت أو المخفي ويعني أن الحمل توقف لكنه لم يُجهض.
وللإجهاض من وجهة نظر الطب عدة أسباب منها ما يعود إلى حدوث خلل في تكون الجنين في مراحله الأولى مثل الخلل في عدد الكروموسومات، وفي هذه الحالة يكون الإجهاض مبكراً، كما ويحصل الإجهاض نتيجة إصابة الأم والجنين بأمراض معدية أو التهابات مثل الإصابة بالحصبة الألمانية أو التوكسوبلاسما، كذلك تسبب بعض الأدوية إسقاط الجنين في بداية الحمل.
بالإضافة إلى هذا ترجع بعض أسباب الإجهاض المتكرر لوجود عيوب في الرحم أو لخلل في الهرمونات لدى السيدة الحامل، كما تؤدي أمراض المناعة الذاتية لحدوث الإجهاض عند كثير من السيدات الحوامل، ويعتبر اختلال هرمون الغدة الدرقية أحد الأسباب المهمة لحدوث الإجهاض.
وأعراض الإجهاض هي نزف مهبلي تتفاوت شدته من كمية قليلة من الدم لنزف شديد، ومغص في أسفل البطن أو الظهر، وإسقاط أجزاء من الحمل كالجنين أو الأغشية أو كامل الحمل من المهبل.
أما مضاعفاته فلا تتعرض أكثر السيدات لحدوث مضاعفات نتيجة الإجهاض وتمر العملية بسلام، وبعض السيدات يتكرر الإجهاض لديهن ويعود ذلك لوجود بعض العيوب في الرحم أو لاختلال مستوى الهرمونات في الدم.
كما تتعرض بعض السيدات بعد الإجهاض لاستمرار النزيف المهبلي ومن ثمّ لفقر الدم أو لحدوث التهاب في الرحم والمناطق المحيطة.
وتختلف طرق العلاج حسب نوعية الإجهاض، وعمر الحمل، ففي حالة الإجهاض المنذر تحتاج السيدة إلى الراحة إلى أن يتوقف النزيف، أما عندما يصبح النزيف مؤكداً فلا يكون هناك أمل في إنقاذ الحمل والجنين ويكون لابد من سقوطه.
وقد يسقط الجنين تلقائياً مع بقايا الحمل، أو أنه يحتاج إلى إسقاطه طبياً كما هي الحال في الحمل الفائت.
وتحتاج السيدة المجهضة غالباً للمساعدة الطبية للتخلص من بقايا الحمل وخاصة إذا كان الإجهاض مبكراً ويتم ذلك جراحياً بتوسيع عنق الرحم وتفريغ الرحم من البقايا تحت تأثير المخدر، بالإضافة للعناية بتخفيف الألم وتعويض الدم المفقود والراحة في السرير لمدة يومين أو ثلاثة بعد التنظيف.

دينا
06-05-2012, 04:09 PM
تجهيزات ضرورية قبل الولادة
الشعور بالقلق والتوتر أمر طبيعي لدى كل حامل, وكلما اقترب موعد ولادتها لا تكف عن التفكير بتجهيزات المولود المقبل, وتوفير كل ما ينقصها؛ ويزداد هذا الشعور بشكل خاص إذا كان المولود المنتظر هو المولود الأول.
ومع كثرة القلق, والتوتر, والافتقار للخبرة قد تنسى الأم بعض اللوازم الضرورية, التي ستوفر لها الراحة والاطمئنان؛ لهذا قد يفيد الأم الحامل أن تحضر قائمة تحتوي كافة احتياجات الطفل من أصغر الأشياء إلى أهمها.
ولتضم هذه القائمة احتياجات العناية بالطفل من حوض صغير للاستحمام, وبودرة كريم, والشامبو الخاص بالأطفال, ومجموعة من المناشف الصحية.
بالإضافة إلى أعواد قطنية لتنظيف الأذن, وإلى مقص أظافر, وفرشاة ومشط مخصصين للطفل وحده.
ويجب أن لا تنسى الأم لوازم تبديل الحفاظات كحشية لتبديل الحفاظ فوقها, وقطن وكريم معقم ومعطر لتنظيف الطفل.
وفي حال احتياج الطفل للرضاعة عن طريق الزجاجة, فلا بد من توفر أكثر من زجاجة لهذه المهمة, وأجهزة لتنظيف وتعقيم زجاجات الإرضاع, وذلك لضمان السلامة والصحة للطفل.

النوم الجيد يقصر فترة المخاض
أكد باحثون في كلية التمريض بجامعة كاليفورنيا أن النساء الحوامل اللاتي يحصلن على قسط وافر من النوم الجيد والمريح خصوصا في المرحلة الأخيرة من الحمل أقل عرضة للدخول في مرحلة مخاض طويلة تحتاج إلى العمليات القيصرية.
فقد وجد هؤلاء بعد متابعة 131 سيدة في الشهر التاسع من الحمل أن النساء اللاتي حصلن على أقل من 6 ساعات نوم كل ليلة دخلن في مرحلة مخاض طويلة واحتجن لعمليات قيصرية بحوالي أربع مرات ونصف بينما قل هذا الخطر عند اللاتي تمتعن بحوالي 6 إلى 7 ساعات نوم كل ليلة إلى 3.7 مرة.
ولاحظ الباحثون أن قلة النوم عند النساء زاد خطر تعرضهن لمخاض طويل وصل إلى حوالي 29 ساعة مقارنة بـ17.7 ساعة للنساء اللاتي تمتعن بنوم هادئ لمدة 7 ساعات أو أكثر كل ليلة.
وأشاروا إلى أن اضطرابات النوم والتعب والإرهاق تترافق مع مضاعفات بدنية ونفسية متقدمة وهو ما يؤدي إلى صعوبات الولادة.

المخاض الزائف
المخاض الزائف معناه الشعور بانقباضات ولكن هذه الانقباضات لا تتسبب فى توسعة وتمدد وترقق الرحم استعداداً للوضع كما هو الحال مع الانقباضات الحقيقية وتسمى هذه الانقباضات (آلام الولادة غير الحقيقية) وهى تميل إلى أن تكون غير متكررة وسوف تتوقف تماماً فى النهاية ويمكنها أن تحدث لمدة أيام أو حتى عدة أسابيع قبل بدء الإحساس بالمخاض الحقيقى.

صفات المخاض الزائف:
* الانقباضات الغير منتظمة والتى لا تبدو أنها تزداد فى القوة.
* مركز الألم يكون فى أسفل المعدة وعند بداية الفخذين أكثر من وجود الألم فى أسفل السرة ثم أسفل منطقة الظهر.
* تقل الانقباضات إذا قمت بالحركة أو المشى.

ماذا يجب أن أفعل ؟:
إذا كانت هذه هى تجربة الحمل الأولى، فأنك غير قادرة على تحديد ما إذا كنت تعانين من مخاض زائف أو أنك فى مخاض حقيقى حتى ينتهى هذا الألم أو أن يبدأ فعلاً فى المخاض الحقيقى.

فإذا كنت ما زلت فى الأسبوع 37 ولاحظت أية علامات للمخاض سواء كان حقيقياً أو مخادعاً يجب أن تذهبى لرؤية الطبيب فوراً من أجل أخذ الاستعدادات للولادة المبكرة.

ما هى انقباضات براكستون هيكس Braxton Hicks?
أحياناً قبل منتصف فترة الحمل أو ربما قبل ذلك أيضاً، يمكن أن تلاحظى أن عضلات الرحم مشدودة وتتقلص فى فترة ما بين 30 و 60 ثانية، ليست كل السيدات يشعرن بتلك الأعراض ولكنها غالباً انقباضات بلا ألم وهى أخذت هذا الاسم نسبة إلى الطبيب (Hicks Braxton ) وهو أول من وصف تلك الانقباضات فى سنة 1872م.

كيف لى أن أفرق بين انقباضات براكستون هيكس وبين الانقباضات الحقيقية؟
غالباً ما تسأل الأمهات التى يحملن لأول مرة هذا السؤال للطبيب أو للصديقات، وغالباً ما تكون الإجابة مثيرة ومبهمة "أنك سوف تعرفين المخاض الحقيقى عندما يبدأ" ولكن ثقى بهذا التعبير فهو حقيقى.
فالمخاض الحقيقى يلاحظ أنه أطول وأكثر إنظاماً ويتكرر على مسافات صغيرة من الوقت وأكثر ألماً من انقباضات براكستون هيكس، وسوف تتزايد الانقباضات الحقيقية وتزيد قوتها مع زيادة حدة الألم بمرور الوقت، بينما تظل انقباضات براكستون هيكس غير متوقعة وغير منضبطة.

ماذا إذا أصبحت انقباضات براكستون هيكس مؤلمة؟
مع تطور وتقدم حملك يمكن أن تصبح هذه الانقباضات شديدة وحادة ويمكن أحياناً أن تصاحبها الآم، ولكن عندما تصبح أكثر حدة ومتكررة يقال عنها أنها مخاض زائف (غير صحيح) ويمكنك أن تشعرى بالمخاض الزائف كأنه حقيقى ولكن تظل الانقباضات غير حادة وشديدة وغير منتظمة، ويمكن للفترات الزمنية أن تتباعد حتى تتلاشى تلك الانقباضات تدريجياً، وبعبارة أخرى إذا ما لاحظت أن تلك الانقباضات تقل وتصبح أسهل بأى شكل ما فهى غالباً ما تكون انقباضات براكستون هيكس.

الأطباء يعتقدن أن انقباضات براكستون هيكس جزء من ما قبل المخاض، وهى ضرورية للحصول على التمدد والتوسع اللازم لعملية الولادة، (وهو ما يسمى بمرحلة التحضير للولادة)، وفى الحقيقة بعض أطباء الرعاية الصحية ينصحون باستخدام انقباضات براكستون هيكس كفرصة للتمرين على تمارين التنفس التى تتعلميها فى (فصول توعية الحمل والولادة).

كيف أقلل من الانقباضات إذا كانت غير مريحة (مؤلمة)؟
بعض السيدات لاحظن أن الانقباضات تزيد عندما يقمن بأى نشاط جسدى مثل حمل المشتريات من السيارة، فإذا شعرت بعدم الراحة فأحياناً يساعدك الاستلقاء على الشعور بالراحة، أو أن تقومى وتمشى أيهما يساعدك أكثر فى الحصول على الشعور بالراحة.

وأحباناً أخرى يساعد حمام دافئ على ذلك، وينصح الأطباء بشرب 2 كوب من الماء لأن الجفاف يعمل على زيادة التقلصات، فالنقص فى كمية السوائل الكافية يجعل الرحم غير مستقر، وهو أحد الأسباب لوجوب تناولك لكثير من السوائل أثناء الحمل، ويمكن تناول أى من الأقراص المضادة للتقلصات التى تساعد على اختفاء هذه الانقباضات الزائفة تحت أشراف الطبيب المعالج.

متى يجب علىّ إخبار الطبيبة ؟
اتصلى فى أى وقت عندما تكون آلامك مصحوبة بأى من نزول الماء أو الدم من الرحم.
فإذا كنت فى الأسبوع 37 اتصلى بطيبتك إذا شعرت بألم أسفل العمود الفقرى، وإذا شعرت بأكثر من 4 انقباضات فى خلال ساعة، أو إذا كانت تلك الانقباضات تحدث على فترات منتظمة، فهذه هى علامات الولادة المبكرة، إما إذا كنت لم تتعدى 37 أسبوع من الحمل فلا داعى للاتصال إلا إذا أستمر كل انقباض لمدة 60 ثانية والفرق بين كل انقباض وآخر 5 دقائق.

دينا
06-05-2012, 04:09 PM
أطعمة جاهزة صحية للمرأة الحامل

من الأفضل ان تلجأ المرأة الحامل إلى كل ما هو طبيعى فى غذائها والابتعاد عن كل ما هو جاهز أو معبأ أو محفوظ .. لكن هناك بعض الأطعمة السريعة الصحية التى بوسع المرأة الحامل تناولها وأخرى ينبغى تجنبها.

* الأطعمة الصحية للمرأة الحامل:
1- الفاكهة المحفوظة فى عصائرها الطبيعية وليس فى شراب سكرى.
2- الزبيب، يمد المرأة الحامل بحوالى 2 جرام من الألياف، 4% من إجمالى كم الحديد الموصى به .. الحديدللمرأة الحامل.
3- الزبادى، مادة غذائية هامة جداً فهى تمد الجسم بحوالى 25% من الاحتياجات اليومية من الكالسيوم .. كما أنه يمد المرأة الحامل بالعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية.
4- وجبة خفيفة من اللوز والكريز المجفف .. حيث يمكن الاحتفاظ بها فى المكتب أو حتى السيارة.
5- السلطة والتى يدخل فى محتوياتها الخضراوات التالية الخيار والجزر والكراثوالخيار بالإضافة إلى الطماطم.
6- الجزر الصغير، غنى بفيتامين (أ) والألياف ويمكن غمسه فى زبادى منزوع الدسم لمزيد من الفوائد الغذائية .. ويزود معه أيضاً البروكلى والقرنبيط )ضمان غسل الخضراوات جيداً قبل تناولها(.
7- جبن الموتزاريلا قليلة الدهون غنية بالكالسيوم وبعض البروتينات.
8- عصير البرتقال غنى بفيتامين) ج( كما أنه يقدم للمرأة الحامل 15% من إجمالى احتياجاتها من الكالسيوم.
9- الحبوب مثل الشوفان فهى إفطارصحى للمرأة الحامل وخاصة أن الشوفان غنى بالفيتامينات والمعادن.
10- الجبن الأبيض غنى أيضاً بالكالسيوم.

* الأطعمة غير الصحية للمرأة الحامل:نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
1- النودلز المحفوظ ة بالاملاحوالدهون وغيرها من المواد الغذائية الأخرى.
2- الصودا، فهى تعطى سعراتحرارية غير مفيدة وسكريات ولا تجعل مكاناً لشرب المشروبات الصحية الأخرى .. فاللبن القليل الدسم والعصائر الطبيعية هى بدائل صحية.
3- وجبات الغذاء الجاهز حيث توجد بها مواد حافظة وأملاح ودهون.
4- اللحوم المجمدة مليئة بالدهون والاملاح.

دينا
06-05-2012, 04:10 PM
مضاعفات الا جهاض وفترة ما بعد الاجهاض
في تقرير للأكاديمية الأميركية للعلوم أن حوالي 600 ألف أمرآة، 99% منهن في الدول النامية، يتوفين سنويا من الحمل بينما يشكل الإجهاض والأمراض المنقولة جنسيا خطرا حقيقيا على حياة هؤلاء النساء .




وقالت الدراسة إن ما بين 20 و 40% من الولادات التي تحصل في الدول الفقيرة غير مرغوب فيها .




وأضافت أن 50 مليونا من عمليات الإجهاض تجري سنويا في العالم بينها 20 مليون عملية تجري في ظروف غير صحية .




مما لا شك في أن الإجهاض، سواء كان تلقائيا أو مفتعلا، وفي أحسن الظروف الصحية، لا يخلو من نسبة ولو قليلة من المضاعفات التي قد تحدث أثناء إجراء عملية الإجهاض أو بعدها مباشرة، وفي أحيان أخرى قد تحدث هذه المضاعفات بعد مضي فترة من الزمن، وتستمر آثارها لتترك بصماتها على صحة المرآة ونفسيتها في المستقبل، وتسمى مضاعفات لاحقة تبقى مدى الحياة .




من أهم المضاعفات الفورية، التي ترافق الإجهاض، حدوث نزف رحمي قد يستمر عدة أسابيع، يسبب فقر دم عند المرأة ، نتيجة وجود بقايا متروكة وملتصقة بالرحم . وحتى يتضح السبب الحقيقي لهذا النزف المزمن من المفروض إعادة الكشف على الرحم وفحص عينة مما يحتويه بواسطة الزرع ( دراسة باثولوجية ) .




ومن المضاعفات اللاحقة للإجهاض انه قد يسبب انقطاعا نهائيا للطمث بسبب قحط البطانة الداخلية للرحم . أو عقما دائما بسبب الالتصاقات التي تتشكل حول الأنبوبين من جراء الالتهابات الحادة والمزمنة التي يسببها الإجهاض الملوث.



أهمية العناية في فترة ما بعد الإجهاض


تعتبر فترة ما بعد الإجهاض، أيا كان نوعه، مرحلة دقيقة، وهي بمثابة نفاس صغير يستمر فيها نزول بعض الدماء لعدة أيام، ثم تقل كميته تدريجيا إلى أن يتحول إلى إفرازات مخاطية، لتعود الدورة الشهرية، بعد شهر ونصف، إلى سابق عهدها .



وفي فترة ما بعد الإجهاض أنصحك بما يلي :

قياس حرارة الجسد مرتين يوميا .
الاستلقاء والراحة التامة لمدة لا تقل عن 48 ساعة .
الامتناع عن ممارسة الجنس لمدة عشرة أيام .
الامتناع عن مزاولة الأعمال المرهقة .
عدم الاستحمام في المغطس، ولكن لا مانع من أخذ دوش كامل للرأس وقوفا .
تناول المضادات الحيوية الحديثة والفعالة في حال ارتفاع درجة الحرارة ووجود أي التهاب لمدة لا تقل عن عشرة أيام .
استشارة طبيب أخصائي بالسرعة الممكنة عند ظهور أية أعراض تشعرين بأنها مقلقة وغير طبيعية مثل أوجاع حادة في أسفل البطن، أو أوجاع حادة في الرأس أو ميل للغثيان ودوخة .
الذهاب إلى المستشفى حالا إذا شاهدت نزفا أو ارتفاعا حادا في درجات الحرارة .




من أجل تفادى الامساك
كثيرا ما تصاب الحوامل بالإمساك ( Constipation ) أثناء الحمل، وهذا يحصل بسبب ضغط الرحم على الأمعاء من جهة، وكسل الأمعاء على أثر التغيرات الهورمونية التي تحصل في الجسم في أثناء الحمل، من جهة أخرى .
من أجل تفادي الإمساك خلال الحمل أنصحك سيدتي بما يلي :

واظبي على ممارسة الرياضة البدنية والسير والحركة اليومية .
اشربي كوبا أو كوبين من الماء البارد، أو الفاتر، عند الاستيقاظ في الصباح ولا مانع من إضافة قليل من عصير الليمون إلى الماء .
تناولي بعض الفاكهة قبل النوم مساء لأنها نافعة وتزيد المواد البرازية وتحتوي على مختلف الحوامض والسكر والأملاح التي تلين المعدة، ومن بينها المربيات والدبس والمشمش والخوخ المجفف وقمر الدين المذوب . وللخوخ شهرة خاصة كملين مضمون .
واظبي على كل أنواع الخضار والفاكهة الطازجة نيئة ومطبوخة بكثرة خلال النهار، مثل البرتقال والتفاح والخس، إذ إنها تساعد على تنشيط وظيفة الأمعاء .
واظبي على إتباع عادة دخول المرحاض يوميا، وفي وقت معين . وأفضل وقت لذلك هو بعد طعام الصباح .

وإذا لم تنفع كل الوسائل السابقة في تفادي الإمساك، فلا مانع من تناول حبة أو حبتين مساء قبل النوم من دواء الكوركتول ( correctol ) أو دواء دولكولاكس( Dulcolax ) أو مقدار ملعقة كبيرة من حليب المانيزا .





أوجاع الظهر
أغلبية الحوامل تشكو من أوجاع في أسفل الظهر ( Dorsal pains ) أثناء الحمل، مصدرها ليس وجود " ديسك " ( أي انزلاق في فقرات الظهر ) أو التهاب في الأعصاب، أو مرض في العظم كما يعتقد البعض إنما هي نتيجة تعب وإرهاق . وقد يكون " لوقفة الحامل " أثر كبير في مصدر هذه الأوجاع، وخصوصا في أواخر الحمل، عندما يشتد ضغط رأس الجنين على أعصاب الحوض الكثيرة التي تغذي الظهر والساقين . لذلك أنصح الحامل في مثل هذه الحالة بالاستلقاء على ظهرها عند شعورها بوجع في الظهر، من وقت إلى آخر . فتزول الأوجاع تلقائيا .

دينا
06-05-2012, 04:12 PM
أسباب الإجهاض التلقائي عديدة، من بينها :

وجود عيب أو تشوه تكويني في البويضة الملقحة أو الحيوان المنوي للزوج، مما يشوه الجنين منذ بدء تكوينه ويؤدي إلى موته، وبالتالي، إلى إجهاضه، وهذا يشكل، حوالي 50% من الإجهاضات وأسبابه معروفه، ويحدث خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل .
وجود عيب وتشوه في الرحم عند الأم مثل انقسام الرحم إلى رحمين، وهو نقص في التكوين، ونسبته للأسف عالية في لبنان وسوريا نظرا لكثرة الزيجات بين ذوي القربى . وقد تسنى لي في يوم واحد معالجة سيدتين أصيبتا بإجهاض بسبب انقسام الرحم إلى قسمين، وهذه الحالة نادرة جدا، تقضي معالجتها إعادة تكوين الرحم أو إزالة الرحمين، ونسبة نجاح هذه العملية عالية إذا روعيت بعض الشروط الجراحية الدقيقة .
الاختلالات الهورمونية ، وهي كناية عن نقص في هورمونات التعشيش يؤدي إلى عدم اكتمال الحمل . وتنكشف هذه العاهة عند الأم بمجرد إجراء فحوص هورمونية للبول والدم تعطي بعدها الأدوية المناسبة .
بعض الأمراض الزهرية والتناسلية والفيروسية . مثل السفلس والكريب الشديد وذات الرئة والحصبة الألمانية، إذ إن كل هذه الأمراض تؤدي إلى إصابة الجنين وموته وإجهاضه .
الضربات واللكمات – ونحن الأطباء نعلق أهمية كبرى على الوقوع والصدمات لما تسببه من تعريض الحامل للإجهاض – وهذه تختلف تبعا لصحة الحامل ووضعها النفسي والجسدي . فمن الحوامل من تقع من مكان عال أو تصطدم سيارتها فتكسر رجلها دون أن يحصل لها إجهاض، ومنهم من تجهض بمجرد قيامها برحله طويلة في سيارة أو إثر تعرضها لخوف مفاجئ . وقد شاهدت حوادث إجهاض كثيرة ناتجة عن حزن ورعب وخوف بسبب الحوادث المؤلمة في لبنان . لهذا يوصي بعض الأطباء بعدم حمل أشياء ثقيلة وعدم ركوب السيارات إلى مسافات طويلة والابتعاد عن المناسبات المرعبة والمخيفة .
العمليات الجراحية الطارئة التي تتعرض لها المرآة خلال الحمل، فقد يكون البنج والأدوية سببا للإجهاض .
نقص التغذية والفيتامينات وقد وجد الدكتور إيفانس ( Evans ) وجماعته أن نقصان بعض الفيتامينات مثل ( Vit . E ) و ( Vit . A ) يسبب موت الجنين والإجهاض عند المرآة .
تناول الأدوية والمواد السامة ، وهي أيضا تسبب إما الإجهاض أو تشوه الجنين، وذلك نظرا لتأثير الأدوية المصنوعة . حاليا، من مركبات غريبة عن جسم الإنسان لا تتآلف ونمو الجنين .
بعض الأمراض التي تصيب السيدة الحامل قد تؤدي إلى الإجهاض كالأمراض المعدية والحميات التي يرافقها ارتفاع شديد في درجة الحرارة ورعشة أو رجفة . والحميراء والحصبة الألمانية، والأنفلونزا وسائر الفيروسات والميكروبات التي لها القدرة على اختراق المشيمة كالهربس والزهري والملاريا .
مرض السكري الذي يسبب مشاكل عديدة للحامل، ومن بينها وفاة الجنين قبل ولادته، وكذلك ارتفاع ضغط الدم الذي يؤدي إلى اختلال وظيفة المشيمة مما يؤثر على الجنين وبالتالي يحدث الإجهاض .
اختلاف عامل ريزوس الدم بين الزوج والزوجة ( سلبي – إيجابي ) يؤدي بدوره إلى الإجهاض المتكرر بعد ولادة طفل أو طفلين .
العدوى بجرثومة التوكسوبلازموز ( Toxoplasmosis ) وهذه تسبب موت الأجنة والإسقاط بنسبة عالية وهي منتشرة في بلادنا، ويسببها أكل اللحم النيء والتعرض لبراز القطط الموبوءة .
الانفعالات النفسية والصدمات العصبية، التي ينتج عنها حزن كبير لها تأثير مباشرة على الرحم يؤدي إلى الإجهاض، بسبب حدوث تقلصات وانقباضات قوية وسريعة فيه .
أورام ليفية في أماكن دقيقة ومعينة في الرحم، لا يستمر الحمل إلا إذا أزيل الورم الليفي بالعملية الجراحية .
ضعف عضلة عنق الرحم التي تكون في العادة منقبضة ومقفلة ولا تسمح بنزول الجنين قبل موعده، وهذه، إذا فقدت قدرتها على الانقباض، لسبب من الأسباب، فإنها تؤدي إلى الإجهاض ما بين الشهر الثالث والشهر السادس من الحمل، بسبب ثقل الجنين الضاغط عليها، فتخرج محتويات الرحم بسهولة وغالبا بدون ألم . ومعالجة هذا الوضع تكون بوضع رباط حول عنق الرحم بسهولة وغالبا بدون ألم . ومعالجة هذا الوضع تكون بوضع رباط حول عنق الرحم وشدة بقوة بواسطة جراحة بسيطة، على أن تتم إزالته عندما يحين وقت الولادة .

أنواع الإجهاض التلقائي

ا- الإجهاض المهدد

هو بالأخرى الحمل المهدد بالإجهاض ويعطي إنذارا للسيدة بأن حملها في خطر، تتلخص أعراضه في حدوث آلام خفيفة في أسفل البطن وظهور كميات قليلة من الدم مرة أو عدة مرات . وتستدعى هذه الحالة الراحة التامة مع العلاج والامتناع عن ممارسة العلاقات الجنسية، وبذلك يمكن المحافظة على الجنين .
2- الإجهاض المحتم

أي الإجهاض الذي يكون حتميا ولا يستطيع أحد إيقافه . في هذه الحالة يكون الألم شديدا وواضحا، والطلقات منتظمة والنزيف أقوى من الحالة السابقة إلى حين يتسع عنق الرحم وتخرج محتوياته من جوفه بأكملها من دون أي تدخل خارجي .
3- الإجهاض الناقص

هو الإجهاض غير الكامل . ويعني ذلك أن جزءا من مخلفات الجنين تبقى في جوف الرحم مما يستدعى تدخل الطبيب لإجراء عملية جراحية لقحط ما تبقى من أنسجة وتنظيف الرحم .
4- الإجهاض المتكرر

هو حدوث الإجهاض تلقائيا أكثر من ثلاث مرات متتالية . ويعود السبب في الإجهاض المتكرر إلى وجود خلل في التوازن الهرموني أو وجود عيب تكويني في الرحم، أو تمزقات عضله الرحم أو أورام ليفية في الرحم . وتستوجب هذه الحالات كشفا طبيا دقيقا وإجراء فحوصات شاملة بما في ذلك التصوير الصوتي والشعاعي للرحم وملحقاته لمعرفة الأسباب .
5- الإجهاض المتعفن

في هذه الحالة يحدث تلوث في محتويات الرحم عن طريق العدوى بالميكروبات المعدية لدى السيدة الحامل، أو عن طريق الإجهاض المفتعل . من أهم أعراضه ارتفاع شديد في درجات الحرارة ونزول إفرازات دموية ذات رائحة كريهة من المهبل، وأوجاع في الرأس وتعكر في المزاج . ومثل هذه الحالة تستدعى المعالجة الفورية في المستشفى بإعطاء السيدة المضادات الحيوية الفعالة ( الأنتبيوتيك ) وعدم القيام بأي فحص رحمي قبل زوال أعراض الالتهاب نظرا للخطر الذي يهدد السيدة .
تشخيص سبب الإجهاض التلقائي

هل كل نقطة دم تشاهدها المرآة على سروالها الداخلي خلال الحمل دليل على الإجهاض ؟
بالطبع لا ! ولكنها حافز، أو إنذار للمرآة كي تتوجه إلى الطبيب ليجري لها الفحوص اللازمة لمعرفة ما إذا كانت حالة الحمل طبيعية أو معرضة للإجهاض الحقيقي .
ومن بين هذه التحاليل :

الفحوص الهورمونية الخاصة بالحمل .
تحليل الدم ونسبة السكر في الدم .
التصوير الصوتي ذو المستوى العالي من الدقة الذي يحدد عمر الجنين وتكوينه وحالة أعضائه وضربات قلبه وحجمه وقياسه، كما يمكن، بواسطة هذا الفحص الحديث، بيان تشوهات الرحم وعيوبه التكوينية، وكذلك ضغط عضلات عنق الرحم، أو وجود ورم ليفي بالرحم، كما يساعد على معرفة حجم الرحم .
فحص الدم لاكتشاف الإصابة بجرثومة " التوكسوبلازمور " التي تسبب نسبة عالية من الإجهاضات عند المرآة .
فحص زغابات المشيمة وفحوص وراثية أخرى وجينية لاكتشاف وجود عاهات وتشوهات عند الجنين .

طرق الوقاية من الإجهاض التلقائي

الاستلقاء على الفراش طول المدة الزمنية المطلوبة، والاسترخاء النفسي والجسدي، والمواظبة على تناول الأدوية المضادة للإجهاض .
الامتناع عن ممارسة الجنس كليا حتى يزول خطر الإجهاض .
عدم الاستحمام بالاستلقاء في المغطس . بل وقوفا إذا دعت الحاجة .
عدم القيام بجهد جسدي كرفع الأثقال والسفر الطويل .
الابتعاد عن الأماكن المشبوهة التي تحدث فيها مشاكسات وعدم قيادة السيارة تفاديا للاصطدام .
عدوى جرثومية مؤكدة تؤثر على تكوين الجنين .




البواسير
هي مجموعة من الأوردة أو الشرايين الدموية الموجودة في أسفل المستقيم والشرج، تنتفخ وتتمدد وتصبح كبيرة الحجم ومؤلمة بسبب الإمساك الذي تصاب به في الغالب أكثرية الحوامل . وكثيرا ما تسبب البواسير حكة وأنزفة دموية بسيطة من وقت إلى آخر .
لذلك . فإن أول خطوة لمعالجة البواسير هي تفادي الإمساك وتليين المعدة .
بانتظار توجيه الطبيب، فإن أفضل علاج للبواسير المؤلمة هي أن تستلقي على ظهرك وترفعي فخذيك قليلا وكذلك استخدام المراهم المركبة من أدوية قابضة للشرايين ومواد مزيلة للحكة والألم مثل النوبركاينال ( Nupercainal ) أو ( بروكتوسينالار ) ( procto-Synalar ) أو ( أنوزول ) ( Anusol ) علما أن البواسير تختفي عادة بعد الولادة بفترة قليلة من الزمن، أما إذا دامت ولم تختف فتصبح الجراحة علاجا لابد منه .


الام المعدة

تظهر الحرقة في منطقة المعدة، أي في أعلى البطن، ويرافقها، في بعض الأحيان، تقيؤ كميات قليلة من سائل مر وحامض من المعدة قبل الطعام وبعده . ليس لهذه الحالة علاقة بالقلب، بل تحدث نتيجة لكسل الأمعاء والمعدة، وهي في الواقع مظهر بسيط من مظاهر سوء الهضم .
لذلك فإن أول خطوة لعلاج هذه اللذعة هي الانتباه لطريقة الغذاء الصحية وتفادي قدر المستطاع المأكولات التي تدخل فيها مادة الحامض والبهارات والمخللات التي تؤذي غشاء المعدة وتزيد من إفرازات الحوامض فيها .
كما يجب على الحامل أيضا أن تتجنب الإسراف في الطعام وان تمضغ الأكل جيدا، وتبتعد عن الأطعمة الثقيلة والعسرة الهضم، وتمارس الرياضة البدنية الخفيفة . والغريب أن أفضل طريقة للوقاية من اللدغة – أو حرقة المعدة – هي تناول ملعقة كبيرة من قشدة الحليب – أو الكريما – قبل الطعام بنصف ساعة . أما إذا بدأت الحرقة فتصبح هذه الوسيلة عديمة الفائدة .
ولمعالجة الحرقة، تؤخذ أيضا معلقة كبيرة من المالوكس ( Maalox ) وهو مركب مضاد لحوامض المعدة، وهو أحسن وأفضل من ملعقة الكاربونات أو المانيزا اللبان ( العلكة ) التي تباع في الصيدليات من اجل الهدف نفسه .





ضيق التنفس
كثيرا ما يحدث، خلال الشهرين الأخيرين من الحمل، ضيق في التنفس ( Dyspnea ) نتيجة لضغط الرحم على القفص الصدري، وهذا بحد ذاته يحد من حركة الرئتين . ويعتبر ضيق التنفس ظاهرة طبيعية في أواخر الحمل، يجب عدم التخوف منه كما يفعل بعض النساء ممن يعتقدن أنهن " سيختنقن " في أثناء الولادة .
إذا كان ضيق التنفس يسبب قلة النوم أو يمنعه . فلتضع الحامل تحت رأسها وظهرها وسادات مريحة لكي يسهل التنفس خلال النوم .
ومع أن قليلا من الضيق في التنفس طبيعي، كما سبق وقلت، إلا أنه يجب على الحامل أن تخبر طبيبها فورا إذا ما بلغ درجة كبيرة من الإنهاك أو التعب، أو عند صعود السلالم أو السير، لأن ضيق النفس في هذه الحالة قد يدل على وجود فقر دم عند الحامل، أو مرض في صدرها، أو لأنها تدخن كثيرا ... إلخ .